Formation continue : Triathlon Québec à la fine pointe de la formation des entraîneurs
Accompagnement individuel et formation continue:
Période de mise en candidature jusqu'au 30 septembre
Des activités de formation variées
Triathlon Québec innove dans le développement de ses entraîneurs en proposant, au-delà des formations formelles du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE), différentes activités de formation. Que ce soient des ateliers, des conférences, de l’accompagnement individuel ou des situations d’apprentissage social, ces activités ont tous un objectif en commun: offrir une flexibilité accrue et un soutien adapté aux entraîneurs, qu’il s’agisse de développement à court, moyen ou long terme.
Triathlon Québec reconnaît ces activités de formation au même titre que les formations du PNCE et des points de perfectionnement sont accordées à ces activités.
Le coordonnateur au développement des entraîneurs (CDE), Daniel Soucy, réfléchit à propos des opportunités de formation pour les entraîneurs et coordonne diverses activités informelles.
Dans son rôle de CDE, Daniel accompagne individuellement les entraîneurs intéressés à approfondir et améliorer leurs interventions. Ce type d’activité offre une grande flexibilité dans les sujets abordés et le contenu peut être très varié, tout comme l’est le métier d’entraineur: planification, gestion, communication, coordination, interventions…
Astrid Peregord, entraîneure au Club de triathlon de l’Université de Montréal, a été accompagnée par Daniel durant la saison 2025-2026. Passionnée par son métier d’entraîneure, elle nous partage ses impressions :
« L’accompagnement avec Daniel m’a permis d’être guidée dans mon évolution en tant que coach. Nous avons abordé une grande variété de sujets : des aspects techniques, différentes façons d’encadrer un groupe, le développement des athlètes et bien plus encore. Ces échanges m’ont aussi permis de découvrir de nombreuses idées pour améliorer ma pratique !
J’ai pu mieux comprendre le cheminement menant à la certification communautaire. J’ai également eu l’occasion d’intégrer la grande famille de Triathlon Québec et de créer de nombreuses connexions, notamment avec d’autres entraîneurs, lorsque Daniel m’invitait à participer à des camps d’entraînement. J’ai eu accès à de nombreuses formations pertinentes, à des communautés de pratique ainsi qu’à des ressources essentielles qui ont accéléré mes apprentissages. C’était très rassurant !
Cet accompagnement m’a permis d’acquérir une vision globale du métier d’entraîneur de triathlon et de mieux comprendre toutes les facettes de cette profession. »
En 2025-2026, quatre communautés de pratique regroupant une vingtaine d’entraîneurs ont été formées.
L’objectif de ces communautés est de rassembler des entraîneurs ayant des intérêts et des objectifs communs afin d’échanger sur des sujets qui les interpellent. Ce type de rencontre permet de partager des connaissances, des bonnes pratiques (et parfois même des moins bonnes !), tout en brisant l’isolement souvent associé au métier d’entraîneur.
Didier Peyrol est entraîneur au club des Chickens et entraîneur privé. Il accompagne des athlètes de tous les niveaux, du débutant au compétitif, dans différents contextes : entraînements individuels, groupes d’entraînement et suivi à distance à l’aide de la plateforme TrainingPeaks. Il nous résume son expérience de la dernière année.
« Je participe aux communautés de pratique pour valider mes approches, comparer mes méthodes avec celles d’autres entraîneurs et réfléchir ensemble à des situations vécues. Nous abordons des sujets variés : la planification multisport (natation, vélo, course à pied et transitions), la gestion de la charge d’entraînement pour prévenir les blessures, la motivation durant la hors-saison, les communications avec les athlètes et les clubs, ainsi que la philosophie d’encadrement.
Ces échanges m’apportent du recul et de nouvelles idées, surtout en triathlon, où chaque discipline possède ses propres particularités. Les communautés de pratique me permettent de briser l’isolement, d’accélérer mes apprentissages grâce aux échanges avec mes pairs, de renforcer ma confiance et d’affiner ma prise de décision afin d’optimiser l’accompagnement de mes athlètes.
La communauté de pratique est un véritable levier de développement professionnel : une expérience gratuite, enrichissante et motivante qui me permet de développer mes compétences et de demeurer connecté à la réalité du milieu. »
Au cours des saisons 2025 et 2026, 21 entraîneurs ont collaboré à l’animation de 10 camps d’entraînement différents. Qu’il s’agisse de camps d’initiation ou de camps destinés à nos athlètes identifiés, ces expériences s’avèrent enrichissantes à plusieurs égards.
En effet, les entraîneurs ont l’occasion de collaborer, de s’observer et de réfléchir à leur pratique en s’inspirant des idées et des méthodes utilisées par leurs collègues. Ces échanges favorisent le partage des connaissances, le développement de nouvelles compétences et l’amélioration continue des approches d’entraînement.
Sans oublier les liens d’amitié et le précieux réseau professionnel qui se développent tout au long de ces activités !
Lorsque des entraîneurs en accompagnement individuel ont des questions pointues et qu’on ne peut offrir à nous seuls le support adéquat, nos contacts avec divers spécialistes nous permettent d’approfondir les sujets abordés.
Physiologistes de l’entraînement, préparateurs mental ou spécialistes en positionnement vélo sont des exemples d’accompagnateurs avec qui nos entraîneurs peuvent travailler.
Dany Racine, entraineur de Trivic, a eu la chance de travailler avec Valérie Hadd, préparatrice mentale. En tant que spécialiste, Valérie nous partage sa vision et les avantages de ce projet:
Je suis consultante en préparation mentale depuis plus de 15 ans. J’ai travaillé avec des clients de tous âges et de tous niveaux, tant dans des sports individuels que collectifs. Mon rôle consiste à aider les personnes à développer des habiletés mentales (p. ex. : confiance en soi, gestion du stress et des distractions, etc.) qui les aideront à atteindre leur plein potentiel.
Ce projet prend la forme de discussions entre Dany et moi, portant sur des besoins qu’il a identifiés chez les athlètes avec lesquels il travaille. Nos échanges incluent un volet éducatif, ainsi que l’identification de stratégies pouvant l’aider dans son encadrement. L’objectif principal est de l’outiller afin qu’il soit en mesure d’intervenir de façon autonome, sans recourir à un consultant en préparation mentale.
Ce type de projet me nourrit énormément et, selon moi, il peut être très bénéfique tant pour l’entraîneur que pour ses athlètes. D’abord, les sujets abordés sont pertinents, concrets et étroitement liés à la réalité de l’entraîneur, puisqu’ils proviennent directement de lui. Ensuite, comme l’entraîneur est la personne qui passe le plus de temps avec les athlètes et qui a souvent la plus grande influence sur leur développement, je crois qu’il est idéal de passer par lui pour introduire la préparation mentale. Dans ce contexte, tout le monde y gagne – y compris moi, puisque cela me permet d’avoir un impact sur un plus grand nombre d’athlètes par l’entremise de l’entraîneur. C’est une belle porte d’entrée vers la préparation mentale.
L’organisation d’ateliers ou de conférences sur des sujets d’intérêts fait également partie de notre programmation. Ces activités permettent aux entraîneurs de bénéficier de l’expérience approfondie de spécialistes, de mettre à jour leurs connaissances, de consolider leur manière de faire et de renforcer nos compétences.
À l’automne 2024, Marc-Antoine Christin, entraîneur chez Triathlon Canada de 2018 à 2024, est venu partager ses expériences riches d’accompagnement d’athlètes de haut niveau et ses réflexions sur les différentes habiletés nécessaires pour percer et durer dans la performance.
Pour atteindre un maximum d’entraîneurs, il était possible d’assister à l’atelier en présentiel et virtuel.
Les entraîneurs ont pu en apprendre plus sur la philosophie de Marc-Antoine à propos du professionnalisme, de la planification, de la santé, des habiletés techniques, des habiletés tactiques, du mode de vie et de la nécessité de performance requise pour exceller à ce niveau.
L’atelier s’est conclu sur une période de questions riche en échanges et réflexions.
