Leçon 3 : Réunion d’avant course

Une réunion d’avant course a lieu environ 15 minutes avant chaque départ pour donner les dernières consignes aux athlètes. C’est une excellente opportunité d’éduquer les athlètes sur diverses règles de compétition. Elle dure environ 5 minutes. Généralement c’est le délégué technique et une personne de l’organisation qui l’anime.

Voici les principaux points contenus dans la réunion d’avant course :

INTRODUCTION

Faire une brève introduction de l’événement aux athlètes (organiser par quel club, nombre d’éditions, etc). Remercier les gens d’être présents et les nombreux bénévoles sans qui il n’y aurait pas d’événement

NATATION

  • Puce à la cheville
  • Contourne les bouées – sinon DQ
  • Besoin d’aide – Lever le bras

TRANSITION

  • Expliquer les directions à suivre
  • Règle du casque attaché en possession du vélo
  • Ligne d’embarquement/débarquement (règle des lignes)
    • Élite pénalité (10sec = sprint, 15sec = olympique)

VÉLO

  • Roule à droite, dépasse à gauche (ou l’inverse, selon l’événement)
  • Ne traverse pas la ligne centrale
  • Pas de sillonnage (10m ou 12m pour 20 sec ou 25 sec)
  • Pénalité (1min = sprint) (2min = olympique) (5min = LD)

VÉLO ET COURSE

  • Pas de torse nu
  • Pas d’écouteur
  • Pas de déchet sur le parcours
  • Pas d’aide extérieure

COURSE

  • Port du dossard obligatoire (pas en vélo)
  • Tente de pénalité : responsabilité de l’athlète de s’arrêter sinon DQ

RAVITAILLEMENT ET MÉDICAL

  • Points d’eau sur le parcours
  • Où sont les services médicaux

 

Y-a-t-il des questions? Bonne course!