Heureuse de la création de leur certification ÉcoTQ développée en partenariat avec le Conseil québécois des événements écoresponsables, la fédération Triathlon Québec est fière d’annoncer que 21 événements se sont engagés à leurs côtés pour la saison 2020. Sept événements convoitent la certification OR, soit le plus haut niveau de la certification, six événements visent la certification ARGENT tandis que huit autres s’engagent à la certification BRONZE.

 

Une première au Québec

Les participants ont donc maintenant l’opportunité d’intégrer l’écoresponsabilité dans leur choix d’événements en sélectionnant exclusivement ceux certifiés par ÉcoTQ dans le calendrier Triathlon Québec.

La Fédération espère que cette idée se répendra à l’ensemble des événements sportifs québécois, tout sport confondu, puisqu’il n’y a actuellement aucune référence en écoresponsabilité dans le milieu sportif au Québec.

 

Une visibilité déjà internationale

La certification ÉcoTQ a déjà fait du chemin depuis son lancement le 4 décembre dernier. Elle a entre autres été partagée au directeur associé chez Herry Conseil, société française qui offre son assistance en développement durable sur les événements de tout genre, ainsi qu’à l’Union internationale de Triathlon (ITU) qui a fait de l’environnement une priorité pour les prochaines années en s’engageant à réduire leur émission de CO2 de 50% d’ici 2030.

À l’échelle canadienne, elle a été partagée à Triathlon Canada, la fédération nationale de triathlon, ainsi qu’aux autres fédérations provinciales canadiennes de triathlon. À l’échelle locale, plusieurs fédérations sportives québécoises ont montré leur intérêt à adapter et inclure la certification ÉcoTQ au sein de leurs événements respectifs. L’ÉcoTQ sera également présentée au Sommet du sport de Montréal 2020 le 11 mai prochain, en collaboration avec le Conseil québécois des événements écoresponsables.

 

Qu’est-ce que la certification ÉcoTQ ?

La certification ÉcoTQ est une grille d’évaluation composée de cinquante critères articulés autour de cinq grands piliers ayant pour objectif commun la réduction de l’impact environnemental lors des différentes étapes de l’organisation de l’événement. Les cinq grands piliers sont :

  1. Ressources humaines et gestion du territoire
  2. Alimentation
  3. Gestion des matières résiduelles et des sources d’énergie
  4. Sensibilisation et éducation à l’environnement
  5. Transport, déplacement et émissions de gaz à effet de serre (GES)

Les événements qui mettront en place les mesures écoresponsables ÉcoTQ de Triathlon Québec recevront la certification OR, ARGENT ou BRONZE en fonction de leur degré d’avancement au regard de la grille d’évaluation que vous pouvez télécharger à la page triathlonquebec.org/ecoresponsabilite.

 

Liste des événements ÉcoTQ 2020

Événements ÉcoTQ OR:

  1. Triathlon/Duathlon Nitek Laser de Nicolet – 24 mai
  2. Subaru IRONMAN 5i50 Mont-Tremblant – 20 juin
  3. Subaru IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant – 21 juin
  4. S-Triman Sherbrooke – 21 juin
  5. Triathlon Mondial Groupe Copley de Montréal – 27/28 juin
  6. Subaru IRONMAN Mont-Tremblant – 23 août
  7. Triathlon/Duathlon de Boucherville – 27 septembre

Événements ÉcoTQ Argent:

  1. Triathlon de Gatineau présenté par Première Générale – 4 juillet
  2. Triathlon de Pohénégamook – 5 juillet
  3. Triathlon/Duathlon Boutique Courir de Saint-Lambert – 5 juillet
  4. TrimemphréMagog – 11/12 juillet
  5. Triathlon Esprit de Montréal – 12/13 septembre
  6. Cross-triathlon Défi Camp De-La-Salle – 19 septembre

Événements ÉcoTQ BRONZE:

  1. Défi de la Diable Mont-Tremblant – 7/8 mars
  2. Triathlon au Coeur de la Montérégie – 7 juin
  3. Triathlon de Victoriaville – 18 juillet
  4. Triathlon de Charlevoix – 25/26 juillet
  5. Triathlon Mont-St-Mathieu – 26 juillet
  6. Triathlon de Saguenay – 2 août
  7. Triathlon de Verdun Desjardins – 9 août
  8. Triathlon de Défis du Parc national de la Mauricie – 13 septembre

Merci aux comités organisateurs qui mettront temps et énergie bénévolement pour la protection de l’environnement.

 

Pour plus d’informations

Vous souhaitez en apprendre plus sur la certification ÉcoTQ ou devenir partenaire du projet, communiquez avec nous à l’adresse ecotq@triathlonquebec.org

Alors que la saison de compétitions approche à grand pas, plusieurs activités de développement sont prévues pour les jeunes triathlètes de 12 à 19 ans ce printemps. Les inscriptions aux diverses activités sont maintenant ouvertes. Ne tardez plus!

 

Journée d’identification provinciale – 29 mars 2020, Montréal

 

Cette activité est la première étape d’identification du programme de développement de Triathlon Québec. Il est recommandé pour tous les athlètes U13, U15, Junior et Élites d’y participer au moins une fois par année afin de remplir les critères d’identification espoir des programmes de Triathlon Québec. L’identification de niveau espoir permet notamment d’être éligible pour participer à la Finale Provinciale des Jeux du Québec* et/ou d’être admis dans un programme sport-études secondaire et post-secondaire. Cet événement est une occasion de mesurer les progrès réalisés en course à pied et en natation, de fixer de nouveaux objectifs et de rassembler les athlètes et entraîneurs des divers clubs en dehors de la saison estivale de compétitions.

Inscription : https://ccnbikes.com/#!/events/9784-journee-didentification

*Pour les athlètes de 12 à 15 ans qui souhaitent être éligibles pour la Finale Provinciale des Jeux du Québec 2020 qui se tiendra à Laval, les temps suivants sont requis : natation 200m (max 3min20 hommes et femmes) et course 1 500m (max 6min15 hommes, max 6min30 femmes)

 

Camp de développement régional – avril et mai 2020, dates variées

 

Des camps régionaux d’une journée sont tenus dans différentes villes avant le début de la saison de compétitions. Ils contribuent au développement régional en rassemblant les athlètes et les entraîneurs d’un même secteur. La participation au camp est encouragée pour les athlètes des catégories U13 et U15 qui souhaitent participer aux événements régionaux et/ou au circuit de la Coupe du Québec. La participation à ce camp est également un des critères pour obtenir le statut d’identification espoir. Une journée de camp type débute habituellement vers 9h00 et se termine à 16h30. L’horaire détaillé de votre camp suivra dans les jours précédents.

Section 1 : Est-du-QuébecRocher-Percé : 23 ou 30 mai (à confirmer)Filoup : 3 mai
Section 2 : Côte-NordTricéphales : 2 ou 9 mai (à confirmer)
Section 3 : Saguenay Lac St-JeanBeluga : 2 mai
Section 4 : Québec, Chaudière-AppalacheBionick : (à confirmer)
Section 5 : Mauricie, Centre-du-Québec, EstrieSherbrooke : 18 avril
Section 6 : Rive-Sud, Richelieu YamaskaHippocampe : 9 mai
Section 7 : Sud-Ouest, Lac St-Louis, Montréal, BourrassaTri-O-Lacs : 10 mai
Section 8 : Lanaudière, Laurentides, LavalJet : 10 mai
Section 9 : OutaouaisEspoir : 10 mai
Section 10 : Abitibi-TémiscamingueTriosisko : 3 mai

Inscription : https://ccnbikes.com/#!/events/9445-camps-regionaux

 

Camp de développement provincial junior – 16 au 18 mai 2020, Nicolet

 

Stratégiquement placé avant le début de la saison au Québec, ce camp a comme objectif de rassembler les athlètes pour réaliser des séances d’entraînements spécifiques et peaufiner les habiletés techniques et tactiques avant le début des compétitions.

Le camp s’adresse à aux athlètes suivants :

  • Athlètes juniors (âgé de 16 à 19 ans au 31 décembre 2020) identifiés de niveau Espoir régional 16 ans et plus.
  • Athlètes âgés de 15 ans au 31 décembre 2020 ayant au moins un standard de l’Équipe du Québec Développement (natation ou course) ET ayant terminé dans le top 10 du Championnat provincial U15 ou du classement cumulatif de la Coupe du Québec en 2019

Inscription : https://ccnbikes.com/#!/events/9447-camp-provincial-junior

Ce samedi 8 février à l’université Laval à Québec, avait lieu l’Aquathlon Rouge et Or organisé par le club de Triathlon Rouge et Or. Visionnez cette vidéo pour vous mettre dans l’ambiance :

 

Vous retrouverez les résultats ici

Les podiums :

U13 – FILLES

1 – LEA TURGEON
2 – ZOE ROY
3- MAUDE LEVESQUE 

U13 – GARÇONS

1- ZACHARY MECTEAU
2- MATHIAS LONG
3- LOIC POITRAS

U15 – FILLES

1- SHELBY LAJEUNESSE
2- SAMANTHA WOOD
3- CHARLOTTE FOURNIER

U15 – GARÇONS

1- SAMUEL BEAULIEU
2- LEANDRE BINETTE
3- ALEXIS FRENETTE

U17- FILLES 

1- NOEMIE BEAULIEU
2- RAPHAELLE LEBLOND
3- MARIKA COUTURE

U17- GARÇONS

1- NATHAN GRONDIN
2- NICOLAS BOULOURI
3- MATHIS BEAULIEU

ELITES COLLEGIAL FEMMES

1- KAMILLE LAROCQUE
2- CLAUDELLE DUMAS
3- SARAH HAMEL

ELITES COLLEGIAL HOMMES

1- NICOLAS HARVEY
2- ZED ROY
3- ALEXANDRE LEBLANC

ELITES UNIVERSITAIRE FEMMES

1- CLAUDIE SIMARD
2- CAMILLE BUSSIERES-PAQUET
3- ANIQUE LE ROUX

ELITES UNIVERSITAIRE HOMMES

1- NICOLAS PROULX-BEGIN
2- EDOUARD GARNEAU
3- EDMOND ROY

GROUPES D’AGE FEMMES

1- AUDREY BERGERON
2- ANNIE-CLAUDE BEDARD
3- DOMINIQUE PLAMONDON-FILION

GROUPES D’AGE HOMMES

1- JEROME BRESSON
2- JORDAN MASSE
3- JEAN-CHRISTOPHE SMITH

Alors que Montréal accueillera pour la deuxième année consécutive une épreuve de la World Paratriathlon Series (WPS) le 24 juin prochain au Parc Jean Drapeau, Triathlon Québec est fière de dévoiler son programme dédié au paratriathlon.

Au même titre que l’ensemble des disciplines promues par la Fédération, le développement du paratriathlon demande une structure et un accompagnement spécifique pour les athlètes ainsi que pour les différents acteurs qui assurent l’entrainement, l’organisations des épreuves et l’accueil des paratriathlètes. Ainsi, nous avons souhaité proposer une offre de service la plus complète possible au regard des pratiques actuelles et des spécificités du territoire québécois.

La façon de procéder fût la suivante :

  • Nous avons contacté les différents clubs québécois pour connaître ceux souhaitant offrir un volet paratriathlon au sein de leurs structure afin de créer une section dédiée à l’encadrement.
  • Nous avons créer une « mention » paratriathlète à sélectionner lors de l’adhésion à Triathlon Québec afin de créer une base de données répertoriant les athlètes québécois en situation de handicap.
  • Nous nous sommes inspirés de la Fédération française de triathlon (FFTri) afin de proposer une classification simplifiée composée de cinq catégories.
  • Nous avons édicté nos propres règles de compétition spécifiques aux épreuves de paratriathlon pour les épreuves de niveau québécois. Ces règles étant complémentaires aux règles de compétition de Triathlon Québec (TQ) en vigueur.
  • En nous inspirant du « Cahier de préconisations techniques pour l’organisation d’une épreuve de triathlon accessible aux personnes en situation de handicap » de la FFTri, nous avons conçu notre propre guide technique destiné aux organisateurs de course afin de leur donner les clés pour un accueil optimal des paratriathlètes.
  • Nous avons sélectionné et contacté plusieurs événements qui selon les critères du guide nous semblaient les plus à même d’accueillir des paratriathlètes dès 2020 afin de proposer un calendrier paratriathlon cette saison. Ce calendrier s’étoffera au fur et à mesure de l’année. 
  • Nous avons établi une liste de l’équipement nécessaire aux paratriathlètes ainsi qu’une courte liste des fournisseurs de ces différents équipements au Québec.
  • Enfin, nous avons bonifié la liste des « Questions Fréquemment Posées » de la FFTri pour créer une « Foire aux questions » rassemblant plusieurs questions/réponses dans cinq grandes catégories.

Nous espérons que le développement de ce volet permettra à de nombreux athlètes en situation de handicap de découvrir notre merveilleux sport.

 

Remerciements

  • Francis Ménard, directeur général chez Parasports Québec
  • Cyrille Mazure, conseiller technique national à la FFTri

 

Voici la mise à jour des règles de compétition TQ et « Jeunesse » U5 à U15 pour la saison 2020. La mise à jour de ces règles est le fruit de réflexions et du travail acharné du comité technique de Triathlon Québec qui souhaite offrir des règles assouplies et adaptées pour rendre le sport accessible au plus grand nombre. Pour éviter toute mauvaise surprise, la lecture de ces règles est essentielle avant la participation aux épreuves partenaires de Triathlon Québec.

Règles de compétition TQ à télécharger

Vous pouvez télécharger la version amendée des règles de compétition TQ pour voir rapidement quels sont les changements par rapport à 2019. Les ajouts sont soulignés en VERT et les retraits sont soulignés en ROUGE dans le document.

NOTE : La version sans couleur est la version officielle qui est distribuée à grande échelle. Elle est disponible pour téléchargement sur la page des règles de compétition.

Application

Les règles de compétition TQ sont une adaptation des règles de l’Union Internationale de Triathlon (ITU). Elles s’adressent à toutes les épreuves dites « Groupes d’âge – Adulte » partenaires de TQ, avec ou sans sillonnage. Elles excluent les catégories jeunesses récréatives U5 à U15 qui se réfèrent aux règles de compétition « Jeunesse », également en ligne sur notre site.

Les catégories U13-U15 Coupe Québec, Junior, U23/Élite, les épreuves groupes d’âge sanctionnées par Triathlon Canada, comme les championnats canadiens qui auront lieu à dans le cadre du Triathlon Mondial Groupe Copley de Montréal en 2020, se réfèrent aux règles de compétition de l’ITU. Les épreuves IRONMAN se référent aux règles de compétition de IRONMAN.

Formation en ligne

Les modules de formation en ligne sur les règles de compétition seront revus en fonction des modifications. Vous pourrez les suivre en début d’année 2020.

 

Bonne lecture.

En plus d’accueillir les meilleurs triathlètes au monde lors de la Série mondiale de Triathlon (WTS) les 27 et 28 juin prochain, le Triathlon Mondiale Groupe Copley de Montréal sera l’hôte des championnats canadiens Junior, Élite et groupe d’âge en 2020, tandis que le Triathlon de Gatineau présenté par Première Générale tiendra le championnat canadien de relais par équipes mixtes Junior/U23 la semaine suivante.

C’est le retour des championnats au Québec puisque la dernière fois que les championnats canadiens s’étaient tenus en sol québécois, c’était à Magog en 2014 et 2015.

Montréal – Championnats canadiens Junior et Élite

Les championnats Junior et Élite se tiendront sur deux jours lors de la course continentale (PATCO). Les demi-finales seront sur distance super sprint tandis que les finales seront sur distance sprint.

Montréal – Championnats canadiens groupe d’âge

Les championnats canadiens de duathlon sprint et olympique et de triathlon olympique auront lieu le samedi tandis que le championnat canadien triathlon sprint aura lieu le dimanche. L’horaire est fait en conséquence de respecter la règle ITU pour qu’un athlète puisse participer au triathlon olympique le samedi et au triathlon sprint le dimanche, donc deux chances de podium lors de ces championnats. Ces épreuves sont tous sans sillonnage et qualificatives pour les championnats du monde 2021.

Montréal – Coupe Québec et série développement Triathlon Canada

L’événement sera aussi Coupe Québec Jeunesse (U13 et U15) ainsi que série développement Triathlon Canada pour les athlètes Junior/U23. Ce départ sera aussi Coupe Québec Junior. Le triathlon sprint groupe d’âge est également comptabilisé pour la Coupe Québec Triathlon. Lisez également l’article de Triathlon Canada sur les championnats canadiens à Montréal.

Gatineau – Championnat canadien de relais par équipes mixtes

Une semaine après Montréal, les provinces aligneront leurs meilleurs athlètes Junior/U23 sur les abords du Lac Leamy à Gatineau pour le championnat canadien de relais par équipes mixtes, où le Québec tentera de défendre son titre pour une troisième année consécutive. Deux femmes et deux hommes composent chaque équipe avec l’ordre de départ femme, homme, femme et homme.

Le calendrier des épreuves de qualification pour représenter le Canada aux championnats du monde ITU 2021 est maintenant en ligne!

Vous remarquerez qu’il y a beaucoup d’opportunités de qualification au Québec. En 2020, le Québec offrira six places pour le triathlon sprint et olympique, sept places pour le duathlon sprint et olympique et quatre places pour les épreuves multisports (triathlon longue distance, cross triathlon, aquavélo et aquathlon). Le fait d’avoir les championnats canadiens au Triathlon Mondial Groupe Copley de Montréal aide grandement puisque trois places viennent automatiquement avec ce titre.

Attention

Les places ne sont pas réservées aux résidents du Québec. Elles sont ouvertes à tout canadien et canadienne membre d’une fédération provinciale de triathlon. Ces places sont par sexe et par groupe d’âge. Et avis aux intéressés, vous pouvez également vous qualifier sur des épreuves hors Québec.

Les championnats du monde 2021 auront lieu aux Bermudes pour le triathlon sprint et olympique et à Townsville en Australie, pour le duathlon et les épreuves multisports.

Envie de tenter votre chance?

Voici les étapes à suivre :

  1. Être membre d’une fédération provinciale de triathlon avant l’épreuve de qualification;
  2. Remplir l’avis d’intention sur le site de Triathlon Canada, trois semaines avant la participation à l’épreuve;
  3. Participer à une épreuve de qualification sur la distance convoitée;
  4. Terminer au rang requis dans votre groupe d’âge;
  5. S’inscrire via le courriel reçu de Triathlon Canada dans le mois suivant l’événement.

Bon entrainement.

 

La nouvelle Super Série est la série pour les athlètes les plus « crinqués » d’ici et d’ailleurs! Alors que la Coupe Québec était jusqu’à présent la série phare de la Fédération mais s’avérait être réservée aux membres, la Super Série se veut résolument tournée vers l’extérieur. Ouverte à partir de 16 ans, elle permet aux athlètes, peu importe leur provenance, de vivre des expériences de course uniques et d’accumuler des points dans un réseau de compétitions de grande qualité. Les épreuves de cette série sont hors-normes et toutes avec sillonnage. Le vélos de route est donc obligatoire. 

La série est composée de quatre (4) étapes, dont :

  • 2 distances sprint avec sillonnage, expérience Grand Prix Élite;
  • 1 ENDURO Mixte avec sillonnage 3x;
  • 1 format spécial qualification contre-la-montre/finales à 12.

Toutes les étapes sont comptabilisées sur 1200 points. Tous les athlètes membres ou non de la Fédération, peu importe leur provenance, recevront des points pour le classement général. Le pointage des 20 premières positions décrémenteront de 7,5%. À partir du 21e rang, les positions décrémenteront de 2,5%. Un minimum de deux (2) et un maximum de trois (3) pointages sont comptabilisés pour le classement final.

Explications des étapes

Voici donc la description des quatre (4) étapes qui composent la Super Série 2020. Osez relever le défi de la série avec nous!

Visitez aussi la page liée à la Super Série pour tous les détails.

Étape 1 – Gatineau (04/07/20) Pointage : 1200 points

Épreuve spéciale à Gatineau avec l’ENDURO Mixte avec sillonnage 3x! La portion vélo est avec sillonnage et le départ est mixte… hommes et femmes en même temps! Le sillonnage est permis entre tous les athlètes, peu importe le sexe. Vous aurez à compléter 3 x 300m de natation, 6,6km de vélo et 1.5km de course et ce, consécutivement. Un total de huit transitions. L’événement fait aussi partie de la Coupe Québec Triathlon. Vous accumulerez donc des points sur les deux séries. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Étape 2 – Magog (11/07/20) Pointage : 1200 points

Distance sprint avec sillonnage avec présentation des athlètes, départ de la plage, zone de transition Élite avec supports individuels et bacs en zone de transition, pas de dossard à la course à pied, etc. L’expérience Grand Prix à son meilleur! Tout comme Gatineau et Valleyfield, l’événement fait partie de la Coupe Québec Triathlon. Vous accumulerez donc des points sur les deux séries. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Étape 3 – Valleyfield (15/08/20) Pointage : 1200 points

Distance sprint avec sillonnage avec présentation des athlètes, départ en plongée du quai, zone de transition Élite avec supports individuels et bacs en zone de transition, pas de dossard à la course à pied, etc. L’expérience Grand Prix à son meilleur, comme à Magog! L’épreuve est également le championnat québécois sur distance sprint. Tout comme Gatineau et Magog, l’événement fait partie de la Coupe Québec Triathlon. Vous accumulerez donc des points sur les deux séries. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Étape 4 – Montréal (12/09/20) Pointage : 1200 points

Épreuve spéciale à Esprit Montréal où tous les athlètes courent deux fois. Qualification avec un contre-la-montre sur distance sprint sans sillonnage. Finales à 12 sur distance super-sprint avec sillonnage (375m/10km/2,5km). L’événement fait aussi partie de la série collégiale/universitaire de Triathlon Québec. Le niveau sera donc relevé. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Au plaisir de vous voir en 2020 sur la nouvelle Super Série! Bon entrainement.

La série Coupe Québec Triathlon évolue encore une fois cette année avec quelques changements très intéressants comme l’ajout d’une épreuve longue distance et la modification de la méthode de pointage. Les épreuves spéciales comme l’ENDURO 3x version améliorée et les deux épreuves sprint avec sillonnage « expérience Grand Prix » sont de retour et feront également partie de la nouvelle Super Série, créée pour les plus « crinqués » du triathlon d’ici et d’ailleurs! Ces épreuves donneront des points dans les deux séries simultanément. Nous sommes persuadés que tous ces éléments amèneront, cette année encore, son lot de surpises et de moments forts!

Ce texte est pour les participants de la série Coupe Québec Triathlon groupe d’âge. Il ne touche pas la Coupe Québec Duathlon, Jeunesse et Junior.

Un nouveau comité Coupe Québec voit le jour

Un nouveau comité composé d’athlètes et d’un entraineur a été mis en place en septembre dernier pour revoir tous les aspects de la Coupe Québec dont le choix des événements, la méthode de pointage, le nombre d’étapes, les formats spéciaux, etc. Le comité a travaillé de façon très productive dans un très court délai sur le calendrier et a proposé et statué sur les changements en vue de la prochaine saison. Merci beaucoup à eux pour leur dévouement et leurs idées très créatives, le tout de façon bénévole.

Composition du comité :
  • Catherine Bélanger
  • Laura Lachance
  • Andrée-Anne Dumont
  • Jonathan Martel
  • Nive Morin
  • Paul Lavoie
  • Vincent Poirier
  • Jean-Michel Cléroux

Au cours des prochaines semaines, le comité s’attaquera à la Coupe Québec des clubs, l’expérience-athlète sur les événements dont la reconnaissance des athlètes, les prix aux gagnants, etc. Il reste encore beaucoup de travail avant la première étape à Joliette!

Voici les changements pour la prochaine saison

Rappelons que la Coupe Québec est la série la plus prestigieuse chez les athlètes adultes groupes d’âge au Québec. Elle est ouverte aux athlètes de 16 ans et plus membres de la Fédération, peu importe leur niveau. Elle permet aux athlètes d’accumuler des points dans un réseau de compétition provincial de grande qualité (et au Québec, on en a beaucoup d’événements de grande qualité!).

Neuf (9) étapes sélectionnées

La série monte à neuf (9) étapes réparties sur huit (8) événements suite à l’ajout d’une étape longue distance. Les résultats du sondage ont convaincus le comité Coupe Québec d’ajouter cette distance cette année. La série est étalée sur 12 semaines, soit du 31 mai au 15 août 2020. Cela offre plus de possibilités aux athlètes pour la conciliation travail-famille-sport-vacances et autres activités de la vie.

Voici la répartition par mois :
  • 1 étape en mai;
  • 2 étapes en juin;
  • 4 étapes en juillet (deux (2) étapes sur la même fin de semaine à Magog);
  • 2 étapes en août.
Distances et formats des étapes

La sélection des distances et des différents formats est toujours complexe en fonction de la date des événements, de la capacité et de l’offre de chacun. Nous aimons un calendrier équilibré qui offre différentes expériences aux athlètes de tous les niveaux.

Nous nous fions également beaucoup aux résultats du sondage qui a été envoyé à 552 participants de la Coupe Québec 2019 pour améliorer la série. Votre rétroaction a été primordiale pour tous les changements qui ont été apportés pour 2020.

Voici la répartition des distances et des formats :
  • 3 distances sprint sans sillonnage;
  • 2 distances sprint avec sillonnage, expérience Grand Prix Élite;
  • 2 distances olympique;
  • 1 longue distance;
  • 1 format spécial ENDURO Mixte 3X avec sillonnage.
Pour tous les goûts

Le calendrier a été conçu pour que tous les types d’athlètes y trouvent leur compte :

  • Pour les amateurs d’épreuves dites « classiques », il y a trois (3) distances sprint sans sillonnage et deux (2) distances olympiques.
  • Pour les amateurs de plus longue distance, l’option des deux distances olympiques et de la longue distance est intéressante.
  • Pour les amateurs de sillonnage et de formats spéciaux, l’option des deux épreuves sprint avec sillonnage et du format ENDURO Mixte 3X avec sillonnage est très intéressante. Ces trois épreuves font également partie de la nouvelle Super Série de Triathlon Québec. La grande finale de la Super Série aura lieu à Esprit Montréal avec un contre-la-montre sur distance sprint et une finale sur distance super-sprint (comme à Drummondville en 2019 et à Valleyfield en 2017 et 2018). Prenez-le pour dit, ça va aller très vite!

Visitez la page liée à la Super Série pour plus de détails.

Nouvelle méthode de pointage

La façon de calculer les points a toujours été un sujet chaud. Voici les résultats suite au sondage :

  • 31,8% des participants sont d’avis à abolir le système actuel (800-1000-1200 points);
  • 29,1% des participants sont d’avis à continuer le système actuel;
  • 27,3% des participants sont d’avis à modifier le système actuel pour diminuer l’écart entre les courses.

En effet avoir trois niveaux de points amenaient quelques distorsions au classement selon la participation ou non des athlètes à certaines épreuves plus « payantes ». Le constat que nous faisons suite aux résultats du sondage est que la majorité souhaite conserver des niveaux différents entre certaines épreuves. Suite à ce constat, le comité a décidé d’abolir le niveau le plus bas (CQ-800) et de diminuer l’écart en abaissant le CQ-1200 à CQ-1100 pour conserver au final que le CQ-1000 et le CQ-1100.

Voici la répartition des niveaux de points pour 2020:
  • 8 étapes sur 1000 points (CQ-1000);
  • 1 étape sur 1100 points (CQ-1100).

Seul le championnat québécois sur distance sprint avec sillonnage à Valleyfield est sur CQ-1100. Le but est de rassembler le maximum d’athlètes sur la même étape. La modification de CQ-1200 à CQ-1100 permet d’attirer les athlètes à cette épreuve sans « trop » nuire à ceux qui ne pourraient pas y participer. Nous n’avons pas mis le championnat sur distance olympique sur ce pointage car cette distance est inaccessible pour les athlètes de 16-17 ans, ce qui les mettrait presqu’automatiquement hors-classement contre les athlètes de 18-19 ans.

Attribution des points

Pour 2020, tous les athlètes membres recevront des points pour le classement général contrairement à 2019, où seuls les 50 premiers au classement recevaient des points.

De plus, seules les 20 premières positions décrémenteront de 7,5% comme c’est le cas actuellement. À partir du 21e rang, les positions décrémenteront de 2,5% pour diminuer l’écart et la distorsion qui peut y avoir sur les étapes avec moins de participants.

Classement final

Le pointage de la Coupe Québec est octroyé aux membres Triathlon Québec seulement, mais les trophées et médailles de chaque étape sont remis aux trois premiers/premières, membres ou non de la Fédération. Seuls les trois meilleurs pointages sont comptabilisés pour le classement final. Les athlètes complétant moins que trois étapes ne seront pas comptabilisés au classement.

Explications des étapes

Voici donc la description des neuf (9) étapes qui composent la Coupe Québec Triathlon 2020. Osez relever le défi de la série avec nous!

Visitez la page liée à la Coupe Québec pour avoir tous les détails sur la méthode de pointage et le classement.

Étape 1 – Joliette (31/05/20) Pointage : CQ-1000

Pas de changement pour l’étape de Joliette qui ouvre très bien la saison. Une première étape sur distance sprint sans sillonnage qui permet de voir où est rendu notre niveau de forme.

Étape 2 – Drummondville (13/06/20) Pointage : CQ-1000

Première étape sur distance olympique de la série. Deux boucles de 750m à la natation, quatre boucles de 10km en vélo sur un parcours ré-asphalté en partie et quatre aller-retours à la course à pied.

Étape 3 – Groupe Copley Montréal (28/06/20) Pointage : CQ-1000

C’est le retour de Montréal au calendrier de la série Coupe Québec. Montréal sera la deuxième étape sur distance sprint sans sillonnage de la série. Natation dans le Vieux-Port de Montréal, parcours vélo très technique, etc. Vous en baverez un peu!

Étape 4 – Gatineau (04/07/20) Pointage : CQ-1000

Épreuve spéciale à Gatineau avec l’ENDURO Mixte avec sillonnage 3x! C’est la version améliorée. En effet la portion vélo est avec sillonnage et le départ est mixte… hommes et femmes en même temps! Le sillonnage est permis entre tous les athlètes, peu importe le sexe. Vous aurez à compléter 3 x 300m de natation, 6,6km de vélo et 1.5km de course et ce, consécutivement. Un total de huit transitions. Ne vous inquiétez pas, il y aura beaucoup plus de tapis en 2020 et beaucoup moins de course dans la zone de transition. L’événement fait aussi partie de la nouvelle Super Série. Vous accumulerez donc des points sur les deux séries. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Étape 5 – Magog (11/07/20) Pointage : CQ-1000

Pour le 25e du Trimemphré l’expérience Grand Prix revient à Magog. Il s’agit d’une distance sprint avec sillonnage avec présentation des athlètes, départ de la plage, zone de transition Élite avec supports individuels et bacs en zone de transition, pas de dossard à la course à pied, etc. L’expérience Grand Prix à son meilleur! Tout comme Gatineau et Valleyfield, l‘événement fait partie de la nouvelle Super Série. Vous accumulerez donc des points sur les deux séries. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Étape 6 – Magog (12/07/20) Pointage : CQ-1000

La longue distance fait son entrée sur la Coupe Québec, au plus grand plaisir de certains athlètes! L’événement est également le championnat québécois longue distance.

Étape 7 – Victoriaville (18/07/20) Pointage : CQ-1000

Victoriaville accueille la troisième et dernière étape de la série sur distance sprint sans sillonnage avec sa célèbre natation dans le bassin. Pourquoi ne pas vous lancer le défi du doublé Coupe Québec Duathlon le matin et Coupe Québec Triathlon en fin d’avant-midi? Un deux pour un très intéressant!

Étape 8 – Duchesnay (08/08/20) Pointage : CQ-1000

Encore une fois cette année Duchesnay est l’hôte du championnat québécois sur distance olympique. Quatre boucles de 10km en vélo et un beau parcours ombragé à la course à pied sur un sentier en poussière de roche. On ne change pas une formule gagnante!

Étape 9 – Valleyfield (15/08/20) Pointage : CQ-1100

Fort du succès des deux dernières années, la grande finale de la Coupe Québec a lieu à Valleyfield cette année encore avec le championnat québécois sur distance sprint avec sillonnage. Présentation officielle des athlètes, départ en plongée du quai, zone de transition Élite avec supports individuels et bacs en zone de transition, pas de dossard à la course à pied, etc. L’expérience Grand Prix à son meilleur, comme à Magog! L’étape sera comptabilisée sur 1100 points, seule étape de ce niveau de la saison. Tout comme Gatineau et Magog, l‘événement fait partie de la nouvelle Super Série. Vous accumulerez donc des points sur les deux séries. Attention : Le vélo de route sans barre aéro est obligatoire pour les épreuves avec sillonnage.

Au plaisir de vous (re)voir en 2020 sur le circuit de la Coupe Québec, et/ou de la Super Série. Bon entrainement.

Samedi dernier, plus d’une trentaine d’entraîneurs se sont réunis au Complexe de l’Institut National du Sport du Québec (INS) afin de participer au Colloque annuel des entraîneurs.

À cette occasion, Triathlon Québec a présenté son nouveau programme d’initiation au triathlon « 1-2-TRI-GO! ». Ce programme est actuellement en phase d’essai et sera officiellement lancé à la suite du projet pilote.

6 conférences étaient proposées aux entraîneurs et traitaient de sujets variés.

Charles Castonguay, qui est préparateur physique pour les athlètes de haut niveau proposait une conférence sur la préparation physique dans un contexte de sports d’endurance.

Marie-Hélène Paquette, une spécialiste de préparation mentale qui a travaillé avec plusieurs athlètes de renoms, à donner plusieurs outils et pistes de solutions aux entraîneurs à propos de la gestion du stress chez les athlètes.

Le meilleur nageur canadien d’ultra longue distance de l’histoire, Xavier Desharnais présentait une conférence très attendue sur la nage en eau libre et l’importance de l’attitude positive lorsque les athlètes affrontent une situation difficile.

Finalement, Marc-André Duchesneau, qui est titulaire d’un doctorat en psychopédagogie et dont la thèse portait sur le développement des élèves athlètes participant au programme Sport-études, a abordé le rôle et les responsabilités des entraîneurs sportifs.

Ce colloque annuel aura permis aux entraîneurs de poursuivre leur formation tout en encourageant les échanges et le réseautage.

À la clé, ce sont les athlètes québécois de tous les niveaux qui bénéficieront de ce colloque et des nouvelles connaissances acquises par les entraîneurs.

Vous aimeriez devenir entraîneur de triathlon? Cliquez ici.