Triathlon Québec annonce trois nouvelles dates de formation d’entraîneur!

 

29 & 30 mars – GATINEAU – Formation d’entraîneur communautaire jeunesse:

Cette formation d’entraîneurs se déroulera les 29 et 30 mars à Gatineau

Cette formation est un incontournable pour les entraîneurs qui veulent;

  • Démarrer et superviser un programme scolaire ou parascolaire dans le but d’initier les jeunes au sport
  • Encadrer des activités d’initiation lors de camps de jour
  • Encadrer des jeunes de U5 à U15 dans un club récréatif

Ces ateliers se déroulent lors d’une fin de semaine et comprennent l’apprentissage et l’application des connaissances. Les principaux thèmes sont;

  1. la sécurité
  2. la technique
  3. la planification

Les entraîneurs qui complètent l’un des ateliers sont désignés comme entraîneurs communautaires FORMÉS.

 

6 & 7 avril – MONTRÉAL – Formation d’entraîneur communautaire adulte:

Cette formation d’entraîneurs se déroulera les 6 et 7 avril au Colllège Maisonneuve à Montréal.

Cette formation est un incontournable pour les entraineurs qui veulent

  • Initier des adultes à la pratique du triathlon dans un cadre sécuritaire
  • Préparer des participants adultes à leur premier triathlon
  • Encourager les gens à garder un mode de vie sain et actif avec la pratique du triathlon

Ces ateliers se déroulent lors d’une fin de semaine et comprennent l’apprentissage et l’application des

connaissances. Les principaux thèmes sont :

  1. la sécurité
  2. la technique
  3. la planification

Les entraîneurs qui complètent l’un des ateliers sont désignés comme entraîneurs communautaires FORMÉS.

 

13 & 14 avril – MONTRÉAL – Formation d’entraîneur, introduction à la compétition:

Ce contexte de formation s’adresse à des entraîneurs qui

  • Encadrent des athlètes en développement qui participent au circuit provincial dans les catégories U13, U15 et Juniors.
  • Veulent entraîner aux Jeux du Québec, sur les camps régionaux ou provinciaux organisés par Triathlon Québec.
  • Travaillent avec des athlètes groupe d’âges de niveau intermédiaire ou avancé qui s’entraînent pour des compétitions sur la courte ou longue distance.

La formation d’entraîneur introduction à la compétition se donne désormais sur deux week-ends complets de formation. Elle aborde de façon détaillée la planification et la périodisation de l’entraînement, les filières énergétiques ainsi que les qualités techniques dans les disciplines du triathlon.

Le contenu comporte à la fois de la théorie et des ateliers pratiques et interactifs. En plus de la formatice principale, Mariane Julien, des invités viendront enrichir le contenu des thématiques abordées pour certains blocs, notamment Yannick Bédard, formateur pour la Fédération des Sports Cyclistes et Catherine Trudel Guy, nutritionniste.

La première partie de la formation se déroulera les 16 et 17 février à Québec et les 13 et 14 avril à Montréal.

16 et 17 février – Composantes techniques, tactiques et physiologiques en cyclisme, nutrition, principe d’entraînement et physiologie

13 et 14 avril – Composantes techniques, tactiques et physiologiques en Natation, Course à pied, périodisation et planification.

Le coût d’inscription doit être payé séparément pour chacune des formations. La correction du portfolio, qui est fait partie de l’évaluation finale, est incluse dans ce coût.

Saviez-vous que les trophées présentés au Gala Triathlon Québec se nomment les « Triomphe » et sont fabriqués à partir de morceaux de bois d’érable récupérés selon le principe d’économie durable ?

Ils ont d’ailleurs été découpés avec précision à l’aide d’un jet d’eau de 6000 livres de pression et personnalisés par gravure au laser.

Nous devons la conception exclusive de nos magnifiques trophées à Jean-Philippe Caron, de l’entreprise Protocole – Trophées d’exception.

Incontestable générateur de fierté, Jean-Philippe est le designer derrière les célèbres médailles « Goutte d’eau » des 11e Championnats du monde FINA-Montréal 2005, ainsi que celles des 37e Championnats du monde de Gymnastique FIG-Montréal 2017.

Véritables œuvres d’art, ses trophées sont prisés par le monde des affaires, partout en Amérique du Nord.

Parmi certaines de ses créations, notons les trophées du circuit de la PGA et les trophées du Grand Prix de Formule 1 du Canada, qui lui ont valu une reconnaissance mondiale.

PROTOCOLE – Trophées d’exception
349, rue Riverside
Saint-Lambert (Québec) J4P 1A8
https://www.protocole.ca/

Le championnat québécois de triathlon d’hiver 2019 s’est tenu dimanche dernier lors de la 5e édition du Festival de Triathlon d’hiver de Saint-Adolphe-d’Howard. L’évènement, ayant également un grand volet participatif, a rassemblé près de 110 athlètes sur le lac Saint-Joseph et l’île Otoreke.

Les caprices de la météo la semaine précédant l’évènement ont forcé le comité organisateur et Triathlon Québec à prendre la décision de retirer l’épreuve du patin pour des raisons de sécurité, la glace ayant été grandement endommagée par la pluie et la chaleur des derniers jours. L’évènement a donc été modifié en duathlon, soit : 5 km raquette, 12 km ski de fond et 2,5 km raquette.

Chez les hommes, Francis Izquierdo-Bernier, membre de l’équipe du Québec en ski de fond a remporté l’épreuve en 1:12:26. Il a devancé au fil d’arrivée Dave Mcmahon, ancien biathlète de niveau international (1:19:23) et Charles St-Pierre (1:23:57).

Chez les femmes, c’est la double olympienne de 1992 et 1994 Lise Meloche (1:32:24) qui a remporté les grands honneurs, devant Clémence Trudel (1:37:47). Sarah-Maude Martin (1:57:48) a complété le podium.

Cliquer ici pour voir les résultats complets.

Visiter le site de l’évènement.

Félicitations à tous les participants et au comité organisateur qui ont encore une fois relevé le défi d’organisation avec succès.

Triathlon Québec est fière de mettre en ligne ses règles de compétition 2019. Vous avez des questions? Nous avons les réponses! Quelle est la distance à garder entre deux vélos pour éviter le sillonnage sur une distance sprint? Sur une moyenne distance? Quand ai-je le droit de porter une combinaison isothermique? Est-ce que je peux courir avec mes écouteurs? Torse nu? Pieds nus? Toutes les réponses sont dans les règles de compétition 2019, et nous sommes la seule référence fiable en la matière.

Téléchargez les règles de compétition 2019 directement en PDF.

Ces règles sont applicables pour les épreuves dites « Adultes groupe d’âge » sur tout événement partenaire de la fédération. Les nouveautés sont indiquées en vert dans le document. Les retraits sont indiqués en rouge.

Les règles sont mises à jour annuellement par le comité technique de la fédération, qui est paritaire et composé de six officiel(le)s, d’un entraineur et du directeur technique de Triathlon Québec, qui est également officiel. Ces règles dictent la conduite et le comportement des athlètes lors des évènements. Elles sont une adaptation des règles de l’ITU (Union Internationale de Triathlon) en fonction de la réalité terrain spécifique aux athlètes.

Des sessions Facebook live auront lieu avant le début de la saison pour répondre à vos questions en direct par rapport aux règles de compétition. Restez à l’affût des dates de diffusion!

Bonne lecture

Devenez officiel(le) à Triathlon Québec

Pour ceux et celles désirant s’impliquer autrement dans le développement du triathlon, la possibilité de devenir officiel(le) s’offre à vous. Deux formations à venir : 6 avril au Collège Rosemont à Montréal et 20 avril au Cégep de Ste-Foy à Québec. Détails et inscriptions à cette page.

Au plaisir de vous accueillir dans l’équipe.