Crédit photo : Jean Roy

PREMIÈRE ÉTAPE DE LA SÉRIE DANS :

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À l’image des épreuves de la série pour les adultes, nous sommes très heureux d’annoncer la tenue d’événements spécifiques pour les catégories  U13, U15 et Juniors! En plus des deux événements de duathlons qui auront lieu les 1er et 15 mai, les athlètes seront invités à compléter un total de 10 épreuves dans le cadre du défi printanier 2021. Celles-ci pourront être complétées dans le cadre d’un entraînement de club ou individuel, en fonction des mesures sanitaires en vigueur.

Peu importe votre niveau, votre âge ou vos objectifs, ces épreuves vous aideront à garder la motivation en vue des événements extérieurs qui viendront bientôt, nous l’espérons!

Nous misons sur un concept où la participation est accessible, simple et inclusive tout en offrant la possibilité aux jeunes des quatre coins du Québec de se rassembler autour d’un défi commun.

Épreuves de duathlon virtuel :

Les athlètes peuvent compléter leur épreuve de vélo sur la plate-forme virtuelle zwift ou à l’extérieur sur un parcours sécuritaire si les conditions le permettent. Ils font ensuite la distance de course à pied à proximité de leur domicile sur un parcours sécuritaire qu’ils déterminent avant la journée de l’événement.

La première épreuve est ouverte aux athlètes U13, U15 et Juniors et se disputera sur 10km (sans sillonage) et 2km de course.

Vous désirez participer à la série mais n’êtes pas membre de la Fédération? Pas de problème, devenez-le dès maintenant!

MOIS DE MAI

  • Étape 1 : Samedi 1er mai, 10h

    10 km vélo (sans sillonage)/ 2 km course

  • Étape 2 : Samedi 16 mai, 10h

    15km vélo / 3km course OU 5km vélo  /  1,5km course

INSCRIPTIONS

L’inscription est gratuite pour les membres et au coût de 10$ pour les non-membre, ce qui inclut la participation aux deux événements de la série.  Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au jeudi 23h59 précédant l’événement. Les détails vous seront envoyés dans les jours précédents l’événement.

Défi printanier du printemps

Le défi printanier propose une série d’épreuves à compléter dans les différentes épreuves du triathlon. En l’absence de camps régionaux et de journée de tests officiels, les entraîneurs peuvent insérer ces épreuves dans leur planification tout au long du mois de mai. Les athlètes auront ainsi l’occasion de tester leur qualités physiques de vitesse, de puissance et d’endurance, mais également leurs habiletés techniques sur les épreuves proposées. Les résultats seront compilées au terme du défi et des prix de participation seront tirés parmi les athlètes qui auront complétées toutes les épreuves.

  • Numéro d’épreuve
  • Épreuve 1
  • Épreuve 2
  • Épreuve 3
  • Épreuve 4
  • Épreuve 5
  • Épreuve 6
  • Épreuve 7
  • Épreuve 8 :
  • Épreuve 9 :
  • Épreuve 10 :
  • Distance et discipline
  • Natation vitesse : 50 mètres crawl
  • Natation : 200 mètres crawl
  • Natation endurance : 400 mètres crawl OU 750 mètres crawl
  • Vélo : technique/vitesse – 1 kilomètre ou 2 kilomètres en huit (voir illustration)
  • Vélo : contre-la-montre 5 ou 10 kilomètres
  • Vélo : contre-la-montre 5 ou 10 kilomètres (puissance moyenne développée)

  • T1 + vélo habiletés + T2 : parcours d’habiletés (voir illustration) comprenant obstacles et entre les deux transitions
  • T1, T2 + 400 mètre de course à pied
  • Course à pied : 800 mètres
  • Course à pied : 1500 mètres ou 3000 mètres (selon niveau et âge de l’athlète
  • Environnement
  • Départ plongé en piscine
  • Départ plongé en piscine
  • En piscine (selon niveau de l’athlète)
  • Sur piste d’athlétisme ou stationnement
  • Sur route sécuritaire
  • Sur base d’entraînement et/ou zwift
  • Sur stationnement ou espace dégagé et sécuritaire
  • Sur piste d’athlétisme, stationnement ou espace dégagée et sécuritaire
  • Sur piste d’athlétisme
  • Sur piste d’athlétisme ou route

RÉUNION D’AVANT-COURSE

Une vidéo explicative sera mise en ligne dans la semaine avant chaque événement. Et puisque c’est un événement Triathlon Québec, il y aura la traditionnelle réunion d’avant-course! Quoi!? On s’ennuie ici à ne pas en faire!

La réunion d’avant-course aura lieu via FB live à 9h30, le matin de chaque événement, soit 30 minutes avant le départ. Nous en profiterons pour répondre à vos questions que vous pourrez inscrire en commentaire.

RÈGLES DE COMPÉTITION

Vélo

  • Utilisateurs de Zwift*
    • Le parcours de chaque étape est présélectionné par Triathlon Québec.
    • Le sillonnage n’est pas autorisé pour la première étape (les athlètes doivent sélectionnés un vélo de TT dans leur garage).
    • Les bonus sont autorisés.
    • Dans l’esprit franc-jeu, nous comptons sur votre honnêteté pour inscrire votre poids réel.
    • Les résultats seront disponibles tout de suite après la course et dans l’application zwift companion.
    • * L’utilisation de Zwift est facultative. Par contre, l’abonnement pour les 15 ans et moins est gratuit si certains souhaitent s’y abonner pour ces événements et l’entraînement général. Cliquez ici pour plus d’informations. https://support.zwift.com/fr/contact/consent-contact-form-H1N_ZWCmV .
    • Il est essentiel de se familiariser à quelques reprises avec la plate-forme avant la tenue de l’événement pour bien en connaître le fonctionnement.
  • Base d’entraînement (sans zwift)
    •   La base d’entraînement doit capter la distance parcourue, qu’elle soit connectée ou non avec une plate-forme virtuelle.
  • Vélo extérieur
    • Il est accepté que le vélo se fasse à l’extérieur dans la mesure où, le trajet est en boucle, il y a peu de circulation et d’intersection, l’athlète est surveillé en tout temps par un adulte, l’athlète utilise le code de sécurité routière adéquatement.

Course à pied

  •  La course doit être faite à l’extérieur. Il faut choisir un endroit sécuritaire pour vous et les autres, en respectant la consigne de distanciation sociale. Le code de la sécurité routière est également applicable.
  • Le parcours doit revenir au même point ou à quelques mètres près (piste extérieure, alle-retour, boucle urbaine). Bref, il faut éviter des parcours descendants ou un trajet d’un point A à un point B avec un vent favorable.

Procédure de résultats

  • Vous devez envoyer vos temps via le formulaire qui vous sera envoyé peu avant l’événement et y insérer une preuve de vos résultats (photo de votre odomètre, montre avec le temps et la distance) ou lien de votre activité strava.

ENREGISTREMENT DES TEMPS

Vous recevrez peu avant l’événement un lien vers un formulaire de soumission des temps. Il est de votre responsabilité de remplir le formulaire pour apparaître au classement et d’y inclure les preuves.

La preuve pour le vélo peut être une photo de votre odomètre ou de l’ordinateur de votre base d’entraînement. Si vous faites le vélo dans le meet-up Zwift, nous aurons votre résultat à la fin de l’épreuve.

La preuve pour la course à pied peut être un partage de votre Strava ou d’une autre application de course ou une simple photo de votre montre.

Les preuves doivent être soumises avant MIDI la journée de l’événement.

Évidemment, tout est basé sur la confiance. S’il-vous-plaît, soyez franc jeu dans la démarche!

CLASSEMENTS

Utilisateur de Zwift pour le vélo

Il y aura deux classements : « général » et « groupe d’âge » selon les catégories habituelles (U13, U15, Junior). L’âge est calculé en date du 31 décembre de l’année en cours.

Utilisateur de base d’entrainement pour le vélo (non zwift)

Il y aura deux classements : « général » et « groupe d’âge » selon les catégories habituelles (U13, U15, Junior). L’âge est calculé en date du 31 décembre de l’année en cours.

Extérieur pour le vélo (non zwift)

Il y aura deux classements : « général » et « groupe d’âge » selon les catégories habituelles (U11, U13, U15, Junior). L’âge est calculé en date du 31 décembre de l’année en cours.

RÈGLES DE SÉCURITÉ

Avant de participer à ces épreuves, assurez-vous :

  • Que les lieux utilisés soient sécuritaires.
  • Que les équipements utilisés soient installés selon les recommandations du fabriquant et solidement fixés au besoin.
  • Que les mouvements soient faits sans douleur pour éviter les blessures et qu’en cas de doute, vous arrêtez de faire l’exercice.
  • D’être supervisés par un adulte en tout temps.
  • De suivre le code de la sécurité routière lors de l’épreuve, si celui-ci est applicable (en cas de vélo ou course à pied à l’extérieur)
  • De suivre en tout temps les normes émises par la Santé publique et le gouvernement du Québec, si vous choisissez de faire vos activités à l’extérieur.

Résultats 2020

RÉSULTATS ÉTAPE 1 – 16 mai 2020 : resultats_triathlon_virtuel_jeunesse_étape_1

RÉSULTATS ÉTAPE 2 – 30 mai 2020 : resultats_triathlon_virtuel_jeunesse_étape_2

RÉSULTATS ÉTAPE 3 – 3-4-5 juillet 2020 : resultats_triathlon_virtuel_jeunesse_étape 3

FORMULAIRE DE RENONCIATION

Bien que ces épreuves soient amicales et pour le plaisir du sport, il est bien de savoir les points importants ci-bas. Tant qu’à organiser une épreuve, allons-y en grand avec le formulaire de renonciation habituel!

« En m’inscrivant à cette épreuve, je déclare comprendre tous les risques associés à la pratique sportive du vélo et de la course à pied. Les risques associés à l’activité à laquelle je vais participer sont, de façon plus particulière, mais non limitative : les blessures dues à des chutes ou autres mouvements (entorse, foulure, fracture, etc.), blessures avec un objet contondant ou coupant, les troubles liés à la chaleur, etc. Les conséquences peuvent inclure, sans s’y limiter, aux bris ou la perte d’équipement ou de matériel, les blessures corporelles, les traumatismes et même le décès.

  • Je déclare avoir l’état de santé et la forme physique requise pour une telle activité;
  • Je déclare ne pas avoir de problèmes cardiaques;
  • Je m’engage à me conduire de façon sécuritaire et responsable;
  • Je m’engage à suivre en tout temps les consignes lues sur cette page et les directives données par Triathlon Québec;
  • Je déclare à ne pas être sous l’influence de la drogue ou de l’alcool;
  • Je m’engage à jouer franc-jeu, à dire la vérité et à soumettre mes temps réels ainsi que les preuves qui y sont liées.

Sauf dispositions à l’effet contraire dans la loi, je reconnais les risques associés à ces pratiques sportives et je dégage de toute responsabilité la Fédération et son personnel, la municipalité ou la ville où je pratique les activités, de tout dommage que moi ou mes biens pourrions subir suite à cette pratique sportive, quelle qu’en soit la cause ou la nature. À cet effet, je renonce dès à présent à tout recours contre les personnes mentionnées ci-dessus. La présente déclaration lie mes héritiers et successeurs légaux.

La présente autorisation est valide sans restriction de temps et de territoire pour les usages mentionnés précédemment. Je renonce à tout recours légal et toute réclamation à l’encontre de la Fédération quant à la diffusion et la publication de photos et vidéos prises dans le cadre de ces activités.

J’accepte toutes les conditions contenues au présent formulaire et si je suis âgé de moins de 18 ans, je déclare avoir obtenu le consentement de mon parent ou de mon tuteur avant de remplir cette fiche d’inscription. »

Note : Dans ce texte, le masculin englobe les deux genres et est utilisé pour alléger le texte