L’aquathlon enchaîne la course à pied, la natation et une deuxième course à pied. Mais la majorité du temps, l’aquathlon est constitué de natation et de course à pied. L’aquathlon est une excellente introduction au triathlon, particulièrement pour les jeunes athlètes. Les épreuves sont sûres et peuvent être facilement organisées, les participant·e·s nécessitant peu d’équipement.