Triathlon Québec est fière de mettre en ligne ses règles de compétition 2019. Vous avez des questions? Nous avons les réponses! Quelle est la distance à garder entre deux vélos pour éviter le sillonnage sur une distance sprint? Sur une moyenne distance? Quand ai-je le droit de porter une combinaison isothermique? Est-ce que je peux courir avec mes écouteurs? Torse nu? Pieds nus? Toutes les réponses sont dans les règles de compétition 2019, et nous sommes la seule référence fiable en la matière.

Téléchargez les règles de compétition 2019 directement en PDF.

Ces règles sont applicables pour les épreuves dites « Adultes groupe d’âge » sur tout événement partenaire de la fédération. Les nouveautés sont indiquées en vert dans le document. Les retraits sont indiqués en rouge.

Les règles sont mises à jour annuellement par le comité technique de la fédération, qui est paritaire et composé de six officiel(le)s, d’un entraineur et du directeur technique de Triathlon Québec, qui est également officiel. Ces règles dictent la conduite et le comportement des athlètes lors des évènements. Elles sont une adaptation des règles de l’ITU (Union Internationale de Triathlon) en fonction de la réalité terrain spécifique aux athlètes.

Des sessions Facebook live auront lieu avant le début de la saison pour répondre à vos questions en direct par rapport aux règles de compétition. Restez à l’affût des dates de diffusion!

Bonne lecture

Devenez officiel(le) à Triathlon Québec

Pour ceux et celles désirant s’impliquer autrement dans le développement du triathlon, la possibilité de devenir officiel(le) s’offre à vous. Deux formations à venir : 6 avril au Collège Rosemont à Montréal et 20 avril au Cégep de Ste-Foy à Québec. Détails et inscriptions à cette page.

Au plaisir de vous accueillir dans l’équipe.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur le rôle de l’officiel(le) lors des événements.

Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Nous vous suggérons de lire le site de Triathlon Québec et les règles de compétition TQ et de l’ITU, en plus de ce contenu.

 

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les règles concernant l’uniforme de compétition. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Ces règles sont adaptées pour les catégories dites « Groupes d’âge ». Il peut y avoir quelques modifications par rapport aux règles de compétition de l’ITU.

Nous vous suggérons de lire les règles de compétition de TQ et de l’ITU, en plus de ce contenu.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les règles à la natation. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Les règles montrées ici sont celles de l’Union Internationale de Triathlon (ITU). Elles peuvent différées légèrement de celles appliquées à Triathlon Québec pour les catégories groupes d’âge.

Nous vous suggérons de lire les règles de compétition complètes de TQ et de l’ITU, en plus de ce contenu.

 

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les règles jeunesse U5 à U15 récréatif. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Les règles montrées ici sont celles de Triathlon Québec. Elles sont adaptées à l’âge des jeunes.

Nous vous suggérons de lire le document complet concernant les jeunes situé à la page suivante, en plus de ce contenu.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les pénalités. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Nous vous suggérons de lire les règles de compétition TQ et de l’ITU, en plus de ce contenu.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les règles à l’arrivée. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Nous vous suggérons de lire les règles de compétition TQ et de l’ITU, en plus de ce contenu.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les règles dans la zone de transition. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Les règles montrées ici sont celles de l’Union Internationale de Triathlon (ITU). Elles peuvent différées légèrement de celles appliquées à Triathlon Québec pour les catégories groupes d’âge.

Nous vous suggérons de lire les règles de compétition complètes de TQ et de  l’ITU, en plus de ce contenu.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur les règles à la course à pied. Un badge vous sera remis suite à la réussite de ce module (90% au quiz final).

Nous vous suggérons de lire les règles de compétition TQ et de l’ITU, en plus de ce contenu.

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Bienvenue dans le module de formation de Triathlon Québec portant sur le dopage.

L’esprit sportif et l’intégrité sont deux valeurs très importantes pour Triathlon Québec. Pour être en phase avec ces valeurs, Triathlon Québec fait la promotion de son programme antidopage « 100% propre », en partenariat avec le Centre canadien pour l’éthique dans le sport (CCES).

Saviez-vous que vous pourriez être testés en tant qu’athlète, que vous soyez Élite ou non? Saviez-vous que les suppléments alimentaires peuvent contenir des substances dopantes?

Informez-vous! Grâce au partenariat avec le CCES, vous pouvez suivre gratuitement la formation en ligne « L’ABC du sport sain » que vous trouverez en lien ci-bas. Il est très important de bien connaître ces règles, puisqu’en participant à des événements partenaires de Triathlon Québec, vous pouvez être sélectionné(e)s pour des contrôles antidopage.

Un badge vous sera remis suite à la réussite de cette formation.

Nous vous suggérons aussi de consulter la page liée au programme antidopage « 100% propre » de Triathlon Québec pour plus de détails.