Le triathlon des neiges de Sorel-Tracy n’est pas un « gros » événement, mais il est beau, convivial, chaleureux et accessible. Il représente une excellente opportunité de goûter à l’expérience du triathlon d’hiver. Cette année, soleil et neige étaient au rendez-vous et une trentaine d’athlètes « compétitifs » et « participatifs » se sont éclatés dans un parcours boisé et bien enneigé. L’équipe de Triathlon Québec était présente en grand nombre pour donner un coup de pouce à l’événement et pour apprendre à mieux connaître le côté hivernal du triathlon. L’objectif est de développer un réseau de triathlon d’hiver plus complet en 2014, avec, pourquoi pas, une version hivernale de la Coupe du Québec.

Il est encore le temps de farter ses skis (ou de courir s’acheter un équipement neuf ou usagé), de chausser ses raquettes (idem), de courir sur le coussin mou, blanc et neigeux de nos sentiers, et aussi, d’aiguiser nos patins et de laisser glisser! Si vous aimez déjà le triathlon « d’été », il y a de fortes chances que vous adoriez le triathlon d’hiver, qui consiste à enchaîner des sports d’hivers selon le même concept, avec une zone de transition, un chronométrage et un esprit participatif et accessible.

Nous vous présentons ici quelques photos de l’événement.

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Pour ceux qui ne l’ont pas remarqué encore, l’hiver a bel et bien cogné à nos portes! Et ce n’est pas la neige qui manque cette année. Voilà donc une excellente opportunité de mettre nos vêtements techniques d’hiver, de respirer un air frais et sec, d’entendre le bruit de la neige qui craque sous nos pieds et de s’absorber de la luminosité ensoleillée de notre blanche neige.

Pour le triathlète québécois, l’hiver c’est notamment l’occasion de faire du « cross training » et de pratiquer le triathlon d’hiver, qui existe sous plusieurs formes: raquettes, ski de fond, course à pied, patinage, vélo de montage… Il y en a même qui font de l’escalade sur glace!

Voici une belle opportunité de mettre le nez dehors et de vivre en harmonie avec notre saison froide. Le triathlon des neiges aura lieu dimanche le 27 janvier 2013, au parc plein air, 3100 chemin du golf à Sorel-Tracy J3R 1C2.

Pour toute information consultez le site internet    https://pages.infinit.net/rslachan/club/page02.htm ou  contactez par courriel suzanne.lachance@videotron.ca  ou téléphone au 450 742-3623. Voici le lien pour vous inscrire par internet  https://eventsonline.ca/events/triathlon_des_neiges/

Parlez en à vos ami(e)s !  formez-vous une équipe !  lancez vous un défi !

De plus, tous les samedi et dimanche de janvier, il y aura des essais et entraînements entre 13h00 et 14h00. Suzanne Lachance sera présente au parc plein air pour ceux et celles qui veulent se pratiquer et se préparer. Aussi, si vous connaissez des personnes qui désirent aider la journée du 27 janvier merci de leur donner le « formulaire d’inscription bénévoles » disponible sur le site Internet et le retourner à Suzanne.

Passez le mot!

Offre d’emploi – Entraineur chef, Club Espoir Triathlon de Gatineau

Poste à temps partiel (10 à 20 heures par semaine)

Le Club Espoir Triathlon de Gatineau est à la recherche d’un entraineur chef à partir de la saison 2013.  L’équipe, qui est en pleine expansion, désire maintenir sa compétitivité et la qualité de l’encadrement de ses athlètes, peu importe leurs habiletés et leurs performances.  Le Club Espoir est composé de 50 athlètes de 6 à 17 ans de niveau élite, développement et initiation, incluant 6 athlètes inscrits au programme Sport Études.

Sommaire de l’emploi
Sous l’autorité du Conseil d’administration du Club Espoir, le titulaire du poste travaille au développement de club et de ses athlètes de façon concertée et avec l’aide de l’équipe d’entraîneurs.
Cet entraîneur devra:

  • assumer un rôle de premier plan pour la planification et la coordination de toutes les activités du Club, en plus d’avoir à sa charge un des groupes d’athlètes;
  • élaborer un plan d’entrainement saisonnier détaillé pour les différents groupes d’âges;
  • développer un programme d’entrainement pour les jeunes dont il a la responsabilité;
  • superviser les entraineurs du club, établir les horaires de ceux-ci ainsi que voir à leur perfectionnement et à leur développement;
  • faire le lien entre le Club et Triathlon Québec;
  • participer aux réunions des divers comités internes de même qu’à toute réunion où sa présence est souhaitée par le CA;
  • s’acquitter de certaines tâches administratives dont la réservation des installations sportives et la communication avec les parents.

Formation souhaitée
Diplôme de 1er cycle (en intervention sportive, en éducation ou en récréologie, kinésiologie, plein air, sport et loisir, ou dans toute autre domaine pertinent relié à l’emploi) ou expérience de travail équivalente. Toute combinaison de scolarité / expérience jugée pertinente sera considérée.

Niveau II du PNCE en triathlon ou dans l’un des trois sports du triathlon serait un atout.

Certificat valide de sauveteur national, option piscine. L’option plage serait un atout.

Expérience minimum de trois (3) ans comme entraîneur. De l’expérience dans l’enseignement ou la pratique du triathlon serait un atout.

Qualités recherchées
Bonne capacité à travailler en équipe

Bonne capacité à communiquer et à gérer des équipes de travail

Aisance avec les enfants et les adolescents

Être en mesure d’implanter une attitude positive et un enthousiasme pendant les entraînements

Habileté en terme de gestion : planification, organisation, administration et respect des échéanciers

Conditions d’emploi
L’entraineur chef devra :

  • être disponible les soirs et les fins de semaines afin d’être présent aux entrainements;
    • accompagner les athlètes sous sa responsabilité aux diverses compétitions;
  • avoir un niveau de pratique du triathlon suffisant pour encadrer les jeunes, y compris des sorties en eau libre, en vélo et à la course sur des parcours et pour des distances variées;
  • être disponible afin de suivre des cours de perfectionnement.

Rémunération
Nous offrons une rémunération concurrentielle correspondante aux qualifications et à l’expérience.

Candidature
Afin de poser votre candidature, veuillez transmettre votre curriculum vitae accompagné d’une lettre de motivation par courriel à Mme Guylène Thériault, vice-présidente du Club Espoir (ebm.gatineau@hotmail.com) au plus tard le 31 janvier 2013. Pour toutes questions, n’hésitez pas à contacter Mme Thériault.

Dans le cadre de la présente offre d’emploi, le genre masculin est utilisé comme forme neutre. 

Devant la popularité grandissante du triathlon et de la course à pied, le Trifort de Chambly a lancé son volet jeunesse en janvier dernier. En effet, les enfants de 7 à 12 auront maintenant l’occasion de revêtir l’uniforme du Trifort de découvrir ce sport sous la supervision d’entraîneurs qualifiés.

Pendant la saison hivernale, les petits partageront la piscine avec les acolytes adultes pour un entraînement d’une heure. Avec leurs connaissances de base en natation, ils travailleront notamment sur le perfectionnement de style et surtout, sur leur endurance. Dès l’arrivée des beaux jours, les juniors du club auront l’occasion d’ajouter un entraînement de course ou de vélo de façon hebdomadaire. Ce sera l’occasion idéale d’apprendre les rudiments du triathlon, de faire de nouvelles connaissances et surtout, de s’amuser!

Depuis ses débuts en janvier 2012, le Trifort de Chambly veut d’abord et avant tout promouvoir l’activité physique et la bonne santé auprès de ses membres. L’ajout du volet jeunesse permet de les sensibiliser à l’importance du sport et de développer l’esprit d’équipe.

La saison étant commencé depuis peu, c’est une dizaine de jeunes qui ont déjà joins les rangs du club!

Pour plus de renseignements, consultez le site Internet du club trifortdechambly.com

 

Ça y est, les dates et lieux de la Coupe du Québec Pro Circuit Endurance 2013 sont maintenant connues!

Vous trouverez le détail de chacune des catégories ici.

Triathlon et course à pied d’hiver de Saint-Donat – 16 février 2013

L’équipe d’Endurance Aventure est heureuse d’annoncer la venue de deux nouvelles courses spectaculaires cet hiver. De plus, nous sommes heureux d’annoncer de généreuses bourses en argent comptant!

Le 16 février 2013 se tiendra la première édition du Triathlon d’hiver Endurance Aventure de Saint-Donat ainsi que la première édition de la course à pied hivernale de Saint-Donat. Cette municipalité offre vraiment un terrain de jeu fabuleux pour cette compétition. Les parcours seront  intenses et d’une grande beauté aux reflets de la magnifique région de Lanaudière.

Le Triathlon d’hiver Endurance Aventure comprend du ski de fond, du patin à glace et de la course à pied avec deux distances distinctes :

  • Triathlon longue distance : 10 km (course à pied), 15 km (ski de fond) et 8 km (patin)

  • Triathlon d’hiver : 5 km (course à pied), 8 km (ski de fond) et 4 km (patin)

Ce triathlon donnera la chance aux coureurs d’élite de se dépasser et de décrocher l’une des bourses en argent comptant. Plus de 2000 $ de bourses à se partager entre les coureurs d’élite et 5000 $ en prix pour les gagnants dans les différentes catégories.

La course à pied Endurance Aventure 5 et 10 km

Les deux départs de course seront effectués en même temps pour que l’ambiance soit plus intense. Deux distances sont proposées pour satisfaire tout le monde :

  • 5 km
  • 10 km

Le parcours sera marqué et alternera entre des sentiers sur routes et des sentier damés. Cette course hivernale sera l’occasion de vous dépasser tout en profitant de l’environnement magnifique de la région de Saint-Donat et du lac Archambault.

Tarifs

Triathlon Courses à pied
Triathlon d’hiver                              65 $ 5 km                                                     35 $
Triathlon longue distance            75 $ 10 km                                                   40 $
Triathlon en équipe                       120 $  

Pour vous plus d’information ou encore pour vous inscrire en ligne, n’hésitez pas à consulter le site  https://www.enduranceaventure.com

Repas chaud, remise de prix et projection vidéo des courses seront également au menu de l’événement. Sachez que vous pourrez aussi profiter de nombreuses animations de la « féérie d’hiver » organisé par la municipalité de Saint-Donat ce même jour dont un feu d’artifice prévu à 20 H au-dessus  du lac Archambault. https://www.saint-donat.ca/

Un nouveau camp est offert aux athlètes pour la nouvelle saison. Le camp « Au Paradis de Cozumel 2013 » est organisé par le club de triathlon Les Rapides et son entraîneur-chef Raymond Paris. Le camp est reconnu par le volet « Excellence » de Triathlon Québec: cela veut dire que les entraînements seront donnés aux athlètes élites et identifiés de haut niveau par une équipe d’entraîneurs certifiés et expérimentés. Le camp est aussi destiné aux athlètes groupe d’âges. Il se tiendra du 30 mars au 13 avril prochain. 

En voici les principaux détails:

Entraîneurs : Raymond Paris et Sylvie LeBlanc

Clientèle: Élites et Groupe d’âges (16 ans et +). Minimum de 8 athlètes.

Objectif principal : Base générale et spécifique en vélo, sur des routes nouvellement asphaltées, réservées aux cyclistes seulement. Intensité de facile à modéré.

Objectif secondaire : Maintient et base spécifique à la natation et course. Intensité de modéré à difficile. Natation en piscine de 25m extérieur et en eau libre calme des Caraïbes. Course sur piste de 400m en mundo et piste cyclable.

Hébergement : Melia Cozumel “All Inclusive Golf & Beach Resort”. Chambres de luxes avec la vue de l’océan.

Coût : $1899.00 (inclus les txs, l’avion, transferts, l’hébergement tout inclus, repas, l’encadrement…) (le transport aérien des vélos est exclu)

Réservation : dépôt au nom du Club des Rapides de $899.00 non-remboursable requis pour réserver votre place d’ici mercredi le 16 janvier 2013, la balance sera due le 15 février, 2013.

 

Contactez Raymond Paris, au 514-544-8473 pour réservation

Pour plus d’informations sur le Camp Cozumel 2013 et les inscriptions, cliquez ici

Une formation d’entraîneur sport communautaire aura lieu à Sherbrooke la fin de semaine du 26 et 27 janvier prochain. Si vous voulez promouvoir la participation du triathlon, favoriser le plaisir dans un environnement sécuritaire, créer des expériences positives en lien avec le triathlon, cette formation est pour vous.

Les inscriptions sont maintenant ouvertes: Cliquez ici pour vous inscrire

À qui s’adresse la formation?

Les personnes qui souhaitent s’impliquer dans leur club, aider les entraîneurs, acquérir des bases solides pour aider le développement des jeunes, des amis ou de la famille sont les bienvenus. Les athlètes qui s’entraînent fort pourront aussi apprendre: c’est une opportunité d’améliorer ses techniques d’entraînement et de confronter certaines de ses idées reçues. C’est aussi une occasion de réseautage entre ceux qui partagent cette passion qu’est le triathlon. Une occasion incontournable pour plonger dans l’essence du triathlon!

Si vous êtes intéressés à y participer, confirmez votre présence à formation@www.triathlonquebec.org

 

Tous les détails de la formation d’entraîneur sont ici.

 

Pré-requis : Aucun – âge minimum 16 ans

 

Lieu de la formation:

Conseil des sports et Loisirs de l’Estrie

5182, boulevard Bourque, Sherbrooke, J1N 1H4.

 

Horaire:

Samedi le 26 janvier de 9h à 18h

Dimanche le 27 janvier de 8h à 15h

 

Prix:

Membres: 125$ + taxes

Non-membres: 175$ + taxes

Kathy Tremblay : vers de nouveaux défis

Montréal, 20 décembre 2012 (Sportcom) – Après avoir connu la meilleure saison de sa carrière, Kathy Tremblay a choisi de prendre une pause du triathlon pour l’année 2013. La Montréalaise compte profiter de ce repos prolongé pour soigner quelques blessures, mais aussi pour lancer son projet d’affaires en compagnie d’une autre Olympienne québécoise, l’ex-volleyeuse de plage Marie-Andrée Lessard.

« J’ai pris un peu repos après les Jeux de Londres, mais on dirait que tous les petits bobos en ont profité pour ressortir. Mon corps a besoin de plus que deux ou trois mois de récupération. Ça fait quand même 18 ans que je fais du triathlon sur une base régulière », a indiqué Tremblay, âgée de 30 ans.

Seule triathlonienne québécoise à avoir remporté une médaille d’or en Coupe du monde et à avoir participé deux fois aux Jeux olympiques, Kathy Tremblay évolue sur la scène mondiale depuis douze ans. Après avoir gagné sa première médaille en Coupe du monde en 2006, à Mazatlán, au Mexique, elle a poursuivi sa progression en obtenant plusieurs top-5 lors de compétitions internationales. Couronnée deux fois championne canadienne, Tremblay a participé à ses premiers Jeux olympiques en 2008, à Pékin. Elle a ensuite fait partie de l’équipe nationale médaillée de bronze au Championnat du monde par équipe en 2009.

La saison 2012 aura permis à Tremblay de vivre les plus grands moments de sa carrière. Victorieuse pour une première fois en Coupe du monde, à Ishigaki, au Japon, elle a également décroché son meilleur résultat en Série mondiale avec une huitième place à Sydney, en Australie. Suite à son passage aux Jeux de Londres, elle a enregistré une quatrième place à la Coupe du monde de Cancún, au Mexique, en octobre.

« Cette dernière saison et le fait d’avoir représenté mon pays deux fois aux Olympiques sont mes plus grandes fiertés. J’ai toujours travaillé très fort et mis les heures nécessaires à l’entraînement pour faire partie des meilleures au monde. C’est un privilège de faire du sport de haut niveau, mais c’est aussi un investissement de temps incroyable. Tu ne peux pas le faire à moitié, a expliqué Tremblay. Présentement, je ne me sens pas prête à recommencer à m’entraîner 30 heures par semaine et à voyager pour faire les camps d’entraînement. J’ai besoin d’une pause. Je ne ferme pas la porte à un retour en triathlon ou en athlétisme puisque j’aimerais faire des demi-marathons ou des marathons dans les années à venir. »

D’Olympienne à femme d’affaires

Si la période post-olympique est difficile pour certains athlètes, ce ne semble pas être le cas pour Kathy Tremblay. « Après les Jeux, souvent les athlètes ne savent pas quoi faire. Plusieurs sont pris au dépourvu et sont un peu perdus. Moi, au contraire, je sais exactement où je m’en vais. L’important, c’est d’avoir un plan. »

Son plan en est un d’affaires. En fait, Tremblay peaufine son projet de santé et de bien-être en milieu de travail depuis 2006, année où elle a entrepris des études multidisciplinaires à l’Université de Montréal. « À ce moment, je me préparais pour les Jeux de Pékin alors ce n’était pas le temps de démarrer mon entreprise. Maintenant, je me donne la permission de me lancer dans ce projet à fond. J’ai 30 ans, je suis mature et j’ai de l’expérience. C’est le temps dans ma vie où j’ai envie de faire ça. »

 

Tremblay a trouvé en la volleyeuse de plage Marie-Andrée Lessard, détentrice d’un baccalauréat en marketing, la partenaire d’affaires idéale. « Je suis vraiment choyée de démarrer ce projet avec elle. C’est une fille passionnée et nos personnalités se complètent parfaitement. En plus, nous sommes extrêmement productives! »

Tremblay et Lessard commenceront officiellement leur nouvelle carrière au printemps prochain. « Avec notre programme de santé et bien-être en milieu de travail, nous lançons des défis aux entreprises, raconte Tremblay. En plus d’accompagner les employés vers la réalisation du défi, nous leur offrons des conférences pour les aider à améliorer leur santé physique et mentale. Nos entraîneurs iront les rencontrer à leur lieu de travail. Il y aura aussi un volet web, où les participants auront accès à des ressources interactives. »

La démarche vise à confronter les enjeux liés à l’alimentation et au stress ainsi qu’à prévenir l’épuisement professionnel et les troubles musculo-squelettiques. « Ces enjeux sont au cœur de nos services. Nous souhaitons utiliser nos connaissances dans ces domaines pour les appliquer au milieu du travail. Nous voulons aider les gens à prendre leur santé en main et à changer leurs habitudes de vie. Pour nous, c’est une façon de nous attaquer à un problème de société en amenant notre expertise d’athlète. La santé c’est le plus gros trésor, mais c’est souvent aussi le plus mal gardé. »

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Nous voulons savoir ce que les duathlètes et triathlètes du Québec ont à dire. Pour ce faire, répondez à notre sondage. Vous participerez du même coup au développement de Triathlon Québec. Un petit dix minutes bien investi, que vous soyez membre ou non de la fédération!

Vos réponses sont très importantes pour nous car elles nous permettent d’offrir un meilleur service aux participant-e-s de tous les niveaux. Plusieurs améliorations ont été amenées cette année grâce à vos suggestions et commentaires suite au sondage de l’an passé et nous vous en remercions. C’est pour cette raison que nous poursuivons dans la même voie avec un nouveau sondage.

Nous avons eu 447 réponses l’an passé et nous espérons en avoir encore plus cette année afin de mieux saisir vos préoccupations. Alors profitez de l’occasion pour partager le lien ci-bas à tous ceux et celles qui pratiquent le duathlon et le triathlon au Québec.

Participez au développement de Triathlon Québec en répondant au sondage. Le sondage est présentement fermé. Les conclusions seront dévoilées sous peu. Merci beaucoup pour votre participation!

Emploi :         Entraineur-chef Saison 2013-2014 (adjoint pour 2012-2013)

Tâches :

–          Développer un programme d’entrainement selon les différentes distances

–          Superviser les entrainements annuels des différents groupes d’âges adultes du club.

–          Responsable des entraineurs du club, de la gestion des horaires de ceux-ci ainsi que de voir à leur perfectionnement et apprentissage.

–          Compléter les plans d’entrainement hebdomadaire pour les différents groupes d’âges et distances.

–          Faire le lien entre le club et la fédération de triathlon (Triathlon Québec).

–          Travailler de concert avec le Conseil d’Administration du club.

 

Exigences et pré-requis :

–          Dynamique et n’hésites pas à faire preuve d’initiative.

–          Bon sens de la communication.

–          Bon sens de la planification à long terme.

–          Formation d’entraineur en triathlon.

–          Suit les cours pour se perfectionner dans son domaine.

–          Formation de sauveteur national  un atout.

 

Région :          Montréal/Verdun/Lasalle (Québec)

 

Rémunération :

–          Déterminée en fonction de l’expérience et de la formation du candidat dans le domaine du triathlon.

 

Les candidats intéressés peuvent communiquer avec André Nolin à anolin72@gmail.com