<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/U13_Article-1-1024x320.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/LIAM-1024x284.png\")
<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon \u00e9v\u00e9nement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 cette ann\u00e9e fut Magog. Le soleil \u00e9tait au rendez-vous, l\u2019eau \u00e9tait magnifique et agr\u00e9able \u00e0 nager. Le parcours de course est rapide et j\u2019ai pu \u00e9galement participer \u00e0 une comp\u00e9tition de natation en eau libre dans le m\u00eame week-end, au m\u00eame endroit.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMa discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e au triathlon, c\u2019est la course.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019adore la diversit\u00e9 des parcours en triathlon!<\/p>\n\n\n\n
Piscine, lac ou rivi\u00e8re, parcours de v\u00e9lo avec diff\u00e9rents d\u00e9nivel\u00e9s et courses \u00e0 pied vari\u00e9es : chaque comp\u00e9tition offre un nouveau d\u00e9fi et une belle occasion de se d\u00e9passer!<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMa passion pour la course \u00e0 pied est une grande force dans mes triathlons. Ma d\u00e9termination dans cette derni\u00e8re portion me permet de me d\u00e9passer, de creuser l\u2019\u00e9cart et de terminer mes courses avec une bonne avance.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon entra\u00eeneure de course, Ariane Bouchard, mon entra\u00eeneur de natation, Mathieu Marcil, et mon p\u00e8re, David Cousineau, pour ma progression en v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNous d\u00e9butons maintenant la saison de cross-country, qui sera suivie des comp\u00e9titions de natation et des courses d\u2019athl\u00e9tisme sur piste int\u00e9rieure. Je poursuis \u00e9galement mes \u00e9tudes au Coll\u00e8ge Esther-Blondin en sport-\u00e9tudes natation.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/EUGEN-1024x284.png\")
<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nGatineau! C\u2019est ma comp\u00e9tition pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e depuis toujours. Le parcours est agr\u00e9able et je me sens toujours tr\u00e8s bien lors de cette comp\u00e9tition. J\u2019aime beaucoup le fait qu\u2019il est en lac et que le sillonage soit permis.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nHonn\u00eatement, j\u2019aime beaucoup les trois, mais la natation a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s importante pour moi c\u2019est derni\u00e8res ann\u00e9es donc celle-ci est mon premier choix.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\u00c7a me permet de voyager et de d\u00e9couvrir diff\u00e9rents endroits. J\u2019aime aussi revoir les m\u00eames filles au fil des comp\u00e9titions, ce qui nous permet de cr\u00e9er des amiti\u00e9s. J\u2019aime que chaque comp\u00e9tition soit diff\u00e9rente et que j\u2019ai toujours des nouveau d\u00e9fis \u00e0 surmonter strat\u00e9giquement.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMa victoire \u00e0 Gatineau, qui m\u2019a permis de prendre les devants au classement et finalement de gagner la Coupe Qu\u00e9bec. C\u2019est aussi celle dont je suis la plus fi\u00e8re, car je me sentais puissante ce jour-l\u00e0 et j\u2019\u00e9tais mentalement pr\u00eate \u00e0 me battre.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nOui! Merci beaucoup \u00e0 ma coach Lucie Turcotte, \u00e0 mes parents, \u00e0 ma s\u0153ur et \u00e0 mes amies, mes co\u00e9quipi\u00e8res et co\u00e9quipiers qui m\u2019ont toujours soutenue. Et surtout, merci \u00e0 mon grand-p\u00e8re, qui \u00e9tait mon fan num\u00e9ro 1!<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJe me concentre sur ma saison de natation et triathlon pour prochainement surmonter mes limites. En natation : me rapprocher des temps d\u2019essai Canadiens. En triathlon : continuer \u00e0 m\u2019amuser et \u00e0 m\u2019entrainer fort pour atteindre les jeux du Qu\u00e9bec cette ann\u00e9e. Travailler fort sur mon mental avec ma coach Lucie Turcotte pour revenir plus forte et \u00eatre pr\u00eate a 100% \u00e0 mes d\u00e9but de comp\u00e9tition de triathlon. Acad\u00e9miquement : bien r\u00e9ussir mon sec 1 (et am\u00e9liorer mon anglais J).<\/p>\n\n\n\nCOUPE QU\u00c9BEC U13<\/strong><\/td><\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td>FEMME<\/mark><\/td><\/tr>1- Liam Cousineau \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 1- Eug\u00e9nie Senez Barcenas – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td><\/tr> 2- Zachary Faust – Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 2- Rosalie Cantin \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td><\/tr> 3- Samuel Allard \u2013 Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 3- Anabelle Pageau \u2013 Triathlon Junior L\u00e9vis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/U15_Article-1024x320.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ZACH-CARON-1-1024x284.png\")
<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLe triathlon de Gatineau! J\u2019adore le d\u00e9part de plage, le parcours et la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait superbe. Je performe toujours bien l\u00e0-bas!<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLa natation bien s\u00fbr!<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019aime le fait de pouvoir suivre le classement pendant la saison et de c\u00f4toyer les athl\u00e8tes pendant l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nSortir premier de la T1 dans la premi\u00e8re course de la saison contre les Junior \ud83d\ude0a ! Naturellement je suis fier aussi d\u2019avoir remporter le championnat Qu\u00e9b\u00e9cois U15 \u00e0 Gatineau.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon coach Maxime Quesnel qui m\u2019a vraiment bien pr\u00e9par\u00e9 pour la saison. Mes principaux comp\u00e9titeurs comme Alexandre et C\u00e9dric qui m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 me d\u00e9passer toute la saison. Aussi mes parents, de m\u2019accompagner partout et me permettre de pratiquer mon sport.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019ai tr\u00e8s h\u00e2te de passer au niveau JR l\u2019an prochain et de retourner aux Jeux du QC. D\u2019ici l\u00e0, quelques comp\u00e9titions de natation pendant l\u2019hiver et du XC cet automne. \u00c0 l\u2019\u00e9cole je serai bien occup\u00e9 aussi avec mes maths et sciences fortes. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.triathlonquebec.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/MAX_F-1024x284.png\")
<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLe camp de triathlon organis\u00e9 cet \u00e9t\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al par Triathlon Qu\u00e9bec car il m\u2019a permis de rencontrer de nouveaux athl\u00e8tes qui partage la m\u00eame passion que moi. J\u2019y ai re\u00e7u de l\u2019excellente r\u00e9troaction et de bons conseils de la part des entra\u00eeneurs que j\u2019ai pu appliquer par la suite lors de mes comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019ai un faible pour le v\u00e9lo, c\u2019est d\u00e9finitivement ma discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, mais je suis consciente que je dois travailler \u00e0 am\u00e9liorer ma natation. C\u2019est ma b\u00eate noire ! J\u2019adore tous les types de courses de v\u00e9lo : route, cross-country et cyclocross. Je peux d\u2019ailleurs me targuer d\u2019\u00eatre pour cette ann\u00e9e, Championne Qu\u00e9b\u00e9coise en triathlon, v\u00e9lo de route et cyclocross.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019aime qu\u2019il y ait des comp\u00e9titions \u00e0 travers les diff\u00e9rentes r\u00e9gions du Qu\u00e9bec, \u00e7a me permet de voyager \u00e0 travers la belle province et de pouvoir courir sur une diversit\u00e9 de parcours qui ont chacun leur signature. J\u2019ai bien aim\u00e9 les diff\u00e9rents formats de courses, surtout Nicolet avec un programme double.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPour moi c\u2019est le triathlon de Gatineau car j\u2019ai remport\u00e9 le titre de Championne Qu\u00e9b\u00e9coise chez les U15 et en plus la course avait lieu chez moi ! Je ne pouvais demander mieux quand tout tombe en place comme on l\u2019avait pr\u00e9vu. Je savoure au maximum ce type de moment, \u00e7a me fait vibrer et me motive \u00e9norm\u00e9ment pour la suite de mon parcours.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCertainement ! Mes 2 entra\u00eeneurs qui chapeautent notre programme de triathlon sport-\u00e9tudes. Des l\u00e9gendes vivantes, Alain Charlebois et \u00c9ric Deshaie, qui nous encadrent et nous supportent tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Nous sommes privil\u00e9gi\u00e9s de les avoir ! Ainsi, que mes co\u00e9quipiers du sport-\u00e9tudes avec qui je me d\u00e9passe au quotidien. Ensemble, on pousse toujours la barre plus haute. Finalement, mon grand fr\u00e8re, Victor La Com\u00e8te<\/u><\/strong> Lafontaine, qui m\u2019inspire par son parcours multisport et qui pave la voie que je tente de suivre.<\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPour moi, l\u2019automne est synonyme de cyclocross, de course en sentier et surtout la saison de ski de fond, qui d\u00e9butera en novembre avec un camp en altitude \u00e0 SilverStar. Cette approche me permet de toucher \u00e0 d\u2019autres types d\u2019activit\u00e9. J\u2019adore la vari\u00e9t\u00e9 d\u2019entra\u00eenement que cette approche me procure.<\/p>\n\n\n\n
C\u00f4t\u00e9 acad\u00e9mique, je viens de d\u00e9buter mon 3e<\/sup> secondaire et j\u2019y mets tout mon s\u00e9rieux pour obtenir d\u2019excellents r\u00e9sultats, ce qui me permet de me d\u00e9marquer tant au niveau acad\u00e9mique que sportif. Je souhaite pouvoir \u00e9ventuellement int\u00e9grer un programme sportif universitaire de haut niveau.<\/p>\n\n\n\nCOUPE QU\u00c9BEC U15<\/strong><\/td><\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td>FEMME<\/mark><\/td><\/tr>1- Zachary Caron \u2013 Club triathlon de Sherbrooke<\/td> 1- Maxence Lafontaine \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td><\/tr> 2- Alexandre Jarjoura – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 2- Jeanne Maillet \u2013 Triomax Junior<\/td><\/tr> 3- C\u00e9dric Tousignant \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td> 3- Magalie Marcotte \u2013 Tri-o-Lacs<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alors que la saison est termin\u00e9e, Triathlon Qu\u00e9bec souhaite prendre un moment pour souligner les jeunes athl\u00e8tes qui se sont illustr\u00e9\u00b7es sur le circuit de la Coupe Qu\u00e9bec U13 et U15. Tout au long de la saison, ces jeunes triathl\u00e8tes ont fait preuve de d\u00e9termination, de pers\u00e9v\u00e9rance et d\u2019enthousiasme, en plus de vivre de belles […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1810893,"template":"","meta":[],"categorie-actualites":[],"class_list":["post-1810864","blogue","type-blogue","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n
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Ma discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e au triathlon, c\u2019est la course.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019adore la diversit\u00e9 des parcours en triathlon!<\/p>\n\n\n\n
Piscine, lac ou rivi\u00e8re, parcours de v\u00e9lo avec diff\u00e9rents d\u00e9nivel\u00e9s et courses \u00e0 pied vari\u00e9es : chaque comp\u00e9tition offre un nouveau d\u00e9fi et une belle occasion de se d\u00e9passer!<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMa passion pour la course \u00e0 pied est une grande force dans mes triathlons. Ma d\u00e9termination dans cette derni\u00e8re portion me permet de me d\u00e9passer, de creuser l\u2019\u00e9cart et de terminer mes courses avec une bonne avance.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon entra\u00eeneure de course, Ariane Bouchard, mon entra\u00eeneur de natation, Mathieu Marcil, et mon p\u00e8re, David Cousineau, pour ma progression en v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNous d\u00e9butons maintenant la saison de cross-country, qui sera suivie des comp\u00e9titions de natation et des courses d\u2019athl\u00e9tisme sur piste int\u00e9rieure. Je poursuis \u00e9galement mes \u00e9tudes au Coll\u00e8ge Esther-Blondin en sport-\u00e9tudes natation.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nGatineau! C\u2019est ma comp\u00e9tition pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e depuis toujours. Le parcours est agr\u00e9able et je me sens toujours tr\u00e8s bien lors de cette comp\u00e9tition. J\u2019aime beaucoup le fait qu\u2019il est en lac et que le sillonage soit permis.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nHonn\u00eatement, j\u2019aime beaucoup les trois, mais la natation a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s importante pour moi c\u2019est derni\u00e8res ann\u00e9es donc celle-ci est mon premier choix.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\u00c7a me permet de voyager et de d\u00e9couvrir diff\u00e9rents endroits. J\u2019aime aussi revoir les m\u00eames filles au fil des comp\u00e9titions, ce qui nous permet de cr\u00e9er des amiti\u00e9s. J\u2019aime que chaque comp\u00e9tition soit diff\u00e9rente et que j\u2019ai toujours des nouveau d\u00e9fis \u00e0 surmonter strat\u00e9giquement.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMa victoire \u00e0 Gatineau, qui m\u2019a permis de prendre les devants au classement et finalement de gagner la Coupe Qu\u00e9bec. C\u2019est aussi celle dont je suis la plus fi\u00e8re, car je me sentais puissante ce jour-l\u00e0 et j\u2019\u00e9tais mentalement pr\u00eate \u00e0 me battre.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nOui! Merci beaucoup \u00e0 ma coach Lucie Turcotte, \u00e0 mes parents, \u00e0 ma s\u0153ur et \u00e0 mes amies, mes co\u00e9quipi\u00e8res et co\u00e9quipiers qui m\u2019ont toujours soutenue. Et surtout, merci \u00e0 mon grand-p\u00e8re, qui \u00e9tait mon fan num\u00e9ro 1!<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJe me concentre sur ma saison de natation et triathlon pour prochainement surmonter mes limites. En natation : me rapprocher des temps d\u2019essai Canadiens. En triathlon : continuer \u00e0 m\u2019amuser et \u00e0 m\u2019entrainer fort pour atteindre les jeux du Qu\u00e9bec cette ann\u00e9e. Travailler fort sur mon mental avec ma coach Lucie Turcotte pour revenir plus forte et \u00eatre pr\u00eate a 100% \u00e0 mes d\u00e9but de comp\u00e9tition de triathlon. Acad\u00e9miquement : bien r\u00e9ussir mon sec 1 (et am\u00e9liorer mon anglais J).<\/p>\n\n\n\nCOUPE QU\u00c9BEC U13<\/strong><\/td><\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td>FEMME<\/mark><\/td><\/tr>1- Liam Cousineau \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 1- Eug\u00e9nie Senez Barcenas – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td><\/tr> 2- Zachary Faust – Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 2- Rosalie Cantin \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td><\/tr> 3- Samuel Allard \u2013 Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 3- Anabelle Pageau \u2013 Triathlon Junior L\u00e9vis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLe triathlon de Gatineau! J\u2019adore le d\u00e9part de plage, le parcours et la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait superbe. Je performe toujours bien l\u00e0-bas!<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLa natation bien s\u00fbr!<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019aime le fait de pouvoir suivre le classement pendant la saison et de c\u00f4toyer les athl\u00e8tes pendant l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nSortir premier de la T1 dans la premi\u00e8re course de la saison contre les Junior \ud83d\ude0a ! Naturellement je suis fier aussi d\u2019avoir remporter le championnat Qu\u00e9b\u00e9cois U15 \u00e0 Gatineau.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon coach Maxime Quesnel qui m\u2019a vraiment bien pr\u00e9par\u00e9 pour la saison. Mes principaux comp\u00e9titeurs comme Alexandre et C\u00e9dric qui m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 me d\u00e9passer toute la saison. Aussi mes parents, de m\u2019accompagner partout et me permettre de pratiquer mon sport.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019ai tr\u00e8s h\u00e2te de passer au niveau JR l\u2019an prochain et de retourner aux Jeux du QC. D\u2019ici l\u00e0, quelques comp\u00e9titions de natation pendant l\u2019hiver et du XC cet automne. \u00c0 l\u2019\u00e9cole je serai bien occup\u00e9 aussi avec mes maths et sciences fortes. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLe camp de triathlon organis\u00e9 cet \u00e9t\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al par Triathlon Qu\u00e9bec car il m\u2019a permis de rencontrer de nouveaux athl\u00e8tes qui partage la m\u00eame passion que moi. J\u2019y ai re\u00e7u de l\u2019excellente r\u00e9troaction et de bons conseils de la part des entra\u00eeneurs que j\u2019ai pu appliquer par la suite lors de mes comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019ai un faible pour le v\u00e9lo, c\u2019est d\u00e9finitivement ma discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, mais je suis consciente que je dois travailler \u00e0 am\u00e9liorer ma natation. C\u2019est ma b\u00eate noire ! J\u2019adore tous les types de courses de v\u00e9lo : route, cross-country et cyclocross. Je peux d\u2019ailleurs me targuer d\u2019\u00eatre pour cette ann\u00e9e, Championne Qu\u00e9b\u00e9coise en triathlon, v\u00e9lo de route et cyclocross.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019aime qu\u2019il y ait des comp\u00e9titions \u00e0 travers les diff\u00e9rentes r\u00e9gions du Qu\u00e9bec, \u00e7a me permet de voyager \u00e0 travers la belle province et de pouvoir courir sur une diversit\u00e9 de parcours qui ont chacun leur signature. J\u2019ai bien aim\u00e9 les diff\u00e9rents formats de courses, surtout Nicolet avec un programme double.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPour moi c\u2019est le triathlon de Gatineau car j\u2019ai remport\u00e9 le titre de Championne Qu\u00e9b\u00e9coise chez les U15 et en plus la course avait lieu chez moi ! Je ne pouvais demander mieux quand tout tombe en place comme on l\u2019avait pr\u00e9vu. Je savoure au maximum ce type de moment, \u00e7a me fait vibrer et me motive \u00e9norm\u00e9ment pour la suite de mon parcours.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCertainement ! Mes 2 entra\u00eeneurs qui chapeautent notre programme de triathlon sport-\u00e9tudes. Des l\u00e9gendes vivantes, Alain Charlebois et \u00c9ric Deshaie, qui nous encadrent et nous supportent tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Nous sommes privil\u00e9gi\u00e9s de les avoir ! Ainsi, que mes co\u00e9quipiers du sport-\u00e9tudes avec qui je me d\u00e9passe au quotidien. Ensemble, on pousse toujours la barre plus haute. Finalement, mon grand fr\u00e8re, Victor La Com\u00e8te<\/u><\/strong> Lafontaine, qui m\u2019inspire par son parcours multisport et qui pave la voie que je tente de suivre.<\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPour moi, l\u2019automne est synonyme de cyclocross, de course en sentier et surtout la saison de ski de fond, qui d\u00e9butera en novembre avec un camp en altitude \u00e0 SilverStar. Cette approche me permet de toucher \u00e0 d\u2019autres types d\u2019activit\u00e9. J\u2019adore la vari\u00e9t\u00e9 d\u2019entra\u00eenement que cette approche me procure.<\/p>\n\n\n\n
C\u00f4t\u00e9 acad\u00e9mique, je viens de d\u00e9buter mon 3e<\/sup> secondaire et j\u2019y mets tout mon s\u00e9rieux pour obtenir d\u2019excellents r\u00e9sultats, ce qui me permet de me d\u00e9marquer tant au niveau acad\u00e9mique que sportif. Je souhaite pouvoir \u00e9ventuellement int\u00e9grer un programme sportif universitaire de haut niveau.<\/p>\n\n\n\nCOUPE QU\u00c9BEC U15<\/strong><\/td><\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td>FEMME<\/mark><\/td><\/tr>1- Zachary Caron \u2013 Club triathlon de Sherbrooke<\/td> 1- Maxence Lafontaine \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td><\/tr> 2- Alexandre Jarjoura – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 2- Jeanne Maillet \u2013 Triomax Junior<\/td><\/tr> 3- C\u00e9dric Tousignant \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td> 3- Magalie Marcotte \u2013 Tri-o-Lacs<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alors que la saison est termin\u00e9e, Triathlon Qu\u00e9bec souhaite prendre un moment pour souligner les jeunes athl\u00e8tes qui se sont illustr\u00e9\u00b7es sur le circuit de la Coupe Qu\u00e9bec U13 et U15. Tout au long de la saison, ces jeunes triathl\u00e8tes ont fait preuve de d\u00e9termination, de pers\u00e9v\u00e9rance et d\u2019enthousiasme, en plus de vivre de belles […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1810893,"template":"","meta":[],"categorie-actualites":[],"class_list":["post-1810864","blogue","type-blogue","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n
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Ma passion pour la course \u00e0 pied est une grande force dans mes triathlons. Ma d\u00e9termination dans cette derni\u00e8re portion me permet de me d\u00e9passer, de creuser l\u2019\u00e9cart et de terminer mes courses avec une bonne avance.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon entra\u00eeneure de course, Ariane Bouchard, mon entra\u00eeneur de natation, Mathieu Marcil, et mon p\u00e8re, David Cousineau, pour ma progression en v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNous d\u00e9butons maintenant la saison de cross-country, qui sera suivie des comp\u00e9titions de natation et des courses d\u2019athl\u00e9tisme sur piste int\u00e9rieure. Je poursuis \u00e9galement mes \u00e9tudes au Coll\u00e8ge Esther-Blondin en sport-\u00e9tudes natation.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nGatineau! C\u2019est ma comp\u00e9tition pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e depuis toujours. Le parcours est agr\u00e9able et je me sens toujours tr\u00e8s bien lors de cette comp\u00e9tition. J\u2019aime beaucoup le fait qu\u2019il est en lac et que le sillonage soit permis.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nHonn\u00eatement, j\u2019aime beaucoup les trois, mais la natation a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s importante pour moi c\u2019est derni\u00e8res ann\u00e9es donc celle-ci est mon premier choix.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\u00c7a me permet de voyager et de d\u00e9couvrir diff\u00e9rents endroits. J\u2019aime aussi revoir les m\u00eames filles au fil des comp\u00e9titions, ce qui nous permet de cr\u00e9er des amiti\u00e9s. J\u2019aime que chaque comp\u00e9tition soit diff\u00e9rente et que j\u2019ai toujours des nouveau d\u00e9fis \u00e0 surmonter strat\u00e9giquement.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMa victoire \u00e0 Gatineau, qui m\u2019a permis de prendre les devants au classement et finalement de gagner la Coupe Qu\u00e9bec. C\u2019est aussi celle dont je suis la plus fi\u00e8re, car je me sentais puissante ce jour-l\u00e0 et j\u2019\u00e9tais mentalement pr\u00eate \u00e0 me battre.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nOui! Merci beaucoup \u00e0 ma coach Lucie Turcotte, \u00e0 mes parents, \u00e0 ma s\u0153ur et \u00e0 mes amies, mes co\u00e9quipi\u00e8res et co\u00e9quipiers qui m\u2019ont toujours soutenue. Et surtout, merci \u00e0 mon grand-p\u00e8re, qui \u00e9tait mon fan num\u00e9ro 1!<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJe me concentre sur ma saison de natation et triathlon pour prochainement surmonter mes limites. En natation : me rapprocher des temps d\u2019essai Canadiens. En triathlon : continuer \u00e0 m\u2019amuser et \u00e0 m\u2019entrainer fort pour atteindre les jeux du Qu\u00e9bec cette ann\u00e9e. Travailler fort sur mon mental avec ma coach Lucie Turcotte pour revenir plus forte et \u00eatre pr\u00eate a 100% \u00e0 mes d\u00e9but de comp\u00e9tition de triathlon. Acad\u00e9miquement : bien r\u00e9ussir mon sec 1 (et am\u00e9liorer mon anglais J).<\/p>\n\n\n\nCOUPE QU\u00c9BEC U13<\/strong><\/td><\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td>FEMME<\/mark><\/td><\/tr>1- Liam Cousineau \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 1- Eug\u00e9nie Senez Barcenas – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td><\/tr> 2- Zachary Faust – Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 2- Rosalie Cantin \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td><\/tr> 3- Samuel Allard \u2013 Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 3- Anabelle Pageau \u2013 Triathlon Junior L\u00e9vis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLe triathlon de Gatineau! J\u2019adore le d\u00e9part de plage, le parcours et la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait superbe. Je performe toujours bien l\u00e0-bas!<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLa natation bien s\u00fbr!<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019aime le fait de pouvoir suivre le classement pendant la saison et de c\u00f4toyer les athl\u00e8tes pendant l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nSortir premier de la T1 dans la premi\u00e8re course de la saison contre les Junior \ud83d\ude0a ! Naturellement je suis fier aussi d\u2019avoir remporter le championnat Qu\u00e9b\u00e9cois U15 \u00e0 Gatineau.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nMon coach Maxime Quesnel qui m\u2019a vraiment bien pr\u00e9par\u00e9 pour la saison. Mes principaux comp\u00e9titeurs comme Alexandre et C\u00e9dric qui m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 me d\u00e9passer toute la saison. Aussi mes parents, de m\u2019accompagner partout et me permettre de pratiquer mon sport.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019ai tr\u00e8s h\u00e2te de passer au niveau JR l\u2019an prochain et de retourner aux Jeux du QC. D\u2019ici l\u00e0, quelques comp\u00e9titions de natation pendant l\u2019hiver et du XC cet automne. \u00c0 l\u2019\u00e9cole je serai bien occup\u00e9 aussi avec mes maths et sciences fortes. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLe camp de triathlon organis\u00e9 cet \u00e9t\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al par Triathlon Qu\u00e9bec car il m\u2019a permis de rencontrer de nouveaux athl\u00e8tes qui partage la m\u00eame passion que moi. J\u2019y ai re\u00e7u de l\u2019excellente r\u00e9troaction et de bons conseils de la part des entra\u00eeneurs que j\u2019ai pu appliquer par la suite lors de mes comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019ai un faible pour le v\u00e9lo, c\u2019est d\u00e9finitivement ma discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, mais je suis consciente que je dois travailler \u00e0 am\u00e9liorer ma natation. C\u2019est ma b\u00eate noire ! J\u2019adore tous les types de courses de v\u00e9lo : route, cross-country et cyclocross. Je peux d\u2019ailleurs me targuer d\u2019\u00eatre pour cette ann\u00e9e, Championne Qu\u00e9b\u00e9coise en triathlon, v\u00e9lo de route et cyclocross.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nJ\u2019aime qu\u2019il y ait des comp\u00e9titions \u00e0 travers les diff\u00e9rentes r\u00e9gions du Qu\u00e9bec, \u00e7a me permet de voyager \u00e0 travers la belle province et de pouvoir courir sur une diversit\u00e9 de parcours qui ont chacun leur signature. J\u2019ai bien aim\u00e9 les diff\u00e9rents formats de courses, surtout Nicolet avec un programme double.<\/p>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPour moi c\u2019est le triathlon de Gatineau car j\u2019ai remport\u00e9 le titre de Championne Qu\u00e9b\u00e9coise chez les U15 et en plus la course avait lieu chez moi ! Je ne pouvais demander mieux quand tout tombe en place comme on l\u2019avait pr\u00e9vu. Je savoure au maximum ce type de moment, \u00e7a me fait vibrer et me motive \u00e9norm\u00e9ment pour la suite de mon parcours.<\/p>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCertainement ! Mes 2 entra\u00eeneurs qui chapeautent notre programme de triathlon sport-\u00e9tudes. Des l\u00e9gendes vivantes, Alain Charlebois et \u00c9ric Deshaie, qui nous encadrent et nous supportent tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Nous sommes privil\u00e9gi\u00e9s de les avoir ! Ainsi, que mes co\u00e9quipiers du sport-\u00e9tudes avec qui je me d\u00e9passe au quotidien. Ensemble, on pousse toujours la barre plus haute. Finalement, mon grand fr\u00e8re, Victor La Com\u00e8te<\/u><\/strong> Lafontaine, qui m\u2019inspire par son parcours multisport et qui pave la voie que je tente de suivre.<\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPour moi, l\u2019automne est synonyme de cyclocross, de course en sentier et surtout la saison de ski de fond, qui d\u00e9butera en novembre avec un camp en altitude \u00e0 SilverStar. Cette approche me permet de toucher \u00e0 d\u2019autres types d\u2019activit\u00e9. J\u2019adore la vari\u00e9t\u00e9 d\u2019entra\u00eenement que cette approche me procure.<\/p>\n\n\n\n
C\u00f4t\u00e9 acad\u00e9mique, je viens de d\u00e9buter mon 3e<\/sup> secondaire et j\u2019y mets tout mon s\u00e9rieux pour obtenir d\u2019excellents r\u00e9sultats, ce qui me permet de me d\u00e9marquer tant au niveau acad\u00e9mique que sportif. Je souhaite pouvoir \u00e9ventuellement int\u00e9grer un programme sportif universitaire de haut niveau.<\/p>\n\n\n\nCOUPE QU\u00c9BEC U15<\/strong><\/td><\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td>FEMME<\/mark><\/td><\/tr>1- Zachary Caron \u2013 Club triathlon de Sherbrooke<\/td> 1- Maxence Lafontaine \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td><\/tr> 2- Alexandre Jarjoura – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 2- Jeanne Maillet \u2013 Triomax Junior<\/td><\/tr> 3- C\u00e9dric Tousignant \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td> 3- Magalie Marcotte \u2013 Tri-o-Lacs<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Alors que la saison est termin\u00e9e, Triathlon Qu\u00e9bec souhaite prendre un moment pour souligner les jeunes athl\u00e8tes qui se sont illustr\u00e9\u00b7es sur le circuit de la Coupe Qu\u00e9bec U13 et U15. Tout au long de la saison, ces jeunes triathl\u00e8tes ont fait preuve de d\u00e9termination, de pers\u00e9v\u00e9rance et d\u2019enthousiasme, en plus de vivre de belles […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1810893,"template":"","meta":[],"categorie-actualites":[],"class_list":["post-1810864","blogue","type-blogue","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n
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Nous d\u00e9butons maintenant la saison de cross-country, qui sera suivie des comp\u00e9titions de natation et des courses d\u2019athl\u00e9tisme sur piste int\u00e9rieure. Je poursuis \u00e9galement mes \u00e9tudes au Coll\u00e8ge Esther-Blondin en sport-\u00e9tudes natation.<\/p>\n\n\n\n Gatineau! C\u2019est ma comp\u00e9tition pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e depuis toujours. Le parcours est agr\u00e9able et je me sens toujours tr\u00e8s bien lors de cette comp\u00e9tition. J\u2019aime beaucoup le fait qu\u2019il est en lac et que le sillonage soit permis.<\/p>\n\n\n\n Honn\u00eatement, j\u2019aime beaucoup les trois, mais la natation a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s importante pour moi c\u2019est derni\u00e8res ann\u00e9es donc celle-ci est mon premier choix.<\/p>\n\n\n\n \u00c7a me permet de voyager et de d\u00e9couvrir diff\u00e9rents endroits. J\u2019aime aussi revoir les m\u00eames filles au fil des comp\u00e9titions, ce qui nous permet de cr\u00e9er des amiti\u00e9s. J\u2019aime que chaque comp\u00e9tition soit diff\u00e9rente et que j\u2019ai toujours des nouveau d\u00e9fis \u00e0 surmonter strat\u00e9giquement.<\/p>\n\n\n\n Ma victoire \u00e0 Gatineau, qui m\u2019a permis de prendre les devants au classement et finalement de gagner la Coupe Qu\u00e9bec. C\u2019est aussi celle dont je suis la plus fi\u00e8re, car je me sentais puissante ce jour-l\u00e0 et j\u2019\u00e9tais mentalement pr\u00eate \u00e0 me battre.<\/p>\n\n\n\n Oui! Merci beaucoup \u00e0 ma coach Lucie Turcotte, \u00e0 mes parents, \u00e0 ma s\u0153ur et \u00e0 mes amies, mes co\u00e9quipi\u00e8res et co\u00e9quipiers qui m\u2019ont toujours soutenue. Et surtout, merci \u00e0 mon grand-p\u00e8re, qui \u00e9tait mon fan num\u00e9ro 1!<\/p>\n\n\n\n Je me concentre sur ma saison de natation et triathlon pour prochainement surmonter mes limites. En natation : me rapprocher des temps d\u2019essai Canadiens. En triathlon : continuer \u00e0 m\u2019amuser et \u00e0 m\u2019entrainer fort pour atteindre les jeux du Qu\u00e9bec cette ann\u00e9e. Travailler fort sur mon mental avec ma coach Lucie Turcotte pour revenir plus forte et \u00eatre pr\u00eate a 100% \u00e0 mes d\u00e9but de comp\u00e9tition de triathlon. Acad\u00e9miquement : bien r\u00e9ussir mon sec 1 (et am\u00e9liorer mon anglais J).<\/p>\n\n\n\n Le triathlon de Gatineau! J\u2019adore le d\u00e9part de plage, le parcours et la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait superbe. Je performe toujours bien l\u00e0-bas!<\/p>\n\n\n\n La natation bien s\u00fbr!<\/p>\n\n\n\n J\u2019aime le fait de pouvoir suivre le classement pendant la saison et de c\u00f4toyer les athl\u00e8tes pendant l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Sortir premier de la T1 dans la premi\u00e8re course de la saison contre les Junior \ud83d\ude0a ! Naturellement je suis fier aussi d\u2019avoir remporter le championnat Qu\u00e9b\u00e9cois U15 \u00e0 Gatineau.<\/p>\n\n\n\n Mon coach Maxime Quesnel qui m\u2019a vraiment bien pr\u00e9par\u00e9 pour la saison. Mes principaux comp\u00e9titeurs comme Alexandre et C\u00e9dric qui m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 me d\u00e9passer toute la saison. Aussi mes parents, de m\u2019accompagner partout et me permettre de pratiquer mon sport.<\/p>\n\n\n\n J\u2019ai tr\u00e8s h\u00e2te de passer au niveau JR l\u2019an prochain et de retourner aux Jeux du QC. D\u2019ici l\u00e0, quelques comp\u00e9titions de natation pendant l\u2019hiver et du XC cet automne. \u00c0 l\u2019\u00e9cole je serai bien occup\u00e9 aussi avec mes maths et sciences fortes. <\/p>\n\n\n\n Le camp de triathlon organis\u00e9 cet \u00e9t\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al par Triathlon Qu\u00e9bec car il m\u2019a permis de rencontrer de nouveaux athl\u00e8tes qui partage la m\u00eame passion que moi. J\u2019y ai re\u00e7u de l\u2019excellente r\u00e9troaction et de bons conseils de la part des entra\u00eeneurs que j\u2019ai pu appliquer par la suite lors de mes comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n J\u2019ai un faible pour le v\u00e9lo, c\u2019est d\u00e9finitivement ma discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, mais je suis consciente que je dois travailler \u00e0 am\u00e9liorer ma natation. C\u2019est ma b\u00eate noire ! J\u2019adore tous les types de courses de v\u00e9lo : route, cross-country et cyclocross. Je peux d\u2019ailleurs me targuer d\u2019\u00eatre pour cette ann\u00e9e, Championne Qu\u00e9b\u00e9coise en triathlon, v\u00e9lo de route et cyclocross.<\/p>\n\n\n\n J\u2019aime qu\u2019il y ait des comp\u00e9titions \u00e0 travers les diff\u00e9rentes r\u00e9gions du Qu\u00e9bec, \u00e7a me permet de voyager \u00e0 travers la belle province et de pouvoir courir sur une diversit\u00e9 de parcours qui ont chacun leur signature. J\u2019ai bien aim\u00e9 les diff\u00e9rents formats de courses, surtout Nicolet avec un programme double.<\/p>\n\n\n\n Pour moi c\u2019est le triathlon de Gatineau car j\u2019ai remport\u00e9 le titre de Championne Qu\u00e9b\u00e9coise chez les U15 et en plus la course avait lieu chez moi ! Je ne pouvais demander mieux quand tout tombe en place comme on l\u2019avait pr\u00e9vu. Je savoure au maximum ce type de moment, \u00e7a me fait vibrer et me motive \u00e9norm\u00e9ment pour la suite de mon parcours.<\/p>\n\n\n\n Certainement ! Mes 2 entra\u00eeneurs qui chapeautent notre programme de triathlon sport-\u00e9tudes. Des l\u00e9gendes vivantes, Alain Charlebois et \u00c9ric Deshaie, qui nous encadrent et nous supportent tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Nous sommes privil\u00e9gi\u00e9s de les avoir ! Ainsi, que mes co\u00e9quipiers du sport-\u00e9tudes avec qui je me d\u00e9passe au quotidien. Ensemble, on pousse toujours la barre plus haute. Finalement, mon grand fr\u00e8re, Victor La Com\u00e8te<\/u><\/strong> Lafontaine, qui m\u2019inspire par son parcours multisport et qui pave la voie que je tente de suivre.<\/p>\n\n\n\n Pour moi, l\u2019automne est synonyme de cyclocross, de course en sentier et surtout la saison de ski de fond, qui d\u00e9butera en novembre avec un camp en altitude \u00e0 SilverStar. Cette approche me permet de toucher \u00e0 d\u2019autres types d\u2019activit\u00e9. J\u2019adore la vari\u00e9t\u00e9 d\u2019entra\u00eenement que cette approche me procure.<\/p>\n\n\n\n C\u00f4t\u00e9 acad\u00e9mique, je viens de d\u00e9buter mon 3e<\/sup> secondaire et j\u2019y mets tout mon s\u00e9rieux pour obtenir d\u2019excellents r\u00e9sultats, ce qui me permet de me d\u00e9marquer tant au niveau acad\u00e9mique que sportif. Je souhaite pouvoir \u00e9ventuellement int\u00e9grer un programme sportif universitaire de haut niveau.<\/p>\n\n\n\n Alors que la saison est termin\u00e9e, Triathlon Qu\u00e9bec souhaite prendre un moment pour souligner les jeunes athl\u00e8tes qui se sont illustr\u00e9\u00b7es sur le circuit de la Coupe Qu\u00e9bec U13 et U15. Tout au long de la saison, ces jeunes triathl\u00e8tes ont fait preuve de d\u00e9termination, de pers\u00e9v\u00e9rance et d\u2019enthousiasme, en plus de vivre de belles […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1810893,"template":"","meta":[],"categorie-actualites":[],"class_list":["post-1810864","blogue","type-blogue","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
COUPE QU\u00c9BEC U13<\/strong><\/td> <\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td> FEMME<\/mark><\/td><\/tr> 1- Liam Cousineau \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 1- Eug\u00e9nie Senez Barcenas – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td><\/tr> 2- Zachary Faust – Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td> 2- Rosalie Cantin \u2013 Club Jet-Ph\u00e9nix de Joliette<\/td><\/tr> 3- Samuel Allard \u2013 Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 3- Anabelle Pageau \u2013 Triathlon Junior L\u00e9vis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n <\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nQuel a \u00e9t\u00e9 ton \u00e9v\u00e9nement favori cette saison?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du triathlon?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que tu aimes du circuit de Coupe du Qu\u00e9bec?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quel a \u00e9t\u00e9 ton moment fort de la saison ou la performance dont tu es le plus fier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Est-ce qu\u2019il y a des personnes qui ont particuli\u00e8rement contribu\u00e9 \u00e0 ta saison et\/ou que tu voudrais remercier?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qui t\u2019attend au plan sportif et acad\u00e9mique pour les prochains mois?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
COUPE QU\u00c9BEC U15<\/strong><\/td> <\/td><\/tr> HOMME<\/mark><\/td> FEMME<\/mark><\/td><\/tr> 1- Zachary Caron \u2013 Club triathlon de Sherbrooke<\/td> 1- Maxence Lafontaine \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td><\/tr> 2- Alexandre Jarjoura – Les faucons de l\u2019Acad\u00e9mie St-Th\u00e9r\u00e8se<\/td> 2- Jeanne Maillet \u2013 Triomax Junior<\/td><\/tr> 3- C\u00e9dric Tousignant \u2013 Les Espoirs de Gatineau<\/td> 3- Magalie Marcotte \u2013 Tri-o-Lacs<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"