Camps régionaux de développement
LE CAMP DE LA RELÈVE FÉMININE PAR AMÉLIE KRETZ
Le camp de la relève féminine par Améliez Kretz est de retour cet automne le 2 Novembre à l’Institut national du sport à Montréal.
Triathlon Québec est fière d’appuyer l’initiative de la double olympienne des Jeux de Rio et Tokyo dont l’objectif est d’inspirer la prochaine génération de filles à continuer dans le sport en leur partageant ses connaissances et son expérience en triathlon.
Des activités en natation, vélo et de course à pied sont planifiées lors de cette journée.
Le camp est offert aux jeunes filles de 12 à 17 ans qui pratiquent le triathlon depuis au moins 1 an et qui sont membres de Triathlon Québec
HORAIRE PRÉLIMINAIRE
8h45 – 9h00 : Accueil des athlètes
9h15 – 11h45 : Entraînement de vélo-course et transition
12h00 – 13h30 : Dîner-conférence
13h30 – 15h00 : Entraînement de natation – technique de nage et simulation eau libre
15h00 – 15h30 : Activité de clôture et mot de la fin
L’horaire final du camp sera confirmé quelques jours avant celui-ci.
Présentation des camps
Des camps régionaux d’une journée seront tenus dans plusieurs villes avant la saison de compétitions 2026.
Ces camps contribuent à l’épanouissement régional en rassemblant les athlètes et entraîneur·e·s d’un même secteur. Les athlètes des catégories U13, U15 et U17 qui souhaitent participer aux événements régionaux et/ou au circuit de la Coupe du Québec sont incité·e·s à participer à un camp régional. La participation à ce camp figure également parmi les critères pour obtenir le statut d’identification Espoir.
Une journée de camp typique débute habituellement vers 9 h et se termine à 16 h 30. Les informations finales seront envoyées par courriel aux participant·e·s au plus tard le mercredi précédant le camp. Les frais incluent l’accès aux installations et l’encadrement par des entraîneur·e·s certifié·e·s.
Il est obligatoire d’avoir le statut Espoir pour participer aux Jeux du Québec.
Objectifs clés
- Réunir des athlètes et entraîneur·e·s d’une région afin de favoriser les apprentissages et le réseautage
- Enseigner des habiletés techniques et tactiques dans les disciplines du triathlon
- Assurer une standardisation dans l’acquisition d’habiletés chez les athlètes à l’échelle provinciale, de manière à rendre sécuritaire la participation aux compétitions et à l’entraînement
- Formaliser le processus d’identification des athlètes de niveau Espoir et entamer l’identification des talents qui mèneront aux équipes du Québec
Contenu général
- Une séance de natation de 90 minutes incluant des exercices techniques et un test chronométré optionnel sur 200 mètres
- Une séance de course à pied de 60 minutes incluant des exercices techniques et un test chronométré optionnel sur 1 500 mètres
- Une séance de vélo et de transitions incluant des habiletés techniques (p. ex. : virages, équilibre, sillonnage, transitions)
- Une période de repos et de récupération d’au moins 90 minutes sur l’heure du dîner.
* Les athlètes doivent apporter un lunch et des collations.
