{"id":1807368,"date":"2025-09-19T12:15:08","date_gmt":"2025-09-19T17:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/?post_type=blogue&p=1807368"},"modified":"2025-09-19T12:15:09","modified_gmt":"2025-09-19T17:15:09","slug":"vedette-du-mois-de-septembre-patrick-fortier","status":"publish","type":"blogue","link":"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/en\/blogue\/vedette-du-mois-de-septembre-patrick-fortier\/","title":{"rendered":"Vedette du mois de septembre : Patrick Fortier"},"content":{"rendered":"\n

<\/h2>\n\n\n\n

Un parcours de triathl\u00e8te : Passion, D\u00e9fis et R\u00e9silience<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Patrick Fortier, triathl\u00e8te passionn\u00e9 et engag\u00e9, incarne \u00e0 la perfection les valeurs de pers\u00e9v\u00e9rance et d’esprit d\u2019\u00e9quipe du triathlon. Son parcours, fait de d\u00e9fis relev\u00e9s et de moments de r\u00e9silience, illustre l’importance de la motivation, de l’engagement et de la solidarit\u00e9 au sein de la communaut\u00e9 du triathlon.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9couverte du triathlon<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Je m’appelle Patrick Fortier et j’habite \u00e0 Longueuil.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comment as-tu d\u00e9couvert le triathlon ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

J’ai particip\u00e9 \u00e0 un triathlon int\u00e9rieur organis\u00e9 par Mountain Equipment Coop au Centre Sportif du C\u00e9gep \u00c9douard-Montpetit, o\u00f9 j’ai eu l’occasion de rencontrer des membres de Triathlon Rive-Sud.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qui t\u2019a pouss\u00e9 \u00e0 franchir le pas ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

H\u00e9sitant entre reprendre la natation de comp\u00e9tition ou me remettre \u00e0 la course, j’ai r\u00e9pondu \u00e0 une annonce en ligne de TRS. C’est ainsi que j’ai trouv\u00e9 ma r\u00e9ponse : me lancer finalement dans le triathlon.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Premiers d\u00e9fis et premiers succ\u00e8s<\/strong>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quel a \u00e9t\u00e9 ton premier triathlon et comment l\u2019as-tu v\u00e9cu ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 au moins une \u00e9dition du triathlon int\u00e9rieur, mon v\u00e9ritable premier triathlon a \u00e9t\u00e9 le triathlon express lors du Triathlon de Qu\u00e9bec, le 1er juin 2024 \u00e0 la base de plein air de Sainte-Foy.\u00a0
Je l’ai termin\u00e9 la broue dans le toupet, apr\u00e8s un effort soutenu et ext\u00e9nuant, un peu abasourdi par l’intensit\u00e9 de l’exp\u00e9rience. Sans v\u00e9ritable point de comparaison, je me suis demand\u00e9 si j’avais bien perform\u00e9 et, surtout, si j’avais aim\u00e9 \u00e7a.\u00a0
Avec du recul, je crois que j’ai trouv\u00e9 mes r\u00e9ponses. Quelques jours plus tard, lors d’un entra\u00eenement \u00e0 v\u00e9lo, j’ai fait une chute et me suis fractur\u00e9 la clavicule gauche.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quelle est ta plus grande fiert\u00e9 dans ton parcours de triathl\u00e8te ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Je suis fier de mon \u00ab rebond \u00bb apr\u00e8s ma fracture, sans mauvais jeu de mots ! Apr\u00e8s avoir choisi de me faire op\u00e9rer, j’ai pris deux mois de repos et suivi un traitement rigoureux, respectant \u00e0 la lettre le calendrier de reprise propos\u00e9 par mon chirurgien.\u00a0
Gr\u00e2ce \u00e0 cette pr\u00e9paration, j’ai pu participer \u00e0 mon premier triathlon Sprint lors du Challenge Esprit de Montr\u00e9al, que j’ai r\u00e9ussi \u00e0 terminer en moins de 1h20. Cette fois-ci, le feeling \u00e9tait bel et bien au rendez-vous.\u00a0
Je suis \u00e9galement tr\u00e8s fier d’avoir pris part \u00e0 mon premier camp d’entra\u00eenement avec TRS, encha\u00een\u00e9 deux longues sorties de v\u00e9lo, et multipli\u00e9 les \u00ab premi\u00e8res \u00bb avec le club en 2024.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9preuve rituelle de Bring Sally Up<\/em><\/strong>\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il un moment fort qui t\u2019a marqu\u00e9 ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Chaque fois qu\u2019on fait Bring Sally Up pendant nos s\u00e9ances de muscu, \u00e7a devient une anecdote \u00e0 part enti\u00e8re.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Trouver son rythme<\/strong>\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 quoi ressemble ta routine d\u2019entra\u00eenement ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Je privil\u00e9gie les entra\u00eenements en groupe : \u00e7a me permet de faire une s\u00e9ance de chaque sport par semaine, plus une s\u00e9ance de muscu. Quand je m\u2019entra\u00eenais seul en course, je n\u00e9gligeais la musculation, les \u00e9tirements et la r\u00e9cup\u00e9ration. Maintenant, j\u2019ajoute des s\u00e9ances “OYO”, \u00e0 faire en solo, quand j\u2019en ai l\u2019occasion.\u00a0
La motivation, c\u2019est le nerf de la guerre. Il faut aussi bien se conna\u00eetre, savoir quand lever le pied. Ma pause forc\u00e9e de deux mois l\u2019an dernier m\u2019a fait du bien mentalement et m\u2019a permis de revenir plus fort.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comment concilies-tu le triathlon avec tes autres responsabilit\u00e9s ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

En ce moment, j\u2019ai la chance de pouvoir consacrer presque tout mon temps \u00e0 l\u2019entra\u00eenement. C\u2019est sans doute ce qui m\u2019a pouss\u00e9 \u00e0 relever un nouveau d\u00e9fi : doubler la distance de mes \u00e9preuves. Je me lance donc dans l\u2019aventure du Demi-Esprit Montr\u00e9al.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi essayer le triathlon ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Quels conseils donnerais-tu \u00e0 quelqu’un qui h\u00e9site \u00e0 essayer le triathlon ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Un triathlon format express est parfait pour se faire une premi\u00e8re id\u00e9e. Rejoindre un club peut aussi faire toute la diff\u00e9rence. Sans mon inscription au Triathlon Rive-Sud, j\u2019aurais probablement abandonn\u00e9 avant m\u00eame de vraiment commencer.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce qui te pla\u00eet le plus dans la communaut\u00e9 du triathlon ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un bon m\u00e9lange de d\u00e9brouillardise, de grain de folie et de d\u00e9passement de soi. Certains \u00e9v\u00e9nements ou rassemblements ressemblent presque \u00e0 des festivals.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Un tournant et de nouveaux objectifs<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Y a-t-il un moment dans ton parcours qui t’a particuli\u00e8rement marqu\u00e9 ?<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ma chute a marqu\u00e9 un tournant dans mon d\u00e9but de parcours. Elle m\u2019a offert l\u2019opportunit\u00e9 de reprendre mon souffle apr\u00e8s une saison qui avait commenc\u00e9 sur les chapeaux de roue, me permettant ainsi de r\u00e9cup\u00e9rer et de mieux me pr\u00e9parer pour la suite.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quels sont vos objectifs futurs en triathlon ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Cette ann\u00e9e, je participerai \u00e0 mon deuxi\u00e8me Sprint, \u00e0 mon premier triathlon Olympique, et, esp\u00e9rons-le, \u00e0 mon premier demi longue-distance, mais toujours avec une approche prudente. Mon objectif est de retrouver mes performances de coureur d\u2019avant la pand\u00e9mie, et \u00e7a me semble tout \u00e0 fait r\u00e9alisable.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

L’avenir du triathlon au Qu\u00e9bec<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Comment vois-tu l’\u00e9volution du triathlon au Qu\u00e9bec ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Avec mon exp\u00e9rience limit\u00e9e, j\u2019ai remarqu\u00e9 un r\u00e9el engouement pour les \u00e9v\u00e9nements de triathlon. Les inscriptions et modifications devenaient compliqu\u00e9es \u00e0 mesure que les \u00e9preuves approchaient. Je vois cela positivement. En tant qu\u2019administrateur avec TRS, je consid\u00e8re cette situation comme une v\u00e9ritable opportunit\u00e9 pour les clubs.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quelles courses as-tu eu la chance de faire en 2025 ?<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cette ann\u00e9e, mes objectifs incluaient plusieurs \u00e9preuves majeures : le marathon de Longueuil (10 km), le triathlon de Saint-Lambert (Sprint), le Challenge Cap Qu\u00e9bec (Olympique), le Challenge Esprit Montr\u00e9al (Demi Longue-Distance) et le marathon de Montr\u00e9al (10 km).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Un dernier mot ?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Je voudrais remercier les b\u00e9n\u00e9voles qui rendent ces \u00e9v\u00e9nements possible.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

___________________________________________ <\/p>\n\n\n\n

Le triathlon incarne des valeurs fortes telles que la discipline, l’endurance et la volont\u00e9 de repousser ses limites. \u00c0 travers son parcours, Patrick Fortier a pu constater l’engouement croissant pour ce sport au Qu\u00e9bec. Chaque \u00e9preuve, chaque d\u00e9fi est pour lui une opportunit\u00e9 d’apprendre, de se surpasser et de se r\u00e9inventer. Ce n’est pas seulement une comp\u00e9tition contre lui-m\u00eame, mais aussi une belle aventure collective, o\u00f9 la d\u00e9termination et l’esprit d\u2019\u00e9quipe prennent tout leur sens\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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