Le 30 septembre prochain, le club de triathlon Trianord organise une course à pied, en foret, à Val Morin. La course fait partie de la plus grosse série provinciale de Course en foret. Vous pouvez voir tous les détails sur la série au www.coursesenforet.com.
L’essayer, c’est l’adopter!
Cette année, les championnats du monde de duathlon auront lieu en terre française, à Nancy, les 22 et 23 septembre 2012.
Rappelons que le duathlon est sanctionné par l’Union internationale de Triathlon (ITU) et au Québec par Triathlon Québec. Il compte de nombreux adeptes au Québec et à travers le monde. Le duathlon combine la course à pied, le vélo et à nouveau la course à pied. La distance de référence à ces mondiaux est, dans l’ordre, 10 km de course, 40km de vélo et 5 km de course. La gestion de course est différente de celle d’une épreuve de triathlon à cause, notamment, des sensations d’enchaînement du vélo après une première course à pied. Le dernier 5 km reste aussi un défi de taille si on veut le courir vite. Pour ceux dont les forces sont davantage orientées vers le vélo et la course à pied et qui veulent se distinguer avec de meilleures performances, pour ceux dont la natation reste un « talon d’Achille » et que les vagues ou les requins poursuivent sans arrêt, pour ceux qui sont blessés à l’épaule ou pour bien d’autres raison, le duathlon reste une pratique résolument « triathlonnienne ». Le duathlon, c’est aussi pour quelques-uns une première étape vers le premier triathlon et il offre toujours un défi de taille et reste très compétitif.
Nous vous présentons une série de portraits réalisés par notre championne, triathlète et duathlète, Peggy Labonté. Portraits qui mettent en perspective les adeptes d’une pratique qui roule souvent dans l’ombre et qu’il nous fait plaisir de mettre en lumière.
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Nom : Marie-Michèle Paré
Âge : 34
Catégorie: Groupe d’âge
Club: Aucun pour le moment, mais Mathieu Sauvé de Peak Centre Performance a été mon entraîneur l’an dernier.
Occupation : Médecin vétérinaire
1. Depuis combien de temps pratiquez-vous le duathlon? Premier duathlon (Do-A-Du!) en juillet 2009, donc 3 ans.
2. Pourquoi avez-vous commencé à faire ce sport? Mon conjoint pratiquait le duathlon et m’a incité à essayer. Une seule course et j’avais la piqûre!
3. Est-ce que c’est votre première participation aux championnats mondiaux de duathlon? Nancy sera ma deuxième participation aux championnats du monde. Ma première a été à Gijon en Espagne en 2011. Une expérience mémorable!
4. Quels sont vos objectifs pour les championnats mondiaux de duathlon 2012? Améliorer ma position par rapport aux mondiaux de 2011. J’espère un « top 10 » dans ma catégorie d’âge et terminer première canadienne.
5. Quels sports ou quelles activités pratiquiez-vous avant de faire du duathlon? Avant mon premier duathlon, je ne faisais pas de sports compétitifs, je pratiquais de façon récréative le vélo de route et faisait un peu de course à pied. Je faisais et fais encore un peu de ski de fond.
6. Épreuve préférée parmi les 2 sports: Le vélo!! La course à pied… c’est difficile et ça fait mal! ;0) J’adore le vélo. En vélo, je m’amuse et peu importe l’entraînement, je suis toujours prête à faire du vélo.
7. Nombre d’heures d’entraînement par semaine : Entre 8 et 12 heures, selon les périodes de l’année.
8. Qu’est-ce qui est le plus difficile dans une compétition de duathlon? La première course à pied est toujours le moment le plus difficile pour moi. Une fois cette étape passée, je commence à m’amuser! Physiquement, le plus difficile est la transition de la course au vélo… les premiers kilomètres de vélo sont toujours douloureux du point de vue musculaire.
9. Où allez-vous chercher la motivation pour faire ce genre d’entraînement? Le désir de toujours m’améliorer et de pouvoir dire que j’ai tout donné… que ce soit pour un simple entraînement ou pour une course de grande importance. La satisfaction est grande quand on dépasse ses propres limites.
10. Prévoyez-vous participer aux championnats mondiaux de duathlon qui auront lieu à Ottawa en 2013? Je suis qualifiée pour les mondiaux de 2013… l’avenir dira si j’y serai ou non!
Cette année, les championnats du monde de duathlon auront lieu en terre française, à Nancy, les 22 et 23 septembre 2012.
Rappelons que le duathlon est sanctionné par l’Union internationale de Triathlon (ITU) et au Québec par Triathlon Québec. Il compte de nombreux adeptes au Québec et à travers le monde. Le duathlon combine la course à pied, le vélo et à nouveau la course à pied. La distance de référence à ces mondiaux est, dans l’ordre, 10 km de course, 40km de vélo et 5 km de course. La gestion de course est différente de celle d’une épreuve de triathlon à cause, notamment, des sensations d’enchaînement du vélo après une première course à pied. Le dernier 5 km reste aussi un défi de taille si on veut le courir vite. Pour ceux dont les forces sont davantage orientées vers le vélo et la course à pied et qui veulent se distinguer avec de meilleures performances, pour ceux dont la natation reste un « talon d’Achille » et que les vagues ou les requins poursuivent sans arrêt, pour ceux qui sont blessés à l’épaule ou pour bien d’autres raison, le duathlon reste une pratique résolument « triathlonnienne ». Le duathlon, c’est aussi pour quelques-uns une première étape vers le premier triathlon et il offre toujours un défi de taille et reste très compétitif.
Nous vous présentons une série de portraits réalisés par notre championne, triathlète et duathlète, Peggy Labonté. Portraits qui mettent en perspective les adeptes d’une pratique qui roule souvent dans l’ombre et qu’il nous fait plaisir de mettre en lumière.
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Nom : Mathieu Moreau
Âge : 29
Catégorie: Groupe d’âge 25-29
Club: Svartman Coaching
Occupation : Comptable
1. Depuis combien de temps pratiquez-vous le duathlon? Environ 5 ans.
2. Pourquoi avez-vous commencé à faire ce sport? Cycliste sur route depuis mon tout jeune âge, je commençais à être un peu tanné des risques de chute en compétition. Alors, j’ai connu le duathlon, qui est plus sécuritaire et qui permet de diversifier davantage l’entrainement.
3. Est-ce que c’est votre première participation aux championnats mondiaux de duathlon? Ce sera ma 2e participation aux mondiaux, après ceux de 2009 à Concord en Caroline du Nord.
4. Quels sont vos objectifs pour les championnats mondiaux de duathlon 2012? Un top 15 dans mon groupe d’âge serait très satisfaisant.
5. Quels sports ou quelles activités pratiquiez-vous avant de faire du duathlon? Tel que mentionné précédemment, j’ai fait de la compétition de vélo de route pendant plusieurs années. J’ai également joué au tennis et fait plusieurs autres sports pour le plaisir.
6. Épreuve préférée parmi les 2 sports: Simplement plus à l’aise sur un vélo alors je choisis celle-ci!
7. Nombre d’heures d’entraînement par semaine : Environ 10 à 12 heures par semaine.
8. Qu’est-ce qui est le plus difficile dans une compétition de duathlon? Étant seul avec nous même, la gestion de l’effort n’est pas toujours évidente, alors il faut bien connaître nos capacités. Également, les fameuses transitions demeurent un défi en soi…il faut les pratiquer beaucoup!
9. Où allez-vous chercher la motivation pour faire ce genre d’entraînement? Je m’entraine d’abord pour avoir une bonne condition physique et être en santé. Je sais que le corps humain a de grandes capacités et j’adore le tester continuellement pour repousser ses limites!
10. Prévoyez-vous participer aux championnats mondiaux de duathlon qui auront lieu à Ottawa en 2013? Malheureusement non! J’ai été contraint à l’abandon lors des qualifications en raison d’une blessure au tendon d’Achille.
Le club de triathlon de l’Université Laval (Rouge et Or) l’un des plus importants clubs de triathlon au Canada, est à la recherche d’un (e):
ENTRAINEUR(E)-CHEF TRIATHLON
Le club de triathlon de l’Université Laval (Rouge et Or) vise l’excellence au profit du développement et du dépassement des triathlètes. Ainsi l’entraineur-chef, avec une équipe d’entraineurs-adjoints, devra :
– Accompagner les athlètes universitaires et civils dans leurs entrainements et leurs compétitions. Des programmes d’entrainement devront être adaptés aussi bien aux athlètes élites qu’aux athlètes des groupes d’âge de courte et longue distance.
– Poursuivre le développement du programme sports-études triathlon (École secondaire Cardinal-Roy) afin d’en assurer la pérennité.
– S’assurer de l’organisation des activités sportives du club, tels que le triathlon de Québec, l’aquathlon et le triathlon corporatif.
– S’assurer de la saine gestion administrative du club. À ce titre, il doit notamment coordonner les tâches administratives.
– Participer aux activités de financement organisées par le service des activités sportives de l’Université Laval (S.A.S.) ou par le club et impliquer les étudiants-athlètes au besoin. Doit également acheminer au C.A. toute offre de commandite et participer à la gestion des commandites.
– Participer aux activités destinées aux entraîneurs telles que : réunions, formations, rencontres individuelles avec le S.A.S. et autres activités connexes et essentielles.
– Poursuivre le rayonnement et la notoriété de l’affiliation du club à l’Université Laval (Rouge et Or). Dans ce cadre, soutenir le développement d’un réseau universitaire québécois.
Le candidat recherché doit:
– Posséder un diplôme universitaire en kinésiologie, en éducation physique, en intervention sportive ou une autre discipline de la santé pertinente.
– Posséder un niveau d’entraineur reconnu avec une expérience minimale de cinq(5) années.
– Être reconnu pour son leadership et ses habiletés sur le plan des communications interpersonnelles.
– Être reconnu pour sa capacité à motiver les athlètes
– Avoir un bon sens de l’organisation.
Vous devez faire parvenir votre CV à mdelamarre@videotron.ca au plus tard le 26 septembre 13h.
Ce matin, l’équipe du Grand défi Pierre Lavoie dévoilait la vidéo officielle du 1000 km édition 2012. Chez Triathlon Québec, nous adhérons aux valeurs véhiculées par cet évènement unique qui vise à développer de saines habitudes de vie et à promouvoir la persévérance scolaire chez les enfants. C’est donc un plaisir pour nous de vous partager cette magnifique vidéo.
À voir absoluement!
Voyez l’album photo de l’événement et les reportages de Radio-Canada, TVA Sports et autres!
Voilà, la saison québécoise de triathlon est terminée. Une superbe saison! Nous allons continuer de vous tenir au courant de l’actualité québécoise en triathlon tout au long de l’année. À venir votre gala le 3 novembre prochain (plus de détails suivront). Nous allons vous préparer une saison 2013 avec des changements et encore plus d’événements! Longue vie au triathlon, aux triathlètes et à Triathlon Québec!! Et merci à tous pour votre implication précieuse et vos contributions pour nous aider à développer ce sport en pleine évolution. Notre impact se répercute notamment au niveau des jeunes et moins jeunes qui aiment les défis et veulent adopter de meilleures habitudes de vie. Faites-nous parvenir vos témoignages, faites-nous part de vos idées, et impliquez-vous auprès de vos clubs respectifs, de vos proches et au sein de votre fédération!
Réservez votre soirée du samedi 3 novembre!!!
Tous les passionnés de Triathlon sont invités. Nous profiterons de cet évènement pour honorer les performances des athlètes et honorer tous les gens qui s’investissent pour notre sport.
La période d’inscription débutera prochainement et de plus amples informations sont à venir.
C’est un rendez-vous à ne pas manquer!!!
Par Peggy Labonté https://www3.bell.net/pegpeg30
Pour voir l’album photo, cliquez ici!
C’est dimanche le 26 août que se déroulait la 10e édition du Triathlon de Valleyfield sur le superbe site du parc Delpha-Sauvé, situé entre la baie du lac Saint-François et le vieux canal de Beauharnois. Malgré le mercure qui dépassait les 30 degrés, 1409 triathlètes, duathlètes et coureurs s’étaient déplacés pour l’occasion. C’est 265 athlètes de plus que l’an dernier. Par le fait même, certains athlètes compétitifs étaient présents pour participer à la Coupe du Québec en duathlon ou au championnat provincial en triathlon olympique (18 ans et plus, U13, U15). Luc Girard, organisateur de l’événement, a qualifié cette 10e édition de vif succès et avec raison!
Le Triathlon de Valleyfield a bien progressé depuis 2002 (1ère édition) où seulement 250 participants avaient pris part à l’événement. Une décennie plus tard, ce nombre correspond plutôt au nombre de bénévoles impliqués. Les années se suivent, mais ne se ressemblent pas, puisque plusieurs améliorations ont été apportées en 2012. En nouveauté, un trajet de natation repensé, un parcours de course simplifié, une aire de transition élargie et un parcours de vélo repavé. En effet, pour le plus grand bonheur des cyclistes, la ville a injecté 45 000$ à la réfection des rues.
Le comité organisateur du Triathlon a généreusement remis tous les profits à la Fondation de l’Hôpital du Suroît. Et, c’est sans compter les courses à pied de 5 et 10 km. Ces courses étaient en l’honneur de Robert Sauvé, un homme qui a œuvré à promouvoir l’activité physique et qui a été président du Club de course L’Astragale. Celui-ci était d’ailleurs sur place pour participer et faire un bref discours d’avant course. L’argent recueilli bénéficiait à un organisme régional au service des gens atteints du cancer : ENSEMBLE, COURONS VERS LA GUÉRISON.
Au-delà des dons charitables, 6000$ en bourses ont été donnés aux gagnants, des médailles ont été attribuées aux 3 premiers de chaque catégorie et de nombreux prix de présence ont été offerts (vélos Argon, coffres de toît Cargotek, wetsuits et visières de natation de Sentiers Plein-Air). Il faut dire que les commanditaires avaient le cœur sur la main! La Banque Nationale, par exemple, a joué un rôle très important en offrant 35 000$.
Avant de conclure, le Triathlon de Valleyfield ne cesse de s’améliorer grâce à Luc Girard, au comité organisateur, aux bénévoles dynamiques et aux multiples commanditaires. Merci à tous ces gens pour leur implication et bravo aux athlètes qui ont relevé le défi!
Pour conclure, les nombreux participants ont clairement apprécié leur journée. Ici-bas, des duathlètes et triathlètes ont gentiment accepté de témoigner de leur expérience positive au parc Delpha-Sauvé. Il ne serait pas surprenant de les retrouver à Valleyfield en 2013!
« C’était une course impeccable. Moi, ce qui m’a le plus impressionné et qui est super important en vélo c’est le nouveau pavage qui a été fait dernièrement. Je crois que tous les athlètes ont apprécié de rouler en vélo de triathlon sur du pavage splendide. Longue vie au triathlon et duathlon de Valleyfield :-). » – Sylvie Charest, duathlète
« Valleyfield a une saveur particulière pour moi. J’y ai fait mon premier triathlon sprint en 2007, puis un suivant en 2009. Maintenant, les participants se font plus nombreux, alors c’est bon signe. Ce que j’apprécie: le parcours est facile à suivre pour les spectateurs et leurs encouragements savent nous stimuler tout le long de la course. En général, j’’aime bien le parcours de course; le paysage est varié et joli, surtout le long du fleuve où les arbres nous offraient un ombrage plus qu’intéressant. Le fait d’offrir des bourses attire un calibre d’athlètes intéressants. Stimulant! » – Isabelle Pelland, triathlète
« J’ai encore beaucoup apprécié l’événement. C’était ma deuxième expérience. Les deux fois en duathlon. Le site et les parcours sont supers, vraiment. Je donne un beau 9 sur 10 à l’événement et merci à tous les bénévoles organisateurs. Et un gros point positif pour les belles bourses !!! Merci. » – Jonathan Tremblay, duathlète
« C’était ma première expérience de triathlon, mais avec toute l’organisation, je me suis sentie bien encadrée et j’ai vraiment appréciée le tout! » – Charlotte Jacquemin, triathlète
« Je crois que le calibre des athlètes qui ont participé aux différentes épreuves démontre clairement la réussite de cet évènement. Beau parcours et belle organisation égale une réussite et ça donne envie d’y revenir. À l’an prochain duathlon de Valleyfield! Je suis aussi bien d’accord avec pour dire que c’était très agréable de rouler sur un beau pavage. » – Stéphanie Simpson, duathlète
« J’adore ce triathlon pour plusieurs raisons. C’est une organisation composée de passionnés qui sont constamment à la recherche de nouvelles façons d’améliorer l’événement. Le meilleur exemple est le remaniement du parcours qui, au cours des dernières années, a su accommoder un nombre de plus en plus grands de compétiteurs. Cette année aussi, une aire de transition plus grande et une section de route nouvellement repavée. De plus, j’aime la fébrilité qui règne lors de cet évènement. Le parcours permet de repasser à maintes reprises auprès de l’aire de transition et des nombreux supporteurs qui ne sont pas avares d’encouragements! C’est très motivant! Une autre belle caractéristique est que les 5 premiers de chaque épreuve reçoivent des bourses en argent, ce qui favorise à mon avis le calibre et le dépassement des participants! Bravo pour cette initiative et merci aux commanditaires! » – François Lefebvre, triathlète
« C’était ma véritable première course à Valleyfield et c’était une bonne organisation. C’était très bien. Tous les services sont centralisés, un parcours très bien indiqué, un site qui peut accueillir beaucoup de participants et on ne se sentait pas dans les pattes de personne. » – Frédéric Chénard, duathlète
« J’ai trouvé l’accueil des bénévoles très chaleureux, tout au long de la journée. J’ai aimé la rapidité pour recevoir son dossard et se faire marquer, puis la collation après les épreuves. C’est un beau parcours qui permet à tous les participants et ce, peu importe le calibre, d’avoir du plaisir… » – Dominic Hébert, triathlète
– Par Francis Sarrasin Larochelle –
Le samedi 19 août 2012 se déroulait le Championnat Canadien Junior Élite à Kelowna en Colombie-Britannique.
Les filles ont été les premières à prendre le départ dans les eaux du magnifique Lac Okanagan à 10h AM. Sans surprise, c’est Hillary Willie de Colombie-Britannique qui a rapidement pris les devants dans la portion de natation suivi dans son sillage par Camille Delamarre. Les deux athlètes se sont forgées une avance d’une vingtaine de secondes lors de la portion natation et ont amorcé les vingts kilomètres de vélo seules en tête. Elles ont cependant été rattrapées par un autre duo, celui-ci formé d’Amélie Kretz et de Gabrielle Edwards vers la fin du premier tour de cinq kilomètres. Camille Delamarre n’a cependant pu tenir le rythme et c’est donc un groupe de trois athlètes qui se sont relayées à l’avant de la course. L’écart avec le peloton de chasse formé d’une dizaine d’athlètes dont plusieurs Québécoises, notamment Karol-Ann Roy et Emy Legault, est resté relativement stable et c’est avec 25 secondes d’avance que le trio de tête a entamé la course à pied. Dès le premier kilomètre, Amélie Kretz s’est forgée une bonne avance qu’elle a su conserver pour s’emparer de son premier titre national. Elle signe ainsi sa quatrième victoire en quatre occasions dans la Série Nationale Junior 2012. C’est finalement Gabrielle Edwards qui termine au 2e rang suivi d’une autre Québécoise, Karol-Ann Roy, qui compléte le podium. Emy Legault, Camille Delamarre, Véronique Demers et Elisabeth Boutin ont également terminé dans le top 10 de ce championnat canadien en terminant respectivement 5e, 6e, 8e et 9e rang.
Dans la course des gars, le scénario a été quelque peu différent. Avec 47 gars au départ, on pouvait s’attendre à voir se créer de gros pelotons rapidement dans la course. Alexis Lepage a été le premier athlète sortie de l’eau suivi par une longue file de concurrents qui ont entamé la portion cycliste avec très peu d’écarts les uns entre les autres. La première transition a cependant scindé le groupe et ce sont deux pelotons d’une dizaine d’athlètes qui se sont formés au début du vélo. Malgré un maigre écart de dix secondes, les deux pelotons n’ont fait la jonction qu’après 10 kilomètres. On retrouvait dans ces pelotons un bon contingent de Québécois incluant notamment Francis Lefebvre, Gabriel Legault, Xavier Grenier-Talavera et Alexis Lepage. Au début du dernier tour de vélo, une échappée constituée de Gabriel Legault et Reid Burrows ont pris une dizaine de secondes d’avance sur le peloton de tête. Ce dernier, qui a maintenu un rythme très soutenu du début à la fin du vélo, est entré avec 2 minutes d’avance sur le peloton de chasse. Dès la sortie de la deuxième transition, Francis Lefebvre a imposé un rythme effrené et s’est détaché des autres coureurs de son peloton pour ensuite rattraper Gabriel Legault. Toutefois, une crampe l’a empêché de poursuivre son effort et le Manitobain Tyler Mislawchuck s’est emparé de la tête après trois kilomètres pour finalement l’emporter. Alexis Lepage termine une dizaine de secondes derrière et Xavier Grenier-Talavera complète le podium. Gabriel Legault, Francis Lefebvre, Philippe Tremblay, Philippe Vézina et Jeremy Briand terminent quant à eux 4e, 6e, 7e, 9e et 10e. Au classement cumulatif de la série, c’est Tyler Mislawchuck qui est couronné champion devant Alexis Lepage et Francis Lefebvre.
Enfin, avec deux doublés, 6 filles et 7 gars dans le top 10 dans ce championnat national, la délégation junior québécoise a confirmé sa domination sur les autres provinces pour la saison 2012 ! Cela complète la saison pour la plupart des athlètes à l’exception d’Amélie Kretz qui participera aux Championnats du Monde junior à la fin du mois d’octobre en Nouvelle-Zélande. D’autres Québécois, notamment Alexis Lepage et Francis Lefebvre, ont de bonnes chances d’être sélectionnés au cours des prochains jours.
Montréal, 25 août 2012 (Sportcom) – Kathy Tremblay a pris le 30e rang au triathlon sprint de Stockholm, samedi, comptant pour le circuit de la Série mondiale de triathlon. À sa première course depuis les Jeux olympiques de Londres, l’athlète de Pincourt a arrêté le chrono à 1 h 3 min 16 s après avoir enchaîné 750 m de natation, 20 km de vélo et 5 km de course à pied.
Lauren Campbell (1 h 02 min 56 s) a été la meilleure représentante canadienne en terminant au 26e rang, alors que Manon Létourneau (1 h 4 min 02 s), de Lévis, a terminé 41e.
La favorite locale et nouvelle vice-championne olympique, Lisa Norden, a ravi la foule massée en bordure du palais royal pour remporter l’épreuve en un temps de 1 h 00 min 36 s. Maaike Caelers (Pays-Bas, à 9 s) et Barbara Riveros-Diaz (Chili, à 19 s) ont complété le podium.
Pour Tremblay, qui a chuté à ses deux dernières compétitions (ndlr : à la Série mondiale de San Diego et aux Jeux olympiques), terminer l’épreuve est une satisfaction en soi.
« Les deux fois où je suis tombée, ce n’était pas mon erreur. Je ne pouvais pas terminer ma saison avec une course où j’abandonne. C’est comme si j’avais remis un devoir à l’école et qu’il manquait la conclusion, a-t-elle expliqué. J’ai été bien positionnée à vélo et j’ai fait une bonne course à pied. C’était peut-être ma dernière course cette saison et je l’ai terminée avec un sourire étampé dans le visage. Je suis vraiment satisfaite! »
Avant même le coup d’envoi de l’épreuve, l’athlète de 30 ans avait des craintes à propos du parcours.
« J’avais peur, car le parcours de vélo est un des plus dangereux que j’ai vus dans toute ma carrière. Sous le tapis de la zone de transition, qui était en pente, il y avait des pavés, alors c’était très glissant. Heureusement, la pluie annoncée n’est pas tombée », a précisé celle qui a pris soin de mettre moins d’air dans ses pneus afin d’avoir une meilleure adhérence sur l’asphalte.
Tremblay ignore s’il s’agissait de sa dernière course cette saison ou même de sa carrière. Pour l’instant, elle a plutôt la tête à son mariage qu’elle célébrera le week-end prochain.
« Si on veut performer en Série mondiale, il faut vraiment être à 100%. Par contre, j’avais vraiment envie d’être ici et il fallait que je finisse une course! C’est mon corps, ma tête et mon cœur qui vont décider lorsque le moment sera venu pour moi d’arrêter », a-t-elle conclu.
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