Le weekend dernier avait lieu la 32e édition du Triathlon Esprit de Montréal au parc Jean-Drapeau. Cette année encore, c’est plus de 3000 athlètes qui se sont lancés au bassin olympique et sur le circuit Gilles-Villeneuve pour compléter les distances : Demi-Esprit, olympique ou sprint, individuel ou à relais, de même que duathlon olympique et sprint.

Contrairement à l’année dernière ou le froid et le vent étaient au rendez-vous, les participants ont eu droit cette année à une température beaucoup plus agréable : une eau assez chaude pour nager sans wetsuit et un soleil des plus agréable pour terminer à la course! Les forts vents ont toutefois joué de mauvais tours tant aux athlètes qu’aux organisateurs et exposants.

Rappelons que le Triathlon Esprit de Montréal était une épreuve de qualification pour les Championnats du monde ITU – Groupe d’âge pour:

  • Triathlon longue distance – 5 places par groupe d’âge
  • Duathlon sprint (avec sillonnage) – 5 places par groupe d’âge
  • Duathlon olympique – 5 places par groupe d’âge

Félicitations aux athlètes qualifiés pour les Championnats du monde ITU ainsi qu’à tous les participants, bénévoles et organisateurs!

Tous les résultats sont disponibles ici ainsi que les photos de l’événement de samedi ou de dimanche.

N’oubliez pas nos deux derniers triathlons de l’été, soit le Triathlon Thibault GM de Montmagny qui aura lieu les 17 et 18 septembre prochain et le Triathlon MEC d’Oka également le 18 septembre. Ces deux événements clôtureront la saison en triathlon, alors que le Duathlon de Boucherville du 2 octobre terminera la saison en beauté au niveau du duathlon.

Communiqué
Pour diffusion immédiate

Triathlon International de Montréal de retour en 2017

Montréal, 6 septembre 2016 – Grâce à une édition 2016 couronnée de succès, Triathlon International de Montréal confirme son retour l’an prochain! Après avoir accueilli une étape de la Coupe du monde ITU en 2016, c’est dans le cadre des Séries mondiales que les triathlètes auront rendez-vous dans la métropole québécoise en 2017.

Neuf arrêts sont au programme du circuit qui tiendra sa première épreuve à Abu Dhabi (Émirats arabes unis) les 3 et 4 mars et qui se terminera à Rotterdam (Pays-Bas) les 14 et 15 septembre. Disputé les 5 et 6 août, Montréal deviendra le septième rendez-vous au calendrier. L’événement sera diffusé en direct sur les cinq continents.

Les Séries mondiales sont le circuit suprême en triathlon, attirant des noms comme Gomez, Jorgenssen, Sperig et les frères Brownlee.

« Montréal a prouvé qu’elle était une hôte remarquable lors de la Coupe du monde cette année en organisant une compétition qui a rencontré tous nos standards d’un événement de classe mondiale », a mentionné Marisol Casado, présidente de la Fédération internationale de triathlon (ITU) et membre du Comité international olympique. « Je suis ravie d’accueillir Montréal comme une étape des Séries mondiales l’an prochain. »

Réunissant les meilleurs triathlètes au monde, les Séries mondiales couronnent chaque fin de saison les grands champions de la discipline selon le nombre de points amassés au terme des neuf courses.

« Les meilleurs athlètes au monde seront dans nos rues l’été prochain! C’est un immense privilège pour Montréal et toute notre équipe de faire découvrir ces athlètes extraordinaires à la population, en plus de d’offrir aux compétiteurs amateurs l’occasion exceptionnelle de participer à une épreuve sur le même parcours ! », se réjouit Patrice Brunet

Disputé en plein cœur du Vieux-Port de Montréal, le Triathlon International de Montréal se démarque par son circuit urbain et son décor unique, dans le bassin Jacques-Cartier pour la natation, ainsi que dans les rues du Vieux-Montréal.

Une édition 2016 au-delà des attentes

Le 7 août dernier, 1007 participants provenant de 28 pays ont répondu à l’invitation lancée par Triathlon International de Montréal. Parmi la catégorie élite se sont également retrouvés des athlètes qui ont choisi l’étape de Montréal comme préparation finale en vue des Jeux olympiques de Rio où les épreuves de triathlon étaient disputées deux semaines plus tard.

« Pour nos jeunes athlètes élites québécois, ce fut une chance exceptionnelle d’affronter les meilleurs athlètes au monde en rayonnant devant leurs familles et amis. L’arrivée d’une course de type WTS en 2017 offre une plateforme unique dans le développement de nos athlètes vers les prochains Jeux olympiques de 2020 », a exprimé Benoît Hugo St-Pierre, président de Triathlon Québec.

Les spectateurs ont également été nombreux, alors qu’une foule estimée à 22 000 personnes s’est réunie autour du parcours pour encourager les participants de toutes les catégories.

La présentation de Triathlon International de Montréal en a également inspiré plus d’un. Dans la catégorie amateur, 15% des athlètes inscrits prenaient part à leur premier triathlon et ont profité de l’événement pour s’initier à ce sport qui peut être pratiqué par des gens de tous âges.

« Le volet participation a attiré beaucoup de personnes. Le premier départ qui s’est donné à la natation a donné le ton. C’était une belle façon pour les Québécois de s’approprier le fleuve », a fait remarquer Jo-Annie Charbonneau, directrice générale adjointe de l’événement, qui a également souligné l’apport des 607 bénévoles qui ont collaboré au franc succès de la compétition.

À propos de Triathlon International de Montréal

Triathlon International de Montréal, un organisme à but non lucratif, développe un legs pour le triathlon dans l’est du Canada par l’accueil d’un événement sportif international annuel au cours des prochaines années, sensibilisant ainsi les triathlètes actuels et futurs aux saines habitudes de vie et à la santé tout en rendant le sport plus accessible et en présentant les meilleurs athlètes du monde.

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Informations :
Jo-Annie Charbonneau
Directrice générale adjointe et conseillère juridique
Triathlon International de Montréal
438-383-8344

Rédigé par Sportcom pour Triathlon International de Montréal

 

En fin de semaine se tenait la 3e édition du Festival XTERRA Québec au Lac Delage. Deux belles journées qui ont accueilli plusieurs départs sur différentes distances de cross Duathlon, cross Triathlon, courses en sentier et également, une grande première au Québec, de Swimrun!

Le Swimrun débarque au Québec

Grande nouveauté cette année avec l’arrivée du Swimrun au Québec. Le Swimrun consiste à enchainer la natation et la course à pied en sentier autant de fois qu’il le faut pour compléter une distance déterminée. Le concept est que les athlètes ont droit à tout le matériel qu’ils désirent, en autant qu’ils le transportent pendant toute la durée de l’épreuve! Plusieurs ont donc nager avec des palettes et un «pull buoy». Une stratégie qui peut s’avérer payante!

Chez les hommes, le premier Swimrun de l’histoire en sol québécois a été remporté par le triathlète Kamal Maghri de Gatineau. M. Maghri est également un participant assidu de la série Coupe du Québec. Chez les femmes, Nancy Ratté remporte les grands honneurs. L’épreuve enchaînait 1 km de course, 750 m de nage, 7 km de course en forêt, 750 m de nage et 4 km de course en forêt.

XTERRA cross Triathlon

Dimanche avait lieu l’événement phare du Festival XTERRA Québec avec le cross Triathlon. Les triathlètes devaient compléter la distance de 1.2 km de nage, 25 km de vélo de montagne et 10 km de course en sentier.

Chez les hommes, le grand favori Jean-Philippe Thibodeau a repris sa couronne en remportant l’épreuve de brillante façon. Gagnant de l’épreuve en 2014 et absent en 2015, il a littéralement survolé le parcours en menant de bout en bout, terminant plus de 15 minutes devant son plus proche concurrent. Thibodeau sera à surveiller au championnat du monde XTERRA alors qu’il y participera en tant qu’athlète professionnel. Le championnat du monde aura lieu à Hawaii en octobre prochain. Louis-Remy Marier et Carl Tourigny complètent le podium.

Chez les femmes, l’Américaine du Vermont, Courtney Kaup a remporté l’épreuve devant deux québécoises: Catherine Deschesnes et Stéfanie Gauvin.

Une référence en cross Triathlon

Récipiendaire du Méritas d’événement de l’année 800 participants et moins au gala Triathlon Québec en 2015, l’organisation du Festival XTERRA Québec, avec cette fin de semaine haute en couleur, démontre une fois de plus qu’il est la référence dans le monde du cross Triathlon au Québec.

Par Dr Bruno Marcotte, chiropraticien, DC

Que vous soyez un athlète élite ou un débutant, voici quelques conseils pour une sélection éclairée de vos chaussures de course!

Plusieurs philosophies existent pour choisir des chaussures et les experts ne s’entendent toujours pas. Après la mode des chaussures minimalistes de style ”five fingers” des dernières années, on assiste maintenant en 2016 à la mode des ”maximalistes” (chaussures très coussinées). Le marketing des compagnies prend beaucoup de place, mais comment s’y retrouver?!

Soyez surtout prudent de ne pas vous laisser séduire par le look, l’esthétisme ou la marque des chaussures. Sachez aussi que la meilleure chaussure pour vous n’est pas nécessairement la plus chère ou technologique.

Règle de base pour les coureurs qui ont déjà de l’expérience: si vous avez déjà des chaussures, qu’elles sont confortables et que vous n’êtes pas blessé alors ne changez pas de chaussures! Si elles sont trop usées, rachetez simplement le même modèle.

Pour tous les autres, j’espère que ces notions vous seront utiles pour faire un choix éclairé dans la sélection de vos nouveaux souliers de course.

Les caractéristiques d’une bonne chaussure incluent:

  • Moins de 6mm de dénivelé talon-orteils (Drop); la différence entre l’épaisseur de coussinement en dessous du talon et celle des orteils doit être minimale. Cette mesure est habituellement fournie par le fabriquant.
  • Neutre; elle doit contenir peu de composantes de stabilité et de support d’arche. Ces composantes interfèrent avec la biomécanique normale du pied lors de la mise en charge.
  • Légère; <10 onces pour une grandeur 9 homme et <8 onces pour un 8 femme.

Blessures

Si vous êtes blessé, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé qualifié qui est spécialisé dans le traitement des coureurs. Les recommandations peuvent varier selon votre blessure. Règle générale, on évitera une chaussure trop minimaliste pour les blessures du pied et de la cheville (fasciite plantaire, tendon d’Achille, métatarsalgie, etc.). Toutefois, les dernières recherches démontrent qu’une chaussure avec moins de coussinement diminuera les forces d’impact au niveau du genou et de la hanche.

Comment acheter une chaussure

  • Rendez-vous dans une boutique spécialisée.
  • Mesurez la grandeur de vos pieds à chaque fois.
  • La forme de votre pied et la hauteur de l’arche ne sont pas de bons indicateurs pour la sélection d’une chaussure, puisque vos pieds ne se comportent pas de la même façon en position statique qu’à la course.
  • Vous vous ferez peut-être dire par un vendeur qu’il vous faut une chaussure avec un support d’arche (anti-pronateur) parce que vos pieds font de la « pronation ». En fait, la pronation DOIT se produire et est un mécanisme naturel d’absorption des chocs lors de la marche et la course. Sachez que tous les coureurs ont un certain degré de pronation et que celle-ci ne constitue pas un facteur de sélection de chaussure. Limiter ce mouvement par un soulier anti-pronateur pourrait même causer des blessures aux pieds et/ou aux genoux.

Si vos arches de pied sont affaissées de manière importante, une consultation avec un podiatre ou un orthésiste pourrait être nécessaire.  Si vous utilisez des orthèses plantaires, assurez vous aussi d’avoir un soulier le plus neutre possible.

  • Magasinez le soir, lorsque que vos pieds sont à leur expansion maximale.
  • Prenez un soulier avec une partie avant large pour laisser de la place aux orteils (toe box). Vous devriez pouvoir bouger vos orteils facilement en position debout avec le poids du corps.
  • Il devrait y avoir environ 1/2 pouce d’espace entre le bout de vos orteils et du soulier, c’est-à-dire assez d’espace pour placer le bout de votre pouce entre le gros orteil et l’extrémité du soulier.
  • Testez votre soulier pour savoir s’il est trop étroit: prenez la semelle interne, placez la au sol et mettez votre pied dessus en position debout. Est-ce que votre pied déborde de la semelle? Si oui, votre soulier est trop étroit!

La transition vers les nouvelles chaussures

Attention! Vous ne devez pas changer vos chaussures du jour au lendemain! Le cas échéant, le risque de blessure serait multiplié. Il est important de savoir que lorsqu’on effectue un changement de chaussures, il faut le faire progressivement. On doit d’abord porter les nouvelles chaussures sur de petites distances et doucement allonger la période de temps qu’on les porte afin de permettre à notre corps de s’y adapter. Prenez note que si vous passez d’une chaussure très coussinée à une chaussure moins coussinée, cette transition est d’autant plus importante. Je vous invite à visiter le site web www.lacliniqueducoureur.com pour obtenir des plans d’entrainement progressifs et un descriptif de la plupart des chaussures sur le marché (dénivelé, épaisseurs, poids, etc.).

Quand changer?

Certains fabricants suggèrent de changer de chaussures après 500-600km d’utilisation. Toutefois, il n’existe aucune évidence scientifique appuyant cette recommandation. On doit plutôt les changer lorsque des signes évidents d’usure sont présents ou lorsqu’elles sont déformées et peuvent avoir un impact négatif sur la biomécanique.

Sur ce, bonne course et bon entrainement!

*Les informations présentées ci-haut sont basées sur les dernières recommandations du American College of Sport Medecine (ACSM)

Dr Bruno Marcotte, Chiropraticien, DC

La saison de la Coupe du Québec s’est terminée samedi dernier avec la 6e et dernière étape lors de la 3e édition du Triathlon Duchesnay, dans la région de Québec. L’épreuve, courue sur distance sprint, faisait également office de championnat provincial.

Plus de 850 participants ont fait le déplacement pour participer à l’une des nombreuses épreuves offertes lors de la journée.

Championnat provincial femme

Chez les femmes, Annie-Claude Gaudet, championne à Gatineau et Magog et 2e à Montréal, a clôturé la saison en force en mettant la main sur le titre de championne provinciale pour une 2e année consécutive. Gaudet est revenue première en T2 et n’a jamais été inquiétée par la suite. Elle décroche du même coup le titre de championne 2016 de la série Coupe du Québec. Elle l’était également en 2015.

Sorties en même temps de la T2, Stéphanie Antoniades et Ariane Carrier se sont livrée une chaude lutte pour la 2e et 3e position. C’est finalement Stéphanie Antoniades qui a eu le dessus sur sa rivale dans les derniers kilomètres de la course.

Championnat provincial homme

Chez les hommes, c’est Simon B Lalonde, champion à Drummondville et Gatineau et 3e à Montréal, qui remporte l’épreuve, devenant champion provincial 2016 sur distance sprint. Il devance à l’arrivée Robin Tétreault, du club Triomax, et Jean-Philippe Thibodeau, du club NSH.

Avec cette victoire, Lalonde confirme sa 1ère place au classement général de la Coupe du Québec 2016.

Merci aux nombreux bénévoles et au club Capital Triathlon pour l’organisation. Visionnez les photos du comité organisateur ici.

Fin de saison de la Coupe du Québec

Félicitations à tous les participants pour cette belle saison. Restez à l’affût au cours des prochains mois pour découvrir les nouveautés qui seront offertes lors de la saison 2017. C’est un rendez-vous!

Visionnez le classement final de la série Coupe du Québec 2016.

C’est dimanche qu’a eu lieu la 14ème édition du triathlon de Valleyfield où 1300 athlètes ont eu le plaisir de participer à ce 7ème événement D3couverte de la saison. De nombreuses distance étaient proposées, dont olympique, sprint en duathlon et triathlon, U5 à U15. Toutefois, la discipline phare de cette série est la distance D3couverte. Une soixantaine de participants ont réalisé 375m de nage, 10km de vélo et couru 2,5km, tous pour leur premier triathlon ! Un formation on Premier Triathlon leur a également été offerte samedi après-midi afin de leur expliquer le fonctionnement du triathlon et du parcours.

Félicitations à tous les participants, dont les jeunes U5 à U9 qui ont fait leur course sous le déluge !

Tous les résultats ici.

Les photos de l’événement ici .

Félicitations aux organisateurs et à tous les bénévoles.

Prochain événement D3couverte : Défi populaire de la Vallée du Richelieu le 3 septembre au Domaine Rouville.

C’est dimanche que s’est déroulée la 19e édition du Triathlon de Verdun. Plusieurs titres de champions provinciaux étaient en jeu, soient chez les U13, les U15, les juniors, les élites et dans l’épreuve du duathlon. Voici le compte-rendu des différentes courses.

La journée a d’abord commencé de façon un peu compliquée alors que la natation en eau libre a dû être annulée en raison des fortes pluies qui ont contraint les organisateurs à modifier le format de certaines épreuves. Incidemment, les athlètes U13 et U15 ont dû nager en piscine alors que les athlètes de la Série Grand Prix, du triathlon sprint et du triathlon découverte ont dû faire un duathlon.

Série nationale junior et ultime étape de la Série Grand Prix

Avec soixante-quinze hommes au départ, cette épreuve modifiée en duathlon format 5km-20km-2,5km promettait malgré tout d’offrir tout un spectacle. Après un premier tour de 2,5 kilomètres sans réelle sélection, Charles Paquet, Xavier Grenier-Talavera, Gabriel Legault et Oliver Blecher ont pris les commandes de la course pour se forger un avantage d’une vingtaine de secondes au terme de la première course à pied. Le quatuor a bien travaillé en vélo en maintenant son avantage pendant deux tours avant que Oliver Blecher ne puisse plus tenir l’allure. Le trio de Québécois allait ainsi entrer dans la deuxième transition avec une vingtaine de secondes d’avance. Ce fut suffisant pour les deux premières position alors que Xavier Grenier-Talavera a eu l’avantage sur Charles Paquet dans les derniers cent mètres. Pavlos Antoniades est parvenu à se hisser sur le podium en devançant Edouard Garneau et Oliver Blecher. Grenier-Talavera et Charles Paquet ont tous deux été couronnés champions provinciaux (élite et junior).

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Chez les femmes, c’est un groupe de six athlètes incluant Séverine Bouchez, Elisabeth Boutin, Emy Legault, deux athlètes Néo-Zélandaises et la championne canadienne junior en titre, Desirae Ridenour, qui se détachées en début de course, se créant un avantage de près d’une minute sur le peloton de chasse. Celles-ci ont bien coopérées à vélo pour accentuer leur avantage à près de trois minutes. Le podium allait ainsi se jouer dans les derniers 2,5 kilomètres de course. Ridenour a encore une fois démontré ses grandes aptitudes en l’emportant devant les Néo-Zélandaises Sophie Cobridge et Nicole Van Der Kaay. Le trio de québécoises mené par Séverine Bouchez a suivi avec Élisabeth Boutin et Emy Legault en 5e et 6e position. Le titre de championne provinciale junior est revenu à Kamille Larocque, qui a devancé Annie-Kim Labarre et Claudie Simard.

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Championnat provincial U13 et U15

Invaincue lors des quatre premières étapes de la Coupe du Québec, Noémie Beaulieu était certainement la favorite pour l’emporter chez les U13 filles. C’est cependant une jeune athlète écossaise venue en vacances au Québec, Isla Britton, qui a été la plus rapide, devançant Beaulieu d’une dizaine de secondes lors de la course à pied. Clara Normand a complété le podium. Au classement cumulatif, c’est Noémie Beaulieu qui remporte la Série devant Ellie Ange Martel et Clara Normand.

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Chez les garçons U13, on a encore eu droit à un sprint exceptionnel à l’arrivée, à l’instar de ce qui s’était produit à Victoriaville. Mathis Larochelle et Loic Poulin Desjardins ont donc couru aux coudes à coudes jusqu’à la toute fin. Larochelle a finalement eu le dernier mot de justesse. Le jeune représentant de la Côte-Nord, Jacob Girard, s’est mérité la médaille de bronze. Mathis Larochelle devance Loic Poulin Desjardins et Jérémy Lajoie dans le classement final de la Coupe du Québec.verdunu13homme

Du côté U15 féminin, toutes les prétendantes au titre était bien présentes avec l’ensemble des médaillées des quatre premières étapes et des Jeux du Québec. Toutefois, il fallait également compter sur la manitobaine Caitlyn Roy, souvent gagnante d’épreuves jeunesse au Canada. Très bonne cycliste, elle a creusé l’écart sur les québécoises en vélo pour ne jamais être rattrapée par la suite. Le podium restait ouvert parmi les athlètes présentes dans le peloton de chasse telles que Claudelle Dumas, Alexandrine Coursol, Emie Houle, Marie-Ange Hébert et Élizabeth Lemieux. C’est finalement cette dernière qui a suivi Roy au fil d’arrivée, mettant la main sur le titre de championne provinciale. Dumas et Hébert ont suivi pour le podium québécois. C’est toutefois Claudelle Dumas qui termine au premier rang du classement cumulatif de la saison et gagne la Coupe du Québec U15.

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Dans la course U15 masculine, on a vu se former deux pelotons après les 500 mètres de natation avec les principaux favoris québécois, mais également quelques athlètes de la Nouvelle-Écosse et de la Saskatachewan. C’est finalement Léo Roy qui a réussi à s’imposer avec une très rapide course à pied et ainsi savourer sa troisième victoire de la saison. Félix Quirion poursuit sa séquence de podium et mérite l’argent. Relégué dans le groupe de chasse, le gagnant de l’étape de Magog, Fabrice Arguin réussit une belle remontée pour monter sur la troisième marche du podium. Roy s’assure également de sa première place au cumulatif de la saison.

VerdunU15homme

Championnat provincial de duathlon

L’étape de Verdun complétait la série de la Coupe du Québec de Duathlon et les favoris habituels étaient présents. Alexandre Lavigne a encore une fois livré une impressionnante performance et signé sa quatrième victoire de la saison. Robin Tétreault a obtenu la médaille d’argent et François Marceau celle de bronze.

Chez les dames, Sandrine Veillette a été la plus rapide et s’est envolée avec sa première victoire de la saison. Josiane Daigneault et Sabrina St-Gelais ont complété le podium.

Félicitations à tous les participants et participantes des différentes épreuves et une mention particulière à tous les bénévoles qui ont assuré un excellent service malgré les retards et les complications engendrées par le changement de format.

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Partenariat avec CCSSQ

Comme sur toutes les étapes de la Coupe du Québec, une équipe du CCSSQ était sur place pour traiter les athlètes présents pour la fin de semaine. Voici les noms des docteurs sur place:

14054610_1360260147335658_1326874978_nDre Noémie Ricard-Turcotte, chiropraticienne
Centre chiropratique Santé Plus
7050 rue Jean-Talon E, Anjou
T: 514-351-1716
www.macliniquechiro.com

Dre Emmanuelle Dion, chiropraticienne
Clinique Chiropratique Dre Emmanuelle Dion
13440 Gladu, Mirabel
T: 450-971-5000
www.emmanuellechiro.ca

Dr Yacine Chikh, chiropraticien
Clinique ATLAS SANTÉ 750-A Côte de la Place-D’Armes Montréal
T: 514-804-4948
www.AtlasSante.com

Voici une entrevue que nous avons réalisée avec les deux futures Olympiennes Amélie Kretz et Sarah-Anne Brault qui se préparent pour leur arrivée à Rio. Les deux Québécoises seront très fières de nous représenter le 20 août à 10h (heure de Montréal) sur la plage de Copacabana pour prendre le départ de la course la plus importante de l’année en triathlon.

Ce seront vos premiers Jeux dans les deux cas. Quels sont vos objectifs personnels pour la compétition qui se tiendra le 20 ? Quelles sont vos attentes par rapport à l’envergure la compétition ?

Amélie:

J’ai démontré cette année que lorsque j’exécute bien la section nage, vélo et course à pied j’ai ma place dans le top 8.. Mon objectif est d’exécuter ma meilleure course à vie jusqu’à présent et je sais que le résultat va suivre et j’espère causer une belle surprise. Ce sera ma plus grosse course à vie durant le plus gros évènement sportif au monde. En même temps, ce sont les mêmes filles contre qui je cours durant la saison donc je dois voir les Jeux comme “juste une autre course”.

Sarah-Anne:

Les Olympiques c’est une course très importante pour le triathlon , mais j’essaie le plus possible de simplement le voir comme une autre course. On va compétitionner contre les mêmes filles que le reste de l’année, et c’est le même triathlon aux distances olympiques.  j’ai l’impression qu’il y aura un peu plus d’attention aux détails et de hoopla qu’à l’habitude! Personnellement, je veux donner le meilleur de moi-même, avec une bonne natation suivie d’un bon vélo, puis suivi d’une solide  course à pied. Ce n’est pas sorcier!

Est-ce que votre préparation aux jeux a été adaptée au parcours de Rio ? Qu’est-ce qui a été différent contrairement aux autres courses?

Amélie VéloAmélie:

Le parcours de Rio est très excitant pour moi. Les spécificités du parcours de natation m’avantagent. En effet, je me débrouille mieux avec des départs de plage et une bouée plus loin (400m) est aussi bon pour moi.  Contrairement à plusieurs, j’aimerais qu’il y ait des vagues parce que ça l’avantage les nageuses les plus fortes.

Le vélo sera un défi avec une côte de 15-20% que l’on fait 8 fois. J’aime les parcours de vélo difficiles qui contiennent plusieurs côtes et ma préparation a été en fonction de ce parcours. En effet, une fois par semaine, je me suis entraînée dans une côte très similaire à celle de Rio.  

Après un parcours aussi exigeant au vélo, la course à pied sera un autre défi en plus de la chaleur de Rio. Mais selon moi, beaucoup va se jouer au vélo et ma préparation à axé sur cet aspect. 

Sarah-Anne:

J’aime bien le parcours à Rio, car la gagnante devra être une triathlète très complète. J’ai bien hâte de voir la dynamique de course et je crois que le vélo va faire une différence. Nous avons fait beaucoup de travail spécifique au vélo cet été. L’entrainement en Espagne nous expose à une chaleur assez intense certains jours ce qui nous prépare bien pour la chaleur de Rio. La différence cette année est que la plupart du groupe est focusé sur une seule course….Rio.

FB_IMG_1460407279849 (1)Malgré que votre séjour à Rio soit plutôt court, avez-vous l’intention de profiter un peu de votre passage au Brésil ? 

Amélie:

En effet, nous serons seulement à Rio pour 7 jours, mais j’ai l’intention d’en profiter au maximum. Je vais avoir la chance d’avoir ma famille là-bas avec moi donc je vais profiter de l’expérience avec eux à mes côtés.

Je compte aussi aller voir d’autres disciplines la dernière journée des jeux et puis je vais assister à la cérémonie de clôture. Mais avant ma compétition, mon focus sera ma préparation et beaucoup de repos. 

Sarah-Anne:

J’adore l’Amérique du Sud et je prévois profiter au maximum de mes quelques jours après la compétition de triathlon, je risque de ne pas dormir beaucoup!
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Si on vous avait dit que vous alliez participer aux Jeux olympiques lorsque vous avez commencé le triathlon, y auriez-vous cru?

Amélie:

Je dirais oui et non. Oui parce que j’ai toujours été quelqu’un de déterminée à atteindre mes objectifs et je n’abandonne jamais avant d’avoir été au bout de ceux-ci. Depuis que je suis toute petite, je rêve des Jeux olympiques. Et non parce que lorsque j’ai commencé le triathlon à huit ans ,les Jeux olympiques semblaient quelque chose de si loin et si gros.  

Sarah-Anne:

Je ne prenais pas le triathlon très au sérieux au tout début, alors j’aurais probablement dit que je préférais aller aux JO à la natation! Je n’étais pas la meilleure non plus, alors je ne crois pas que beaucoup auraient prédit ça.

Amélie course

 

 

 

Dans un cadre qui n’a pratiquement rien à envier aux plus prestigieuses épreuves de la Série Mondiale de Triathlon, les meilleurs athlètes juniors au Canada se sont mesurés sur un parcours technique et exigeant dimanche dans le Vieux-Port de Montréal. Il s’agissait à la fois d’une compétition de la Série Grand Prix de Triathlon Québec et de la Série nationale junior de Triathlon Canada.

Les femmes juniors ont été les premières à plonger dans les eaux du St-Laurent en milieu d’après-midi. Sortie de l’eau en tête avec une priorité de vingt secondes sur sa plus proche poursuivante, l’Ontarienne Elise Bolger s’est ensuite fait rattrapée par Kyla Roy et la championne canadienne en titre Desirae Ridenour dans les premiers kilomètres de vélo. Le trio a su bien collaborer sur le parcours vallonné et sinueux rendu encore plus difficile par le vent et la pluie pour entrer dans la seconde transition avec quelques secondes d’avance sur le groupe de chasse. Dans celui-ci, on pouvait noter la présence des Québécoises Andréanne Brière-Dulude et Marika Plourde-Couture.

départfilles

Auteure d’une impressionnante course à pied, la Britanno-Colombienne Ridenour s’est envolée vers une victoire convaincante, devançant la Manitobaine Kyla Roy par plus d’une minute. L’Albertaine Emma Skaug a mis la main sur la bronze. La meilleure performance québécoise est revenue à Andréanne Brière-Dulude qui a pris le septième rang. Ariane Lalancette et Mia Bisson-Archambault ont suivi pour les 11e et 12e rangs.

Chez les hommes, Oliver Blecher a imposé son rythme dès la portion de natation en enregistrant un chrono équivalent aux meilleurs temps des athlètes élites qui nageait quelques heures plus tard. Tout juste derrière suivaient Brennen Smith et Charles Paquet, mais ceux-ci n’ont pu être en mesure de rattraper l’Ontarien qui s’est offert les vingt kilomètres de vélo en solo. Le duo a quant a lui rejoint la deuxième transition ensemble à plus d’une minute de Blecher.

charlesbrennen

Avec un tel écart, une remontée était quasi-impossible et Paquet, champion canadien en titre, a dû se contenter de la deuxième position. Smith a réussi à résister au retour des meilleurs coureurs du peloton de chasse pour se mériter le bronze. Le jeune Québécois Pavlos Antoniades, âgé de seulement 15 ans, a réalisé une impressionnante course pour terminer au 4e rang. Edmond Roy a été le troisième québécois avec une 14e place.

La prochaine étape de la Série nationale junior se tiendra dimanche prochain à Verdun. Cette compétition clôturera également la Série Grand Prix de Triathlon Québec.

champagne

Championnat provincial olympique et un premier sprint groupe d’âge avec sillonage au Québec

Le Triathlon International de Montréal a également été l’occasion de couronné les champions provinciaux sur la distance olympique en matinée.  Chez les hommes, Antoine Jolicoeur-Desroches a démontré sa progression des derniers mois et confirmé sa domination sur les épreuves olympiques et demi longue distance au Québec. Il a devancé par plus de quatre minutes Pierre-Yves Gigou qui réalisait un retour après plusieurs mois d’absence. Simon B. Lalonde a encore une fois démontré ses aptitudes à vélo en signant le meilleur temps, mais a dû se contenter de la médaille de bronze. Chez les femmes, Stéphanie Roy a littéralement survolé le parcours en s’imposant cinq minutes devant Annie-Claude Gaudet. Isabelle Rouleau a complété le podium.  Les trois premiers hommes et trois premières femmes de chaque catégorie ont un laisser-passer pour les championnats du monde ITU 2017 qui se dérouleront à Rotterdam.

Enfin, pour une première fois au Québec, une épreuve de triathlon sprint avec sillonage a été présentée et ce, avec succès, alors que soixante-dix hommes et trente femmes ont pris le départ. C’est l’Ontarien Matt Vierula qui l’a emporté devant Mathieu Pageau et Jérémy Gouin. Isabelle Gagnon a été la plus rapide chez les femmes, devançant Chelsea Raymond et Isabelle Beaulieu.

podiumolympique

Partenariat avec CCSSQ
13940210_10157516573685019_1664637207_oComme sur toutes les étapes de la Coupe du Québec, une équipe du CCSSQ était sur place pour traiter les athlètes présents pour la fin de semaine. Voici les noms des docteurs sur place:

Dr Yacine Chikh
Clinique ATLAS SANTÉ
750-A Côte de la Place-D’Armes
Montréal
www.AtlasSante.com
Dre Marilou Daviau
Clinique Chiropratique Daviau
227, rue Cardinal, suite 1
Saint-Amable,
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Dr Luc Lavigueur
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 Un format inédit était présenté pour la Coupe du Québec des catégories U13 et U15 cette année au TriMemphré, soient une série de trois épreuves où des points étaient amassés sur chacune d’entre elles pour un classement cumulatif.

Les jeunes ont débuté la première journée par un Aquathlon (200 m nage, 1 km course), suivi d’un Duathlon 100 m course-5 km vélo-100 m course (départ contre la montre au 30 secondes). L’ordre de départ du Duathlon était déterminé par le temps de l’aquathlon. Les jeunes se sont mesurés sur un triathlon de format standard la deuxième journée (375m, 10 km, 2.5 km). Les deux premières épreuves valaient chacune 25%  et le triathlon 50%.

Le choix d’un tel format a été motivé par l’importance pour les athlètes de développer plusieurs habiletés, notamment des transitions, le besoin d’être rapide dans les trois disciplines en plus d’être polyvalent et en mesure de réagir à différentes situations de compétions. On a donc assisté à des podiums différents dans les trois épreuves alors que des athlètes ont su mieux s’adapter à certains formats et faire ressortir leurs forces.

Voici les résultats des divers épreuves de cette compétition.

Coupe du Québec U13 – Aquathlon
  1. Jérémy Lajoie: 6:44:7
  2. Loic Poulin-Desjardins: 6:45:9
  3. Mathis Larochelle: 6:47:7
  1. Noémie Beaulieu: 7:02:0
  2. Ellie-Ange Martel: 7:02:7
  3. Clara Normand: 7:02:03
Coupe du Québec U15 – Aquathlon
  1. Fabrice Arguin: 6:23:3
  2. Nicolas Harvey: 6:25:0
  3. Félix Quirion: 6:25:5
  1. Élizabeth Lemieux: 6:44:6
  2. Teagan Shapansky: 6:48:8
  3. Marie-Ange Hébert: 6:51:1
Coupe du Québec U13 – Duathlon
  1. Julien Matisse: 12:46:7
  2. Nicolas Bolouri: 13:04:5
  3. Jérémy Lajoie: 13:16:1
  1. Isla Britton: 13:50:
  2. Noémie Beaulieu: 13:57:6
  3. Clara Normand: 14:03:3
Coupe du Québec U15 – Duathlon
  1. Léo Roy: 12:33:1
  2. Fabrice Arguin: 12:36:1
  3. Victor Lefebvre: 12:38:5
  1. Teagan Shapansky: 13:22:1
  2. Alexandrine Coursol: 13:29:1
  3. Emie Houle: 13:50:1
Coupe du Québec U13 – Triathlon
  1. Jérémy Lajoie: 37:24:5
  2. Loic Poulin-Desjardins: 37:44:8
  3. Nicholas Pilgrim: 38:47:4
  1. Noémie Beaulieu: 39:39:8
  2. Ellie-Ange Martel: 39:46:7
  3. Clara Normand: 40:01:8

 

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Coupe du Québec U15 – Triathlon
  1. Fabrice Arguin: 34:01:6
  2. Léo Roy: 34:18:4
  3. Yannick Lajoie: 34:28:2
  1. Teagan Shapansky: 37:18:3
  2. Élizabeth Lemieux: 37:44:7
  3. Alexandrine Coursol: 37:54:8

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Coupe du Québec U13 – Classement cumulatif
  1. Jérémy Lajoie
  2. Loic Poulin-Desjardins
  3. Nicholas Bolouri
  1. Noémie Beaulieu
  2. Ellie-Ange Martel
  3. Clara Normand
Coupe du Québec U15 – Classement cumulatif
  1. Fabrice Arguin
  2. Léo Roy
  3. Nicolas Harvey
  1. Teagan Shapansky
  2. Marie-Ange Hébert
  3. Élizabeth Lemieux
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