Triathlon – Séries Mondiales

Montréal, 12 juillet 2014 (Sportcom) – Sarah-Anne Brault a pris le 11e rang des Séries mondiales de triathlon, samedi à Hambourg, en Allemagne, dans un des triathlons les plus imposants au monde.

Malgré un départ très laborieux aux 750 mètres à la nage, Brault, de Québec, a tout de même trouvé le moyen de revenir dans le peloton. «La nage, ça n’a pas bien été. Je pense vraiment que c’était ma pire cette année, alors va falloir remédier à la situation. Mais j’ai pu me rattraper grâce au 20 kilomètres à vélo.» Gardant le rythme pendant le 5 kilomètres à la course à pied, elle a finalement enregistré un temps de 57 min et 47 s, juste deux secondes à l’extérieur du top-10.

L’athlète de 24 ans, une des stars montantes du triathlon canadien, avoue qu’elle voyait plus cette course comme une préparation aux Jeux du Commonwealth qui auront lieu dans 10 jours. «Je suis satisfaite, c’était rien d’extraordinaire, mais je pense que ça démontre à peu près où est-ce que je suis en ce moment, et c’est ce que je voulais pour aujourd’hui.»

«Je suis en bloc d’entraînements pour les Jeux du Commonwealth, alors je me suis reposé un peu ici, mais pas autant que d’habitude, puisque je dois être prête pour les Jeux, a-t-elle ajouté. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, comment mon corps réagirait à ça, mais on peut dire que je suis satisfaite. Il y avait des bons bouts et des moins bons bouts.»

Le résultat de Sarah-Anne Brault est toutefois un peu sombré dans l’oubli aujourd’hui, la médaille de bronze de sa compatriote canadienne Kirsten Sweetland retenant surtout l’attention. Il s’agissait de sa première médaille de bronze en carrière en Séries Mondiales, qu’elle a obtenu en enregistrant un temps de 57 min et 00 s, exactement le même temps que l’Australienne Emma Jackson, qui a pris le 2e rang, après l’utilisation d’une photo finish.

C’est l’Américaine Gwen Jorgenson qui a remporté la course, s’inscrivant du même coup dans les livres d’histoire, devenant la première femme à remporter quatre Séries mondiales d’affilée, avec un temps de 56 min et 54 s.

Forte du deuxième meilleur résultat canadien dans la course de samedi, Sarah-Anne Brault sera de la partie dans la course à relais, dimanche, à Hambourg.

 

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Rédaction: Jean-François Téotonio

Les deux dernières semaines ont été plus calmes du côté de l’excellence pour les athlètes élites québécois. Entraîneurs et athlètes ont axés l’entraînement sur la préparation spécifique en vue des Championnats Canadiens de Magog qui se tiendront le 19 juillet prochain.

Sarah-Anne a gagné le triathlon de San Sebastian au pays Basque espagnol

Sarah-Anne a gagné le triathlon de San Sebastian au pays Basque espagnol

Certains ont opté pour quelques courses de préparation et y ont bien figuré. On pense notamment à Nicolas Gilbert, vainqueur de l’olympique à Victoriaville, Tristan Lalumière-Roberge, gagnant au triathlon de Blainville, Alexis Lepage et Philippe Vézina, victorieux au sprint et à l’olympique de Gatineau.

Du côté outre-mer, Sarah-Anne a gagné le triathlon de San Sébastien. Son résumé du dernier mois est d’ailleurs très intéressant ! Vous pouvez lire son compte-rendu du mois de juin ici ! Ses prochaines courses seront d’ailleurs la Série mondial d’Hambourg,  puis les Jeux du Commonwealth.  Pour une version plus imagée de l’environnement quotidien d’entraînement de Sarah-Anne, voici un vidéo d’une de ses partenaire d’entraînements, Gwen Jorgensen.

De l’action pour les deux prochaines semaines !

Les athlètes juniors concourront lors de la Série Nationale de Lac Delage la semaine prochaine tandis que les seniors seront à la Coupe Panaméricaine de Toronto. Plus de cent athlètes juniors sont enregistrés à l’épreuve de Lac Delage et plus de soixante dans la catégorie jeunesse. Des courses palpitantes sont à prévoir. Les grandes favorites seront Emy Legault, Elisabeth Boutin et l’Ontarienne Kirsten Vergara. Chez les hommes, on devrait s’attendre à une chaude lutte entre Jérémy Briand et l’Albertain Russell Pennock en l’absence de Xavier Grenier-Talavera. Il ne faudra pas compter pour battus les jeunes Charles Paquet, Michael Milic et Oliver Blecher.

Les athlètes élite québécois seront en action les deux prochains week-ends!

Du côté de Toronto, les enjeux seront grands alors que la sélection pour l’équipe des Championnats du Monde U23 n’est pas encore faite et qu’il sera important de se faire valoir.  Les représentants québécois seront Alexis Lepage, Gabriel Legault, Francis Lefebvre, Philippe Vézina, Charles Brault et Philippe Tremblay.  La liste de départ présage une grosse course avec cinquante athlètes de la partie et la venue de l’olympien Kyle Jones. Du côté féminin, seule Karol-Ann Roy sera de l’épreuve.

Juniors comme seniors se déplaceront ensuite vers Magog pour l’événement clé de l’année pour plusieurs, soit les Championnats Canadiens Jeunesse, Juniors, U23 et Élite le samedi 19 juillet. Les compétitions promettent d’être très excitantes. Puis, le lendemain se tiendront les Championnats Canadiens de relais mixte pour les catégories jeunesse et junior. L’équipe du Québec tentera de rafler les grands honneurs et rééditer sa victoire lors de la première épreuve de la Série nationale junior tenue à Saskatoon. Un avant-goût avec ce vidéo des championnats du monde par Équipe.

Jérémy Briand passe le relais à Annie-Kim Labarre à Saskatoon

Jérémy Briand passe le relais à Annie-Kim Labarre à Saskatoon

Plus d’informations sur le programme Étoiles Montantes/ Rising Stars 

 Êtes vous abonnés à la ”newsletter” du projet Étoile-‘Montante Canadien ? Vous y trouverez plein d’informations sur les compétitions nationales et internationales, le programme Étoile Montante et d’autres sujets. Abonnez-vous ici ! Cinq Québécois en font partie à l’échelle nationale. Il s’agit d’Alexis Lepage, Xavier Grenier-Talavera, Jérémy Briand, Charles Paquet et Emy Legault.

Dans la dernière info-lettre, le sujet de la préparation aux compétitions et du plan de compétition est très bien traitée. Voici un extrait à propos des éléments à prendre en considération à l’approche d’une compétition pour l’exécution de votre plan tactique.

  1. Reconnaissez vos propres forces (c’est à dire natation, vélo, course, collines, la chaleur, le froid, la pluie, etc)
  2. Reconnaissez vos propres faiblesses (c.-à-départ ponton, gros peloton de vélo, courir, collines, la chaleur, le froid, la pluie, etc)
  3. Soyez conscient de la possibilité d’utiliser vos points forts (départ de la natation rapide, les virages serrés, des collines abruptes, échappées, conditions météorologiques défavorables, etc) et ce que vous pouvez optimiser afin de maximiser l’impact sur votre performance
  4. Soyez conscient des situations qui ciblent vos faiblesses (exemple virages aux bouées serrés en natation, montées abruptes ou descentes rapides, temps chaud, etc) et faire ce que vous pouvez faire pour minimiser l’impact sur votre performance.
  5. Reconnaître  les forces  et  les faiblesses de vos concurrents (c.-à-nageurs forts, les cyclistes moins puissants ou moins habiles, coureurs plus lents, les cyclistes de ”dernière peloton”, les spécialistes de T1/T2 rapides, ceux qui tolèrent mal la chaleur/le froid/la pluie, etc)
  6. Créer des possibilités en fonction de vos points forts (c.-à-attaque sur les collines, placez-vous près de l’avant du peloton, prendre les virages de façon agressives, pousser le rythme dans la chaleur / froid / vent, se placer à l’avant pour les transitions, etc)
    • Veillez à ne pas créer des possibilités de vos concurrents dans le même temps, à moins que vous le souhaitez pour vous aussi!
  7. Créer des opportunités qui exploitent les faiblesses de vos concurrents (c.-à-pousser premier 400 m de natation rapide pour créer une rupture, attaque en sortie de virage sur le vélo pour fatiguer l’arrière du peloton, etc)

Comme vous vous préparez votre prochain plan de course, passez un peu de temps sur la préparation logistique en lien avec le lieu de compétition et l’évaluation de vos forces et vos faiblesses par rapport à vos concurrents.

 

 

Samedi et dimanche dernier se tenait la première épreuve de la Série Nationale Junior à Pike Lake près de Saskatoon. Pas moins de 17 athlètes québécois y ont fait le déplacement et laissé leur marque. 

Jérémy Briand passe le relais à Annie-Kim Labarre

Jérémy Briand passe le relais à Annie-Kim Labarre

C’est dans des conditions très froides et pluvieuses que se sont déroulés l’ensemble des épreuves de la fin de semaine. Cela n’a cependant pas freiné les ardeurs des athlètes québécois présents. En effet, six d’entre eux sont montés sur le podium. Chez les juniors femmes, Emy Legault et Elisabeth Boutin ont respectivement gagné l’or et l’argent tandis que Xavier Grenier-Talavera et Jérémy Briand ont mis la main sur l’argent et le bronze chez les juniors hommes. Du côté jeunesse, Pavlos Antoniades s’est emparée de la victoire et son collègue Félix Plourde-Couture a terminé troisième. Les Québécois ont aussi emporté lors de l’épreuve de relais présentée dimanche. L’équipe était composée d’Emy Legault, Jérémy Briand, Annie-Kim Labarre et Xavier Grenier-Talavera

Sans oublier les belles performances d’Annie-Kim Labarre, 5e, Véronique Demers, 7e, Charles Paquet, 6e et Jérémy Obrand 7e. Simone Lebrun a aussi pris le 5e rang dans la catégorie jeunesse femmes.

Du côté de Drummondville se tenait la deuxième épreuve de la Coupe du Québec Junior et Senior Élite. Alexis Lepage l’a emporté chez hommes devant Francis Lefebvre et Nicolas Gilbert. Chez les femmes, c’est Karol-Ann Roy qui a devancé Séverine Bouchez et Marie-Renée Vial.

De belles compétitions à prévoir à Trois-Rivières

Les athlètes se déplaceront cette fin de semaine à Trois-Rivières pour la troisième épreuve de la Coupe du Québec Élite. On devrait assister à des courses intéressantes autant chez les hommes que les femmes. En effet, les trois athlètes du podium masculin de Drummondville seront présents de même que Philippe Vézina et Charles Brault. Du côté féminin, la quasi-totalité de l’Équipe du Québec sera présente avec Karol-Ann Roy, Élisabeth Boutin, Véronique Demers, Annie-Kim Labarre et Marika Plourde-Couture en action. Séverine Bouchez, 1ère à Joliette et 2e à Drumondville sera encore une fois à surveiller.

Les athlètes élites seront ensuite en relâche de compétitions pour quelques semaines. Le prochain rendez-vous d’envergure sera la Série nationale junior de Lac Delage et la Coupe Panaméricaine de Toronto le 12 juillet.

 

Le prometteur Charles Paquet a terminé 6e de l'épreuve masculine

Le prometteur Charles Paquet a terminé 6e de l’épreuve masculine

Une grosse fin de semaine de compétitions se dessine alors que la quasi-totalité des athlètes québécois seront en action sur trois événements différents.

Coupe du Monde de Huatulco
Gabriel Legault participera à sa deuxième Coupe du Monde en carrière alors qu’il prendra le départ de l’épreuve de Huatulco au Mexique. Le parcours est reconnu comme étant extrêmement exigeant avec une abrupte montée à faire sur chacun des huit tours de vélo. Le trajet de course à pied n’est pas des plus reposant non plus avec plusieurs courtes montées et les athlètes doivent composer avec une température très chaude et humide. Gabriel devrait encore pouvoir tirer de son acclimatation et sa préparation réalisée en vue de Dallas il y a deux semaines.

Monterrey

Virginie Trottier, Marika Plourde-Couture, Charles Paquet et Annie-Kim Labarre font partie de la délégation à Saskatoon

Première épreuve de la Série nationale Junior à Saskatoon
Une délégation de quatorze athlètes juniors et trois athlètes jeunesse s’élancera samedi pour la première manche du circuit national junior. Forts de leurs récentes performances à Dallas, il faudra encore une fois surveiller Jérémy Briand et Xavier Grenier-Talavera qui s’imposent comme les deux meilleurs athlètes juniors canadiens cette saison. On suivra aussi le jeune Charles Paquet, récemment qualifié pour les Jeux Olympiques Jeunesse et victorieux de la première Coupe du Québec Élite à Joliette. Du côté féminin, on devra porter une attention particulière à Emy Legault, Véronique Demers et Elisabeth Boutin qui ont toutes trois terminées dans le top 12 aux Championnats Panaméricains Juniors et figurent parmi les cinq meilleures canadiennes du circuit.

Les épreuves individuelles auront lieu samedi en matinée et l’épreuve de relais le dimanche matin. Le Québec devrait aligner trois équipes fortes pour cette première compétition à relais par province!

Voici le contingent complet :

Juniors hommes : Xavier Grenier-Talavera, Jérémy Briand, Charles Paquet, Tristan Lalumière-Roberge, Jérémy Obrand, Édouard Garneau, Julien Lemay

Junios femmes : Emy Legault, Elisabeth Boutin, Véronique Demers, Annie-Kim Labarre, Marika Plourde-Couture, Marie-Claudel Jeannotte, Virginie Trottier

Jeunesse femmes : Simone Lebrun

Jeunesses hommes : Pavlos Antoniades, Félix Plourde-Couture

Coupe du Québec Junior et Élite de Drummondville

Alexis Lepage sera un des favoris pour l'emporter à Drummondville

Alexis Lepage sera un des favoris pour l’emporter à Drummondville

Au niveau local maintenant, on aura le droit à de belles compétitions à Drummondville pour la deuxième manche du circuit. Chez les femmes, on devrait assister à une dynamique intéressante avec la présence d’excellences nageuses comme Camille Delamarre et Rosalie Levesque-Pero. Karol-Ann Roy demeure toutefois la favorite pour l’emporter. Il faudra aussi surveiller sa soeur Stéphanie de même que Séverine Bouchez, gagnante de la première Coupe du Québec à Joliette. Du côté masculin, on devrait assister à une très belle bataille entre Alexis Lepage et Francis Lefebvre, deux habitués des victoires en Coupe du Québec ces dernières années. Nicolas Gilbert, fort sa deuxième place à Joliette, pourrait aussi jouer les troubles-fêtes.

 En terminant, on souhaite bon succès à tous les athlètes impliqués dans ces diverses compétitions cette fin de semaine !

 

Samedi dernier se tenaient les Championnats Panaméricains Juniors et Seniors à Dallas au Texas. Le Québec était très bien représenté avec une délégation de pas moins de douze athlètes, soit 6 juniors et 6 seniors, ce qui est de loin le plus gros contingent depuis plusieurs années.

La performance de la journée est allée à Jérémy Briand qui est monté sur la deuxième marche du podium et réalise ainsi le meilleur résultat québécois de l’histoire à ces championnats. Après quelques kilomètres de vélo, un large peloton d’une trentaine d’athlètes s’est formé et l’issue de la compétition allait ainsi se déterminer à la course à pied. Tirant profit de sa discipline de prédilection, Jérémy a couru vers une médaille d’argent en signant un solide temps de 15’54 pour les 5 derniers kilomètres, une dizaine de secondes derrière le vainqueur Manoel Messias du Brésil. Xavier Grenier-Talavera a pour sa part terminé 4e. Les deux athlètes réussissent le critère de sélection pour participer aux Championnats du Monde Juniors qui auront lieu à Edmonton à la fin août.

Pour lire le résumé de course de Xavier

dallas1Du côté féminin, les quatre québécoises en lice ont terminé dans le top 20 de l’épreuve. Emy Legault, Véronique Demers, Élisabeth Boutin et Annie-Kim Labarre ont pris respectivement les 5e, 9e, 12e et 18e rangs. C’est une nette amélioration par rapport aux résultats l’an dernier à ces même championnats et Emy a obtenu, elle aussi, son laissez-passer pour les mondiaux !

Pour les athlètes U23, la journée fut un peu difficile. Gabriel Legault et Francis Lefebvre ont terminé respectivement 28e et 40e dans un peloton relevé de 72 concurrents. Alexis Lepage, victime d’un coup de chaleur, et Antoine Jolicoeur-Desroches, d’un problème mécanique, ont été contraints à l’abandon. Chez les femmes, Karol-Ann Roy prend le 29e rang et Amélie Kretz, ennuyée par une blessure au pied, n’a pu terminer la course. C’est cependant une bonne dose d’expérience acquise pour ce groupe d’athlètes qui en est encore à ces débuts dans cette catégorie et la saison est jeune… !

Pendant ce temps à Londres…

Sarah-Anne Brault prenait part à la 4ème épreuve de la Série mondiale de Triathlon. Elle y a pris le 22e rang. Voici son résumé de course !

Deux athlètes boursiers

Lundi 2 juin, Amélie B. Kretz a reçu une bourse d’excellence académique de 4 000$ des mains de M. Mario Plourde, président et chef de la direction de Cascades. Un peu plus tôt en mai, Jérémy avait gagné une bourse de la Fondation Sports-Études pour souligner lui aussi son excellence académique et scolaire. Félicitations à ces étudiants-athlètes modèles !

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Montréal, 31 mai 2014 (Sportcom) – Sarah-Anne Brault a pris le 22e échelon de la quatrième étape des Séries mondiales de triathlon samedi, à Londres, disputée sous le format sprint.

 Au terme des 750 mètres de natation, 20 kilomètres de vélo et 5 kilomètres de course à pied, l’athlète de Québec a accusé 1 minute et 43 secondes de retard sur l’Américaine Gwen Jorgensen, qui s’est imposée pour une deuxième étape de suite.

Jorgensen l’a emporté grâce à un temps de 54 min 44 s, devançant sa compatriote Sarah Groff (55 min 12 s) et l’Australienne Emma Jackson (55 min 19 s).

 L’autre Canadienne, Ellen Pennock, de Calgary, a fini au 35e rang, en recul de 2 minutes et 33 secondes.

 Brault et Pennock ont récemment été nommées au sein de l’équipe nationale des Jeux du Commonwealth.

 La Québécoise a connu un début de saison exceptionnel en se classant quatrième en Nouvelle-Zélande et septième au Japon.

 Au classement général des Séries mondiales, Brault est cependant passée de la quatrième à la septième place avec un total de 1487 points.

 Jorgensen est en tête avec 2624 points, 228 devant sa plus proche rivale, la Britannique Jodie Stimpson, tandis que Groff est troisième (1959).

 Une première pour Mario Mola

 Du côté des hommes, l’Espagnol Mario Mola a triomphé en un temps de 49 min 46 s. Il s’agit de sa toute première victoire dans une épreuve des Séries mondiales.

 Le deuxième échelon est revenu au Sud-Africain Richard Murray (49 min 47 s) et le troisième rang au Portugais Joao Pereira (49 min 49 s).

 L’Ontarien Kyle Jones a terminé 15e (50 min 20 s) et le Britanno-Colombien Andrew McCartney 51e (52 min 15 s).

 Chicago, à la fin du mois de juin, sera le prochain arrêt des Séries mondiales, qui comptent huit étapes.

 Les finales de la compétition seront présentées à Edmonton, à la fin du mois d’août.

 Championnats panaméricains

Plus tard dans la journée, à Dallas, plusieurs Québécois participaient aux Championnats panaméricains.

DallasGabriel Legault, de Boucherville, et Francis Lefebvre, de Laval, ont respectivement fini 28e et 40e, alors qu’Alexis Lepage, de Québec, victime d’un coup de chaleur, et Antoine Jolicoeur-Desroches, de Sainte-Anne-des-Lacs, n’ont pas conclu la course.

Chez les femmes, Karol-Ann Roy, de Laval, s’est classée 29e. Amélie Kretz, de Blainville, a quant à elle dû se retirer en raison d’une blessure à un pied. Élizabeth Lapointe a aussi dû abandonner.

 Du côté des juniors, Jérémy Briand, de Sainte-Julie, et Xavier Grenier-Talavéra, de Vaudreuil-Dorion, ont dans l’ordre terminé deuxième et quatrième, ce qui devrait leur procurer des laissez-passer pour les Championnats du monde juniors.

Un solide contingent de douze Québécois s’alignera ce samedi lors des Championnats Panaméricains Juniors et U23 qui se dérouleront à Dallas. Plusieurs d’entre eux sont sur place depuis jeudi dernier pour s’entraîner et se préparer eu vue de la course. L’un des objectifs visés par cette arrivée hâtive était l’acclimatation à la chaleur que l’on peut qualifier d’extrême. En effet, la température frôle souvent les 40 degré et les athlètes U23 s’élanceront en milieu de journée (10 AM pour les femmes et 1PM pour les hommes). Quelques-uns viseront une qualification pour les Championnats du Monde qui seront tenus à Edmonton à la fin août. Avec un si gros enjeu, cette compétition est d’une très grande importance pour ceux-ci ! Voici les représentants du Québec avec leurs derniers faits saillants.

 Chez les juniors femmes :

  •  Emy Legault (8e aux Championnats Nord-Américains Juniors à Sarasota  en 2014 et médaillée d’argent aux Jeux du Canada en 2013).
  •  Elisabeth Boutin (8e lors de la Coupe Panaméricaine de Bridgetown aux Barbades et 18e  aux Championnats Panaméricains Junior l’an dernier disputés au Brésil)
  •  Véronique Demers (15e aux Championnats Nord-Américains Juniors à Sarasota  en 2014 et 5e aux Championnats Canadiens Juniors en 2013)
  •  Annie-Kim Labarre (18e aux Championnats Nord-Américains Juniors à Sarasota  en 2014 et 10e à l’épreuve de Sélection pour les Jeux Olympiques Jeunesse à Monterrey en mai 2014).

Chez les juniors hommes:

  •  Xavier Grenier-Talavera (Champion Nord-Américain Junior 2014 et 18e aux Championnats du monde Junior en 2013 à Londres)
  •  Jérémy Briand (Vice-Champion Nord-Américain Junior et gagnant d’une épreuve de la Série national junior américaine en 2014 et une de la série canadienne en 2013)

 Dans la catégorie U23 femmes:

  • Amélie Kretz (Championne Canadienne Senior en 2013 et 3e aux Championnats du monde U23 à Londres en 2013).
  • Karol-Ann Roy (6e lors de la coupe Panaméricaine de Bridgetown aux Barbades en avril 2014)

 Dans la catégorie U23 hommes:

  • Alexis Lepage (Champion Canadien Junior 2013 et 12e à la Coupe Panaméricaine de Clermont au mois de mars dernier)
  • Gabriel Legault (8e à la Coupe Panaméricaine de Lima en 2014 et 6e à celle de San Juan en 2013)
  • Francis Lefebvre (23e aux Championnats Nord-Américains Senior de Sarasota)
  • Antoine Jolicoeur-Desroches (12e à la Coupe Panaméricaine de Juan Dolio en 2013)

 Voici les heures locales de départ (il faut ajouter 1 heure pour l’heure locale au Québec) :

7 am Junior Femme – 8.30 am Junior Homme
10 am Elite Femme – 1 pm Elite Homme

Pour plus d’informations sur les listes de départ, cliquez ici, et pour le site de la course, cliquez ici 

Une Québécoise aux Jeux du Commonwealth !

Sarah-Anne Brault sera officiellement aux Jeux du Commonwealth qui se dérouleront à Glasgow à la fin du mois de juillet ! Vous pouvez lire le communiqué ici. Elle sera du départ à une épreuve de la Série Mondiale à Londres sur distance sprint samedi 11h00 heure du Québec et en direct sur www.triathlon.org !

Coupe du Québec Élites à Joliette

Coupe du QuébecMalgré le gros contingent d’athlètes présents à Dallas, plusieurs jeunes espoirs en émergence seront en compétition lors de la première Coupe du Québec Élite à Joliette. On devra assister à une bonne rivalité entre Charles Paquet, récemment qualifié pour les Jeux Olympiques Jeunesse, Tristan Lalumière Roberge et Nicolas Gilbert chez les hommes. Chez les femmes, on surveillera entre autres Marika Ploure-Couture, Chloé Lambert et Virginie Trottier.

C’est la fin de semaine dernière que se déroulait un camp de perfectionnement pour l’Équipe du Québec Espoir 2014 au Collège Bourget à Rigaud. L’événement rassemblait 33 talentueux athlètes âgés de 14 à 18 ans sélectionnés sur la base de leurs résultats antérieurs, leurs performances de natation et de course à pied. Encadrés principalement par Kyla Rollinson et Javier Cuevas, les athlètes ont aussi eu l’opportunité d’apprendre des nombreux intervenants et entraîneurs présents pour le camp. Voici le compte-rendu d’un week-end passé avec cette nouvelle génération d’athlètes très inspirante !

La cycliste Audrey Lemieux donne des conseils sur les montées et les virages

La cycliste Audrey Lemieux donne des conseils sur les montées et les virages

Les athlètes ont été accueillis le samedi matin pour débuter la journée avec un petit jog ”social” de 40 minutes. Puis, ils ont été divisés en quatre groupes pour un entraînement technique de vélo sur une petite boucle comportant montées, descentes, courbes, virages. Audrey Lemieux et Catherine Couture, deux ex-cyclistes de haut niveau, leur ont prodigué plusieurs conseils que les athlètes ont pu mettre en application tout au long de la séance.

Après le dîner, une conférence sur la nutrition sportive donnée par Stéphanie Jamain de Vivaï Nutrition a permis aux jeunes de consolider leurs connaissances notamment sur l’alimentation pré-course.

Dernier tronçon de la côte Bourget avec de bons pourcentages!

Dernier tronçon de la côte Bourget avec de bons pourcentages!

Les filles et les gars ont été séparés pour le reste de l’après-midi pour réaliser deux ateliers. Les gars ont donc débuté avec un atelier de yoga avec une analyse fonctionnelle du mouvement pendant que les filles étaient en entraînement de natation axé sur la vitesse. L’analyse du mouvement a notamment permis de déceler certaines faiblesses chez les athlètes qui pourront ensuite être travaillées en préparation physique dans le but de prévenir les blessures.

Le dimanche, l’avant-midi a été consacré à un entraînement de vélo avec emphase sur le sillonage suivi d’une séance de course à pied avec de courts intervalles sur le plat et en montée. Les gars ont d’abord pu travailler leurs habiletés cyclistes tous ensemble en formant un peloton de quinze pour échanger des relais dans une situation très spécifique à la dynamique de compétition. Les athlètes ont ensuite eu à monter une belle côte de 2 kilomètres avec une fin assez abrupte avant d’enchaîner avec la séance de course à pied. En après-midi, un entraînement de natation technique était au menu et une courte présentation sur la fixation d’objectifs et du programme d’excellence de la fédération.

Le groupe de filles fait une série de montées rapides

Le groupe de filles fait une série de montées rapides

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Une grosse série de 30 x 50 Meilleure Moyenne !

La journée du lundi a très bien complété le camp. Alex Sereno a donné un beau défi aux athlètes avec une séance ardue à la piscine. En effet, la série principale se résumait à 30 x 50 Meilleure Moyenne en alternant un avec départ plongé et quatre avec départ poussé, intervalle de départ sur 1’00. Les visages ont changé passablement de couleur ! Puis, pour terminer en beauté et mettre en pratique plusieurs habiletés travaillées au cours de la fin de semaine, les athlètes ont fait trois mini-duathlons sur un parcours de vélo très technique à intensité de compétition.

Enfin, le week-end fut des plus plaisant et très enrichissant à la fois pour les athlètes et entraîneurs qui repartent avec de nombreux outils pour finaliser leur préparation en vue des premières compétitions. Un gros merci aux entraîneurs principaux Kyla Rollinson et Javier Cuevas, aux entraîneurs par discipline Audrey Lemieux, Catherine Couture, Alex Serreno, aux entraîneurs assistants Alain Labarre, Claudia Giroux, Kevin Plourde et Christopher Picard ainsi qu’à Tri-o-Lacs et au Collège Bourget pour l’accueil. Félicitations aux athlètes participants pour leur effort constant et leur écoute attentive aux nombreux conseils reçus !

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Annie-Kim Labarre et Emy Legault après un bon effort lors du dernier duathlon

Voici la liste des athlètes présents au camp .

Chez les gars : Tristan Lalumière-Roberge, Édouard Garneau, Simon-Olivier Rousse, Alexandre Gignac, Jérémy Obrand, Simon Baribau, Maxime Dinel, Pavlos Antoniades, Félix Plourde-Couture, Edmond Roy, Xavier Houle, Louis-Simon Guay, Filip Mainville, Loïc Poupart et Samuel Roy.

Chez les filles : Emy Legault, Véronique Demers, Annie-Kim Labarre, Marika Plourde-Couture, Chloé Lambert, sandrine campeau, Virginie Trottier, Marcie-Claudelle Jeannotte, Simone Lebrun, Anne-Sophie Chalifoux, Élodie Chatel, Fany Mainville, Dorothée Chouinard, Kamille Larocque, Laurianne-Rivard, Juliette Brochu, Laurence Gagnier et Andréanne Brière-Dulude

 

Pour la première fois cette année, j’avais l’impression que la chance me souriait, en entrainement et en préparation pour la course. L’entrainement depuis Cape Town avait bien été, j’avais l’impression d’avoir progresser légèrement dans les multiples disciplines qui composent le triathlon et le reste de la vie à Wollongong était tout le même bien aller, sans trop de stress inutile dans ma vie.

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Un petit sourire ne veux pas dire que je n’étais pas nerveuse..

Étant donné qu’il manquait quelques troupes à l’appel pour Yokohama, j’ai choisi ma position de départ en 4ième, ce qui m’a laissé l’embarras du choix! Finalement, la position 44 a été de bon augure, me laissant un excellent départ ou j’ai assuré une bonne position durant le premier tour dans le port. Le deuxième tour fut légèrement plus corsé, et j’ai dût utiliser toutes mes réserves de volonté physique et mentale afin de conserver ma position chèrement acquise. Mes efforts ont portés fruit, et m’ont permis de me retrouver dans le premier peloton, avec environ 16 autres des meilleures nageuses du circuit.

 Malheureusement, la partie ne fut pas gagner de sitôt. Les nuages ont recouvert la lune et mes bonnes étoiles quelques instants, le temps de 9 tours au vélo dans les rues de Yokohama. En effet, les pelotons de derrières nous rejoignaient, un à la fois, et notre peloton enflait graduellement pour finalement atteindre un niveau instable quelques kilomètres avant de mettre pied à terre.

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Yokohama fut un bel arrière plan pour la WTS

 Tous à la course! Étant donné qu’un de mes buts cette année est d’apprendre de mes (multiples) erreurs, j’ai décidé de faire contraste à mon 10 kilomètres de Cape Town et de démarrer la course avec un pace légèrement plus contrôlé. Les deux premiers tours ont bien été. J’ai eu un peu de compagnie et je me doutais bien que certaines des japonaises partie en canon allait bientôt revenir me voir. Le troisième tour fut légèrement plus difficile, mais j’ai rallié les troupes pour le dernier 2.5 km, et j’ai réussi à limiter les dommages assez efficacement.

 En fin de compte, mes efforts de samedi me donnent une 7ième position, assez de points pour me hisser au 4ième rang mondiale, et, plus important encore, une bonne dose de confiance par rapport à ma natation et à ma course à pied. Une course qui s’est jouée différemment de la dernière, mais où j’ai su apprendre de mes erreurs et progresser dans le classement général.

 Pour ce qui est des autres athlètes, la Wizard Gwen a su reprendre la première marche du podium pour la première fois cette année, et partager le podium avec de nouveaux visages, ce qui est toujours beau à voir. J’ai su attraper la fin de la course des garçons (après être sortie dernièrement du contrôle anti-dopage comme à mon habitude), mais assez tôt pour voir la belle performance des Espanols (Gomez et Mola) ainsi qu’un bon résultat pour notre Andrew Yorke (meilleur WTS à vie).

 Un gros merci à Triathlon Canada pour nous avoir encadrés d’une équipe du tonnerre sur place (Marilyne, Dave et Sharleen, world class!), le reste des Wizards, quelques australiens ainsi que l’équipe Canada pour un fin de semaine plus qu’agréable. Et aussi Yokohama pour l’accueil chaleureux, trop organisé. et une superbe course!

 Merci de me suivre! A la prochaine (Londres!)

 Sarah-Anne

 

Montréal, 17 mai 2014 (Sportcom) – Sarah-Anne Brault s’est classée, samedi, parmi les 10 premières pour une deuxième fois en trois épreuves des Séries mondiales de triathlon cette saison, quand elle a fini septième à Yokohama, au Japon.

 Rappelons que Brault avait terminé 4e de l’étape initiale de la saison à Auckland, en Nouvelle-Zélande, mais 19e au Cap, en Afrique du Sud, le mois dernier. Samedi, elle s’est donc rassurée.

 « Une quatrième place à Auckland peut difficilement être un coup de chance parce que le parcours est tellement difficile que je ne pense pas que ce soit possible d’avoir un bon résultat sans être au niveau. Ça fait toutefois du bien de faire preuve de constance. C’est définitivement rassurant. Ce n’est pas facile d’être constante en triathlon parce que les courses sont toujours un peu différentes. »

 La Britannique Jodie Stimpson semblait intouchable jusqu’à maintenant, elle qui s’était imposée à chacune des deux premières étapes, mais samedi, elle a dû se contenter du neuvième rang (2 h 00 min 15 s).

 C’est l’Américaine Gwen Jorgensen qui l’a emporté, en un temps de 1 h 58 min 38 s. Elle a aisément battu la Japonaise Ai Ueda (1 h 59 min 14 s) et la Polonaise Agnieszka Jerzyk (1 h 59 min 24 s).

 « (La Polonaise), c’est une grosse course pour elle. C’est le fun de voir qu’il peut y avoir du changement de temps en temps, que ce ne sont pas toujours les mêmes sur le podium », a affirmé Brault, détentrice d’un chrono de 2 h 00 min 03 s.

 Du côté des autres Canadiennes, la Britanno-Colombienne Kirsten Sweetland a fini 29e (2 h 02 min 11 s) et l’Ontarienne Joanna Brown 34e (2 h 02 min 57 s).

 Quatrième au général

La journée de travail de Brault a bien commencé. « Je suis super contente de ma natation. Je me suis quand même améliorée beaucoup à l’entraînement et je voulais le démontrer en compétition », a confié celle qui est sortie de l’eau parmi les 15 premières.

 Sur son vélo, l’athlète de Québec faisait partie d’un groupe de 16 femmes aux avant-postes qui ont tenté de creuser un écart. « Je pensais que nous pourrions rester en tête, mais personne ne travaillait très bien et les différents groupes sont revenus ensemble. »

 Tout était donc à faire. « Je pense que nous étions 40 dans la deuxième transition. Ç’a bien été pour moi. J’ai été un peu plus patiente (qu’au Cap) et ç’a porté fruit. Comme nous étions dans un gros groupe, j’ai fait ma propre course. »

 « Je n’ai pas encore participé à beaucoup d’épreuves des Séries mondiales, alors je ne sais jamais trop où je me situe comparativement aux autres filles », a-t-elle ajouté.

 Au classement général, Stimpson reste en tête avec 2029 points. Jorgensen occupe le deuxième échelon (1824) et la Britannique Helen Jenkins le troisième (1425).

 Brault suit en quatrième place avec un total de 1331 points.

 La compétition de Yokohama était par ailleurs la première du long processus de qualifications en vue des Jeux olympiques de Rio de Janeiro. La Québécoise a ainsi fait coup double.

 Doublé espagnol

 Samedi toujours, mais du côté les hommes, les Espagnols Javier Gomez Noya (1 h 45 min 31 s) et Mario Mola (1 h 45 min 31 s) sont montés sur les deux plus hautes marches du podium. Le Sud-Africain Richard Murray (1 h 46 min 00 s) s’est classé troisième.

 L’Ontarien Andrew Yorke (1 h 47 min 45 s) a été le meilleur Canadien en prenant le 15e rang, tandis que le Britanno-Colombien Andrew Mccartney et Kyle Jones, également de l’Ontario, n’ont pas été en mesure de franchir la ligne d’arrivée.

 Londres sera le prochain arrêt des Séries mondiales, le 31 mai, et Brault y sera.

 « Ça va être une distance sprint, donc un peu différent. Ça change la dynamique un petit peu. Ça va être important pour moi de bien me reposer dans les deux prochaines semaines », a-t-elle conclu.

 

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Rédaction: Éric Gaudette-Brodeur

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