Depuis quelques années, Triathlon Québec poursuit un projet de développement provincial à long terme. Celui-ci consiste en une série de camps et d’activités qui permettront aux athlètes et entraîneurs ciblés d’enrichir leur connaissance et leur pratique courante en plus de se préparer aux étapes suivantes du développement de leurs athlètes. Ce projet s’adresse essentiellement aux athlètes qui seront de catégorie junior en 2026. Il s’inscrit dans le processus qui mène aux projets de l’Équipe du Québec et aux compétitions de plus grande envergure telles que les championnats canadiens et les courses continentales juniors ou élites. La sélection des athlètes est basée sur plusieurs critères comprenant les résultats des compétitions provinciales, les indicateurs de performances dans les trois disciplines, l’attitude et l’engagement des athlètes.

Objectifs immédiats :

• Offrir aux athlètes identifiés un environnement d’entraînement structuré, compétitif et homogène leur permettant de se développer de façon optimale lors de courts camps d’entraînements.
• Développer une synergie de groupe pour les athlètes qui se côtoieront sur une base de plus en plus régulière au fil des années.
• Favoriser le développement de ces athlètes et de leurs entraîneurs dans une perspective de long terme.
• Développer l’autonomie et la compétence des athlètes en leur offrant des activités et des situations d’apprentissage pertinentes et pratiques sous formes d’ateliers, de conférences et de services.
• Offrir des opportunités de tests et de compétitions hors saison estivale pour mesurer la progression et permettre l’analyse de forces et faiblesses propres à chacun : physique, technique, tactique et psychologique.
• Offrir un cadre de mentorat, d’échanges des meilleures pratiques et de possibilité de réinvestissement pour les entraîneurs impliqués.

Programmation du camp :

Horaire et informations Camp 5  –  Montréal 24-25-26 juin

Mercredi 24 juin

8h00 à 8h30 – Accueil au Pavillon des activités nautiques

Circuit Gilles Villeneuve, Montréal, QC H3C 1A9 – Lien localisation

8h30 – 10h00 – Séance d’eau libre

10h00 – 10h30 – Pause collation

10h30 – 11h30 – Jogging de groupe

11h30 – Dîner + Conférence à déterminer

13h30 – 16h00 – Séance de vélo – Travail endurance et peloton (Estacade/Circuit Gilles Villeneuve)

Jeudi 25 juin

9h00 – Accueil au Complexe aquatique du Parc Jean-Drapeau

Adresse : 130 Chem. du Tour de l'isle, Montréal, QC H3C 4W7

9h30 – 11h00 – Séance de natation en 50m - Technique

11h00 – 12h00 – Séance de yoga et mobilité

12h00 – 13h30 – Dîner et récupération

13h30 – 16h30 – Séance course à pied technique/vitesse en rotation avec séance technique vélo

Vendredi 26 juin 

9h00 – Accueil au Complexe Aquatique

Adresse : 130 Chem. du Tour de l'isle, Montréal, QC H3C 4W7

9h30 – 11h00 – Séance de natation en 50m ou Eau libre – Spécifique

11h30 – 13h30 - Séance enchaînement bike-course – simulation